《羊骨煲魚頭湯》味鮮 滋養 溫暖

2020-12-11 素心葫蘆料理

材料:羊骨 魚頭 小蔥 生薑

調味料:胡椒粉 鹽

1.小蔥洗淨,切段。

2.生薑切片。

3.羊骨洗淨,焯水備用。

4.把魚頭放入油鍋裡,煎至兩面微焦,加少許米酒,燜5分鐘。

5.將羊骨、魚頭、小蔥、薑片放入砂鍋裡。加水燒開,小火煲40分鐘。

6.轉大火繼續煲15分鐘,加少許胡椒粉、鹽。

7.滋養溫暖的《羊骨煲魚頭湯》做好了。

~~~個人喜好不同,烹飪器具不同,所用食材及烹飪時間可適當調整。

《紫薯枸杞銀耳甜湯》溫暖養顏《腊味雞蛋羹》井字過三關《橙子玉米甜湯》清香 甜酸 可口《猴頭菇玉米煲豬骨》滋潤好喝

相關焦點

  • 大湖有機魚頭泡飯,保證不是剁椒魚頭的味
    作為湘菜傳統名菜,剁椒魚頭因其造型碩大明豔、味型鹹鮮微辣而蜚聲久遠。不久前,「中國菜」正式發布,剁椒魚頭被評為「湖南十大經典名菜」。 選取大湖有機鱅魚,得天獨厚的環境滋養,湖泊周邊25公裡內無工業汙染源,且魚兒全程沒有人工投餵飼料、激素,人放天養,天然有機,那裡的鱅魚頭大且肉質鮮美。 本期我們邀請黃邦偉大師製作大湖有機魚頭泡飯,同樣是紅油辣椒,一魚兩吃,領略一下魚頭的另一種吃法。
  • 秋季宜喝:天麻魚頭湯,廣東的傳統名菜,自己在家煲的湯又白又鮮
    秋季宜喝:天麻魚頭湯,廣東的傳統名菜,自己在家煲的湯又白又鮮曾經聽到一個蠻有意思的關於美食的小笑話,不是有一句話叫做「唯有美食可以解憂」嘛,於是有一個特別煩惱的人就決心吃遍天下的美食,讓自己不再煩惱了,他在吃東西時真的就忘記了煩惱,可以當他吃著吃著就發現自己變胖了
  • 益氣補血 推薦肉蓯蓉核桃煲羊骨
    益氣補血 推薦肉蓯蓉核桃煲羊骨發布時間: 2016-11-30 09:51:38   |  來源: 廣州日報   |  責任編輯: 郭江>   原標題:肉蓯蓉核桃煲羊骨  推薦:廣東省中醫院臨床營養科  材料:肉蓯蓉30g、核桃肉50克、羊肉250克、羊筒骨250克,生薑5片(4人用量)。
  • 「蛋白質一鍋鮮」——魚頭腐竹煲
    目測又會有一大波美食(卡路裡)即將來臨,美食雖多,但是肉鮮肥美的魚頭腐竹煲是必不可少的。說起這個,小編還念念不忘上次媽媽在家做的魚頭腐竹煲,那個味道令人難忘。那個魚新鮮滑嫩,汁多味美,加上腐竹色澤黃白,油光透亮,氣味鮮醇、軟嫩繞唇,味道簡直是妙不可言。魚頭腐竹煲不僅美味,還富含高蛋白。魚和腐竹搭配,營養價值高,更好吸收蛋白質,這也是廣受喜愛的原因之一。
  • 一道秋冬滋補「廣式羊肉湯」廚師加入這兩樣,煲出的湯鮮美清甜
    大家好,今天和大家分享廣式羊肉湯,這個湯非常適合秋冬食用,暖身開胃。羊肉選擇的是海南東山羊奶,這種兩種又香稍微較少,適合兩廣人的口味。再準備白蘿蔔一根、胡蘿蔔兩根,蘿蔔可以起到去除異味,讓湯更加清甜。這裡特別要注意一點,如果大家買的羊肉較燒,則要挫碎,否則湯。竟有異味,水開後再下胡蘿蔔、白蘿蔔,用中大火煲一小時。如果大家想節約時間,也可以用高壓鍋壓二十分鐘,一小時後羊奶可以輕鬆插入取出,再剔除陽臺裡的羊骨。提出羊骨的目的是羊骨沒有完全釋放出味道,如果繼續煮羊肉則沒有口感。再把特殊的羊骨放回鍋中,再用大火煲半小時。半小時後再下午適量的鹽、少許的冰糖提鮮。
