怕蛋糕太油膩?試試酸甜清爽口感的百香果蛋糕,美味健康入口即化

2020-12-24 行者奶爸

百香果,有些地方又叫雞蛋果,含有豐富的維生素、膳食纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素,最關鍵是它還有很可口的酸甜口感和美到極致的香味,奶爸在做完這個蛋糕,洗好手後手上比較明顯的香味都久久不散。百香果不僅能幫助提高人體免疫力、幫助寶寶身體的生長發育,還能用它的膳食纖維對人體腸胃進行深層次的清理和排毒,促進吸收功能,此外對緩解便秘症狀也有較大幫助。

食材:雞蛋3個、百香果汁50g、低筋麵粉50g、玉米澱粉5g、白砂糖40g、葵花籽油20g、檸檬1片。百香果取汁。百香果的籽是可以吃的,有比較好的清理腸胃的作用,只是如果做到蛋糕裡面會比較粗糙,影響蛋糕綿軟的口感,這裡奶爸就只用了百香果的汁來做。不怕粗糙一點的可以放到料理面裡把籽打碎做成蛋糕,奶爸沒有嘗試過,不知口感會怎樣。

雞蛋蛋清蛋黃分離。準備兩個乾淨無水無油的碗用來裝分離的蛋清和蛋白,碗裡有水有油都可能會影響打發效果。蛋白打發裡面不能有蛋黃,有蛋黃也會影響打發效果。用來做蛋糕的雞蛋一定要新鮮,不能散黃,如果新手操作時建議用個分蛋器會比較方便。

蛋黃打散,分別加入葵花籽粙、百香果汁攪勻,篩入低筋麵粉拌勻。先將蛋黃打散,依次加入油、果汁和過篩的低筋麵粉,每加入一定先攪拌均勻後再加入下一個,油可以用無味的植物油。低筋麵粉篩入後一定要用翻拌的方式,以免麵粉起筋,影響最後的口感。翻拌基本就像炒菜,翻過來後劃一字或Z字都行,記得不能順一個方向攪拌就好。

蛋清滴入檸檬汁,打發到粗泡、細泡時分別加三分之一的糖。檸檬汁和糖都有助於蛋白打發,百香果一般的點偏酸,有些朋友可能不想用那麼多糖,奶爸只能提醒一下,如果不怕酸或你的百香果很甜的,可以減一點,只是後面味道好不好奶爸就不知道了。

打到溼性發泡篩入玉米澱粉,加入剩下的糖,打到乾性發泡。玉米澱粉可以幫助打發好的蛋白增加穩定性,實在不想加的可以不加,只是後面混合時有可能會有些消泡,影響最後成品的口感。最後加糖後打到乾性發泡就好,乾性發泡就是拿起打蛋器後有一個小尖尖,而且即使碗倒扣也不會流出來的程度。

取三分之一蛋白到蛋黃液中混合均勻,混合好後倒入打發好的的蛋白中混合均勻。繼續用翻拌的手法混合蛋白和蛋黃,翻拌的時候一定要慢一點讓所有食材混合均勻。

裝入模具中震出大氣泡,放入預熱好的烤箱120度60-70分鐘。可以用大點的模具,奶爸只是為了方便寶寶吃用了一些小模具,這個量可以裝10個矽膠模具和2個紙杯。烤的時候用低溫慢烤,這樣做出來的蛋糕口感綿蜜,入口即化,而且放涼後一般不會塌腰。如果用大模具,做好後還是要倒扣放涼才行,不管用什麼模具,最多只裝8分滿就行,裝多了烤的過程中有可能會溢出模具外。

低溫慢烤基本上不會出現上色過度的問題,放進烤箱奶爸就當了甩手掌柜,只到聽到結束的聲音才放了2、3分鐘拿出來的,小有模具基本不用倒扣,自然冷卻就行。百香果基本8個月以上的寶寶不過敏就可以吃一點,小寶寶吃最好去掉籽,籽的刮油效果比較強,奶爸擔心太小的寶寶會對腸胃有一定的刺激,所以給小寶寶吃還是去掉會比較安全。

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