許多時候我們球迷看到的只是NBA球星們光鮮的一面，在球場上他們可以說是光芒萬丈，但不要以為這僅僅是他們的天賦遠高於他人。天賦固然是一方面，但如果沒有後天的自律，他們的成就可能要大打折扣。今天我們就來看看NBA球星究竟有多麼自律，光是他們的飲食普通人就接受不了。
35歲的詹姆斯依舊在統治著NBA，更讓球迷們驚訝的是他的身體依舊沒有下滑的跡象，光是這一點就不能僅僅用天賦來解釋了。事實上詹姆斯的自律即便是在超級球星裡也是獨一檔的，來看看他的晚餐吧，完全就是最健康的搭配。詹姆斯的飲食可以說嚴苛到了極點，十幾年不吃豬肉不說，連攝入量都要用克來計算。
納什在飲食上對自己要求同樣非常嚴格，這個想想就能明白，就納什的身體素質能在NBA打那麼久，還收穫了兩座MVP，沒有超出常人的自律是不可能的。納什每日六餐，不吃任何油炸食品和含糖食品，這種吃法放我們普通人身上恐怕沒兩天就堅持不住了。
NBA歷史三分王雷阿倫同樣也是個極其自律的球員，整個職業生涯雷阿倫都按為自己規定好的食譜進食，偏執症的他根本就不會因為外界的因素幹擾到自己，甚至他還保持了多年吃生肉的習慣，現在大家應該明白為什麼雷阿倫退役之後身材都要比許多NBA球員還要好。
前兩個賽季的巴特勒可以說充滿了爭議，許多球迷都不明白他到底想做什麼，不論森林狼還是76人都傳出了他更衣室炸彈的傳聞。這個賽季在熱火兢兢業業的巴特勒證明了他確實只想找一個能安心打球的環境。而且不僅在球場上是這樣，哪怕是平時依舊如此，場下的巴特勒生活可以用枯燥來形容，除了訓練就是訓練。甚至來到邁阿密之後，第一時間尋找的還是球館。
凌晨四點的故事相信球迷們都非常了解了，這就是科比的日常，不是在球館裡就是在去球館的路上，哪怕是受傷了也不會離開球館。曾經科比的右手受傷了，人們還以為他會停下訓練，然而人們卻發現科比來到球館用左手練習投籃，這樣的自律完全就不是常人能夠與之比擬的。
諾維斯基在退役後曾表示，這下自己終於可以品嘗一下紅酒和冰淇淋的味道了，原來德國戰車已經20年沒有碰過酒精或是甜品了，一退役就迫不及待地放飛了自我。難怪30多歲的諾維斯基還能率隊戰勝熱火三巨頭，這真的是犧牲自己生活的品質換來的榮譽。要知道司機一開始的定位只是個身體素質比較平庸的高炮臺，能取得這樣偉大的成就沒有絕對的自律是很難做到的。
AC格林可能不太出名，大家只需要知道他是NBA裡最鐵人的鐵人就好了。整個職業生涯格林僅僅缺席了三場比賽，而這三場比賽還是教練要求他休息的。能做到這樣自然需要在場下自律到極點，而格林確實也是這樣，整個職業生涯格林都沒有碰過女人，到退役時還是處子之身。