  • 魚頭湯怎麼煲奶白營養好喝?關鍵一步別做錯,出鍋湯濃味美還益智
    魚頭湯怎麼煲,才能煲出奶白好喝營養高的湯汁?這裡面是有訣竅的,煲魚湯跟煲其他湯的做法有一些步驟不一樣,做法步驟相對要多一點,但這樣煲出來的魚頭湯真的很香,而且湯色奶白,營養豐富又好喝,比外面飯店大廚煲的好喝多了。
  • 魚頭湯怎麼煲奶白營養好喝?關鍵一步別做錯,出鍋湯濃味美真好喝
    魚頭湯怎麼煲,才能煲出奶白好喝營養高的湯汁?這裡面是有訣竅的,煲魚湯跟煲其他湯的做法有一些步驟不一樣,做法步驟相對要多一點,但這樣煲出來的魚頭湯真的很香,而且湯色奶白,營養豐富又好喝,比外面飯店大廚煲的好喝多了。
  • 「特色火鍋攻略」超鮮魚頭煲、紅燜羊肉火鍋……口口濃香暴擊味蕾...
    ..巨熊街頭牛扒01蛙愛尚魚海鮮魚頭煲,承包你冬日的溫暖 老闆也太哇塞了吧!整整五斤新鮮的魚頭先煎後燉,濃鬱的湯汁,鮮嫩的魚肉,不僅滑嫩還汁多味美!海鮮愛好者的福音!蝦個大飽滿,肉質細嫩,和白貝一起下鍋煮,湯汁更是鮮美!套餐裡還貼心備好了金針菇,腐竹...各種配菜,吸飽了美味的湯汁後,再配上米飯,三大碗都能下肚!
  • 廣東媽媽教你做生滾魚頭湯,湯白味鮮還不腥,太好喝了!收藏吧~
    眼下正是吃白蘿蔔的最佳時節,所以我想煮些白蘿蔔湯給孩子吃。早晨,我到菜市場買魚的時候,賣魚的容姨得知我要煮蘿蔔湯,便麻利地從魚堆裡挑出來一條鯇魚,並幫忙將魚頭、魚肉、魚骨分離處理好,說是鯇魚頭、魚骨與白蘿蔔「最搭」。她還教了我一個方法,用白蘿蔔和魚頭魚骨煲湯,湯汁濃白,味道特別鮮美。
  • 「油菜魚頭湯」,味美鹹鮮,還可以補充大量出汗流失掉的營養
    喝湯不能太油膩,太油膩的湯汁會使人體的胃部不適,一定要喝些清淡,鹹鮮的湯品。今天我做一道「油菜魚頭湯」分享給大家!準備食材:草魚頭一隻或是鰱魚頭更好,油菜200克,大棗幾個,食鹽,料酒各適量。煲湯的鍋洗淨,將魚頭和大棗放入,填適量的清水,大火燒開十幾分鐘;將魚頭和大棗煮至10分鐘
  • 上海獨一份的魚頭湯,紅亮味醇喝精光
    上海獨一份的魚頭湯,紅亮味醇喝精光 2020-12-01 20:37 來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客
  • 魚頭湯,滋味長
    在「藥食同源」的食物烹製上,什麼食材配什麼食材,老祖宗早已經幫我們約定俗成好了,好比這一道食療補益、發散風寒、祛風止痛的滋補湯川芎白芷魚頭湯,川芎、白芷就是標配,川芎,傘形科植物,同樣以根莖部分入藥入饌,有活血行氣、祛風止痛之效。 川芎白芷魚頭湯,四季皆可飲,對女性,它益氣活血;對男性,它滋陰補腎。
