不同的肌肉訓練方式對於肌肉而定影響也是不相同的，我們都知道一句話就是術業有專攻，不同領域的人在他們所在的領域可能能夠稱雄，但是換對方的領域可以就不行了，像李小龍的格鬥，屬於集百家之長，開宗立派出來一個截拳道，他的肌肉屬於那種精瘦型肌肉，而現在的健身者的肌肉，更加追求的是一個強壯，也就是圍度。
雖說兩者的肌肉，看上去差距非常大，一個是屬於精瘦型，而後者屬於強壯型，但是兩者的力量強度可能都不容小覷，李小龍的肌肉爆發力也很高，那麼李小龍的精瘦型肌肉與健身者強壯型肌肉，兩者的差距有多大？
肌肉外形的差距
李小龍的肌肉，如果真的就是不脫衣服的話，真的看不出肌肉，就像一個普通人一般，而且還屬於那種比較瘦弱的普通人，李小龍的骨架子比較小，再加上李小龍追求是動作的速度性，所以註定他的肌肉圍度很小，但是李小龍手臂肌肉的圍度並不小，甚至比很多健身者的手臂肌肉都要強壯，而健身者的肌肉，現在的健身肌肉，練的都是健美和健體的那一套，所以每個健身者的肌肉圍度都不是很低。
肌肉表現的差距
肌肉的表現差距是由訓練方式導致的，不同的訓練方式也就導致了不同的表現，像李小龍的肌肉更趨向於速度和爆發力，李小龍也是自己研究了一套屬於他自己的訓練計劃，而健身者的肌肉，為了更快的增肌效率，往往更趨向於力量訓練，更高強度的訓練，從而形成肌肉纖維撕裂，而為了追求這麼一個高強度的訓練，健身者的肌肉力量往往都比較大，不要說什麼健身練出來的肌肉都是死肌肉，真正的健身者他們的絕對力量是很強的。
肌肉的戰鬥力
關於李小龍的戰力究竟如何，相信每個人可能都有自己的看法，網上也是分成了兩派，「紳士」不是搞格鬥的，就李小龍的肌肉研究一下他的實戰能力到底如何，李小龍的實戰能力應該算是很強的，尤其是他的街鬥能力應該屬於佼佼者，他的肌肉爆發力強，速度夠快，而且身體非常靈活，在街鬥中能夠起到非常大的優勢，而健身者的肌肉，只是有著絕對力量，但沒有經過什麼系統的訓練，並不能發揮出來。
你覺得李小龍的實戰能力是否真的能打倒健身的肌肉男？