歐美「素食達人」開始吃肉了:吃素造成身體崩潰

2021-01-09 中華網

原標題:歐美「素食達人」開始吃肉了:健康狀況崩潰尋求中醫幫助

素食風潮在過去兩年席捲全球,在體育圈裡,也有眾多運動員成為「素食主義」的擁躉。然而,一大波「素食網紅」在今年開始放棄素食生活,讓「素食到底好不好」的靈魂拷問重新成為輿論焦點。

近日,據英國媒體《每日郵報》報導,一位來自芬蘭的39歲「素食達人」薇兒皮·米科寧就因為長期的「極端素食」習慣和生活方式,導致身體和精神出現了包括慢性疲勞、潮熱盜汗和輕度抑鬱在內的各種問題,甚至造成了提前停經。

在她諮詢過西醫和中醫之後,她決定重新開始吃肉,然後身體的各種病症才逐漸消除。

米科寧開始重新吃肉了。

這些「素食達人」都開始吃肉了

薇兒皮·米科寧或許自己都沒有想到,作為一位曾經出過4本美食類書籍推廣素食的「網紅達人」,她有一天會因為吃素而造成身體崩潰,無奈四處求醫。

據《每日郵報》報導,堅持多年素食生活的米科寧,從去年開始感受到了身體的異樣,先是臉上不停地出疹子;然後抵抗力下降,反覆受到流感的困擾;再接著指甲出現裂痕;最後,她的卵泡刺激素(FSH)飆升,導致了最嚴重的後果。

「我當時震驚了,因為我一直覺得我很健康,而且保持運動,所以我嚇壞了。」米科寧四處求醫,包括歐洲一些知名的女性激素專家還有中醫的專家,最後會診的結果都指向了她的飲食習慣。

米科寧的素食太極端了,她不僅倡導吃素,還要求每一餐都是徹徹底底的素食——沒有麩質、沒有穀物、沒有乳製品、沒有肉製品,甚至沒有精製糖食物。

米科寧是著名素食博主。

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  • 吃素造成身體崩潰怎麼回事 吃素造成身體崩潰原因是什麼?
    近日,據英國媒體《每日郵報》報導,一位來自芬蘭的39歲「素食達人」薇兒皮·米科寧就因為長期的「極端素食」習慣和生活方式,導致身體和精神出現了包括慢性疲勞、潮熱盜汗和輕度抑鬱在內的各種問題,甚至造成了提前停經。在她諮詢過西醫和中醫之後,她決定重新開始吃肉,然後身體的各種病症才逐漸消除。
  • 吃素造成身體崩潰 長期吃素食危害大
    之前一直崇尚吃素食,也堅持了很多年,但是發現自己的身體發生了一些變化,出現了慢性疲勞、經常盜汗等症狀,而且,因為常年的素食導致了她內分泌紊亂,並且出現了停經。這才引起她的重視,之後去看了西醫和中醫,確定是因為營養不均衡引起的,於是,她開始吃一些肉食,吃了肉食之後這些症狀消失了,停的月經也恢復正常了。
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    本文只從素食角度談一點膚淺的想法,求教於佛門前輩和十方大德。學佛信佛之後,吃素是理所當然的事情,然而在我身上,卻是一大難題。我的體質可說是先天不足,後天失調,20年受類風溼性關節炎的嚴重折磨,「改善營養」幾乎是所有醫生的一致告誡,一旦不吃肉,身體支持得住嗎?也是緣分, 1994年5月份,我開始吃素了。
  • 人過中年以後,長時間堅持吃素,會給身體帶來哪些好處?
    人到中年,身體的代謝功能也在下降,像是肉類中的脂肪已經不能進行很好地消耗了,那只能留在體內,讓我們開始變得肥胖。所以我們可以改一改飲食習慣,減少肉類的攝入,多吃點素食。並不是說只吃素就不能吃葷的,我們要健康搭配,只是將素食的比例提得更高一點。這樣再配合科學的運動量,就能起到減肥,保持身體健康的作用。
  • 吃素的人毛病少?長期不吃葷,只吃素的人,身體最後變成什麼樣?
    在生活中除了睡覺、工作以外還有一件事很重要就是吃飯,俗話說「民以食為天」,但是說實話很多疾病的發生也是和吃有關,像是胃癌、高血糖等等,並且這些疾病的發生多數都是和肥胖有關,所以現在有很多人已經放棄吃肉,開始吃素,就是為了能夠讓自己不胖。
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    吃素一年半,營養不良,雞蛋牛奶也不吃,頭髮掉了一半,體質變的很差,身體沒有一點力氣,最重要的是身體裡的肌肉流失了,胸也下垂了,這是對一個女生最大的打擊吧。近幾年,吃素更健康的論調越來越高,包括動物保護主義者、環保主義者、嚴守宗教戒律的教徒,以及好為人師的素食主義者等不同人群的推廣,吃素人群越來越多。youtube和ins上湧現了一大批素食主義博主,素食博主之所以受追捧,一方面是素食成為一種新的健康飲食風尚。
  • 那些素食者是什麼原因吃素的?為什麼會選擇長期吃素?
    ,這樣的人群大部分都是吃純素,有一些人吃素的原因是為了健康、養生,還有一些人是被迫吃素,是為了控制病情或者幫助治療,從吃素的人群來看就有這麼多的原因,所以每個人對於素食的理解也就不一樣,很多時候素食的飲食習慣不被理解,也是有原因的,因為這些不同的吃素人群都有自己的理解和說法,其實素食就像我們的正常生活習慣一樣,只是一種簡單的生活方式。
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    現在是一個以瘦為美的時代,所以很多人開始加入到減肥這一個大部隊中。減肥的方式有很多種,有一些人會採用一些極端的方式,比如說節食減肥,這在減肥初期肯定是效果比較明顯的,但是如果長期採用這種方式,很容易造成營養不良。
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    原標題:素食日:長期不吃肉的素食會要命!   我們常調侃說「你以為我是吃素的嗎?」而現實生活中,尤其是在都市,愛吃素的人越來越多,比如女明星大S,不過,她前幾年為了懷孕,一改吃素多年的習慣,開始吃葷。
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    不知道從什麼時候開始,吃素成了一種潮流,更被很多人吹捧為最健康的飲食習慣。事實真的是這樣嗎?事實上,一味的素食是會對身體健康造成影響的,我們要葷素搭配,才能營養均衡。如果你還在糾結要不要吃素,不如先看看長期吃素的危害,再決定要不要吃素。