有這樣一群人，雖在和平年代卻依然時刻保持警惕，絲毫沒有鬆懈，隨時準備進入戰鬥狀態，對他們來說，身體要時刻保持鋒芒，所以每天的體能訓練必不可少，他們就是可敬可佩的軍人。還有一群人，在同樣安定安逸的城市生活中，在多數人選擇享受安逸生活的時候，卻拋開享樂選擇磨練自己入坑舉鐵，他們就是在健身房揮汗如雨的健身者。
前者利他固然可敬，而後者利己也算可佩，畢竟健身不是義務，能堅持的人更是渺渺無幾。軍人每天負重奔襲，肌肉男常年刻苦進行健身訓練，雙方所訓練出來的身體必然會存在諸多差距可圈可點。那麼每天都負重50斤跑5公裡的軍人與常年在健身房舉鐵的肌肉男相比，兩者的身體素質與肌肉會有什麼差距和差別？
一、肌肉類型的差距
每天負重50斤跑步5公裡的軍人之所以會進行如此強度的訓練，是為了提高身體各方面的行動速度，而且負重50斤跑5公裡並不是單純的有氧運動，更對肌肉的力量與耐力有很大的提升。而健身肌肉男訓練的目的在於增肌，怎樣才能使肌肉增大是他們主要的訓練目標，並不會額外去追求肌肉的實用性與耐力，因為這樣會耽誤增肌的效率，但肌肉男的絕對力量大致強於軍人，讓軍人扛起100公斤的槓鈴做5個深蹲，有可能一個都做不了，同樣，讓一個健身房的肌肉男背著50斤的啞鈴跑5公裡，基本上也很難做到。所以這兩者的肌肉差距是訓練目的不同造成的。
二、綜合身體素質的差距
在健身圈，常說的一句話就是三分練七分吃，吃是一門學問更是提升身體素質的關鍵，光吃不練假把式，只練不吃更是一種透支，此道理同樣適用於軍人。再者，作息是否規律也是保證身體素質的關鍵，恰恰眼前的這兩者在飲食與作息方面都比較有發言權，軍人的作息不必多言，健身者為了增肌更得保持規律的作息，肌肉男的飲食雖然講究，但軍人吃的食物卻不比健身肌肉男的營養餐差，甚至更好。飲食與作息習慣趨同，所以這兩者綜合身體素質的差距並不大。
三、保持身體素質的差距
負重50斤跑步5公裡在常人來看，這種高強度的訓練的確難以想像，長期訓練下來，身體素質必然有質的提高，並且這種高強度訓練出來的身體在停止訓練後不易退化，就算退伍幾年後身體素質也要比一般人強。反觀肌肉男，再停止所有的力量訓練後，之前所訓練出來的肌肉就會因為長時間停止訓練而退化，隨著停止時間越長，肌肉男的身體素質便會回到原點，無異於普通人。
四、體型與身材的差別
每天負重50斤跑5公裡的軍人相互之間比的是誰先跑完全程，而那些在健身房舉鐵的肌肉男相互之間較量的是誰的肌肉更大、線條更明顯以及力量的大小。軍人注重的是速度而不是身材，其身材大多精瘦幹練，肌肉男注重的是身材而不是其他，其身材大多挺拔健壯，所以這兩者身體上最大差別就是體型與身材的不同。
你覺得一個訓練有素的精煉軍人能否把一個健身房的肌肉男放倒？