據說張靜初最紅的時候曾被拿來和章子怡作比較，可惜最終卻沒能達到章子怡的高度。都說「人言可畏」，為一些不實緋聞導致張靜初名聲受損，人氣和資源難回當年的高度。然而如今40歲的張靜初依然敢穿著學生裝素顏出現在機場，這麼白皙嬌嫩的肌膚讓20歲的少女都自嘆不如。
有一種「凍齡女神」就是張靜初這樣，臺上臺下從未放鬆過對自己的要求，能夠擁有如此完美的身材全仰仗她的自律生活。張靜初每次運動到大汗淋漓的時候都能感受到前所未有的舒爽，這種釋放既是身體也是心裡。很多人以為自律就是堅持，其實這個看法有歧義。自律性可不是逼出來的，而它卻帶來了真正的自由。
其實我們不難發現，那些堪稱是「凍齡女神」的女明星都有跑步運動的好習慣，汗液的釋放恰恰讓皮膚毛孔更加通暢，血液循環的加速讓臉色看起來更紅潤了。像陳意涵、張鈞甯、彭于晏等等堅持跑步十年以上的明星，生病吃藥的時候太少了，陳意涵這些年除了分娩產子從未因為身體問題需要掛水或者住院。
身體只有在有氧運動之下才會加速新陳代謝，達到強身健體、延緩衰老的目的。年近四十的人都與遭遇中年危機，身材發福、皮膚粗糙，然而時間在張靜初這裡似乎停止了一般，40歲的女人依然擁有讓少女都自嘆不如的完美身材，全都要仰仗數年的運動習慣。因此每次不開心或者壓力大，她都會到健身房揮汗如雨，或者到戶外跑步放鬆身心。
免疫力的提升會讓我們少生病，不容易感染流行性疾病。其實我們平時下班後都可以出去跑兩圈，晚上睡得也會比較香甜，而且你會發現白天生的悶氣在跑步過程中都消散不見了。不過跑步也要注意安全，一是時間不能太晚、地方不可太偏，二是要換上適合的跑步運動鞋才可以，不然很容易扭腳或者膝蓋痛。
40歲張靜初用自律換來完美身材，20歲少女都自嘆不如
跑鞋不用買多貴的，小編就買了一雙木林森的跑鞋放在公司柜子裡，下班的時候換上鞋圍著小區跑三圈再回去。這雙跑鞋的鞋底柔軟度適中，穿著不捂腳，汗腳穿著也不會臭，因為它的鞋腔是吸汗抑菌材質。
如此外觀時尚的專業跑鞋才賣69，還沒有一隻烤鴨貴，不試試又怎麼知道它有多養腳呢？