  • 羊骨黑豆煲蕉芋,佐以中藥,這份湯不要太滋補
    羊骨黑豆煲蕉芋是一道美味佳餚。其中主要的食材有蕉芋,羊骨。黑豆等。羊骨可以滋補腎臟,調理腸胃,抵抗容顏老去,有助於身體發育,營養不良的人身體虛弱可以多食用。蕉芋是一種傳統的藥材,有清熱利溼,去熱去毒,祛除黃疸的功效。將這幾種食材放一起,口感油而不膩,鮮美多食。好吃有健康。
  • 鮮!松江這家館子的豆漿魚頭湯,定能讓你大吃一「斤」!
    鮮!松江這家館子的豆漿魚頭湯,定能讓你大吃一「斤」! 天氣漸涼,怎麼能少了一份暖心暖胃的魚頭湯
  • 黃瓜瑤柱煲魚頭---常見減壓及亞健康調理藥膳方
    製作步驟1、魚頭洗乾淨,再把魚鰓挖出來,加料酒、花椒、姜、蔥白醃製10分鐘;黃瓜、胡蘿蔔洗淨切片;瑤柱放入清水煮6~8分鐘。2、熱鍋加少許油燒至八成熱下,醃製好的魚頭入鍋煎,一面煎2分鐘再翻另一面煎2分鐘;煎好的魚頭轉湯鍋加適量水和醃製魚頭的汁,加半勺胡椒,大火燒開轉中火熬30分鐘。
  • 鮮!嫩!滑!廣州這幾家鮮美魚頭店你得去嘗嘗!
    因為吃魚頭的好處頗多,它含有特殊的營養成分,可以滋養大腦,所有許多人都愛吃魚頭。魚頭中含有豐富的不飽和脂肪素,因此有很好的健腦作用,對孩子和老人非常好。下面味食哥就為各位吃貨們推薦一些廣州吃魚頭的好去處,你一定要去嘗一嘗!
  • 魚頭這樣做比剁椒魚頭還好吃,味美湯鮮還特別下飯!
    魚頭這樣做比剁椒魚頭還好吃,味道鮮美,湯汁濃鬱,下飯特別棒,趕緊來試試吧!準備材料雄魚頭1個、五花肉60克、紅薯粉絲100克、小蔥3棵、生薑一塊、小紅椒10個、大紅椒1個、大蒜2頭、豆瓣醬1勺、老乾媽醬2勺、料酒1勺、老抽1勺、蠔油1勺、白胡椒粉適量、雞精適量、鹽適量魚頭粉絲煲的做法1、生薑切薄片,取兩棵小蔥做成蔥結
  • 上海獨一份的魚頭湯,紅亮味醇喝精光!
    魚湯是這個季節不可缺少的湯品之一,奶白色的魚頭湯,湯鮮汁濃,每次喝上一小碗,總能過過嘴癮。魚頭鮮美嫩滑,湯汁鹹鮮味濃,還帶有一絲微微辣的口感。喝進嘴裡非常的舒服,渾身都暖烘烘的感覺。
  • 茶樹菇煲老鴨湯,滋補養胃,味美湯鮮
    我是鄰家鄭姐,今天跟大家分享一道茶樹菇煲鴨子湯的方法。鴨肉具有增強食慾,利水消腫,滋陰補腎的功效;茶樹菇味道鮮嫩爽口,營養豐富,不僅有養生的作用,還有保健的功效。煲湯不建議放太多佐料,因它會蓋住食材的原味,現在人都講科學懂養生,提倡食材原汁原味煲湯,味美湯鮮而且還有營養。材料鴨子750克左右,茶樹菇100克,蔥、薑片少許,生抽、蠔油少許。
  • 煲羊肉湯,最不該加大料,不然羊肉直接浪費了,味兒不美湯不鮮
    但是現在還有很多人不知道,當我們在煲羊肉湯時,最不應該在鍋裡放些大的料子來增加香味,因為羊肉本身就有很大的鮮味,其實並不需要這樣,看看你平時煲羊肉湯是否犯下了不該犯的錯誤!燉羊肉湯的時候,最好不要加料,否則直接浪費羊肉,味道不好湯不鮮!先要準備的材料有:羊肉、羊腿、大蔥、蒜頭、料酒、鹽、油、香菜等配料!