你喜歡吃羊肉嗎？你知道吃羊肉有哪些好處嗎？今天我就說一說冬天吃羊肉有哪些好處。
羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛,開胃健力。現代中醫認為:適時地多吃羊肉,可以增加消化酶,保護胃壁,幫且消化,還能起到去溼,避寒,暖心胃的功效。所以說，冬天常吃羊肉,是個一舉兩得的事情,一方面不僅可以促進血液循環,增加人體熱量,而且還能增加消化酶,幫助胃消化;另一方面由於其營養豐富,對於治療一些虛寒病症有很大的裨益,比如:肺結核、氣管炎、哮喘等。所以說容易出現手腳冰冷、臉色蒼白的美女們還有體重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃點羊肉。
其實羊肉對於女人益處更多，不信，往下看！
羊肉補血溫經適用於產婦
羊肉性甘味溫且無毒，羊肉鮮嫩美味，營養價值非常之高，是一個食療的非常好的食物。羊肉對於治療腎虛腰疼，病後虛寒等效果都是非常好的，產婦在產後身體相對都是比較虛弱的，需要進行營養的補充，那麼羊肉是非常適合產後哺乳期的婦女食用，產婦可以食用。
羊肉可以禦寒適用於手腳冰涼女人
很多女人到了冬天就覺得手腳冰涼，這是體寒的關係。所以，女人手腳冰涼要多吃羊肉，羊肉具有溫暖身體的作用，羊肉中含有比較高的熱量，羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到「暖身」效果。
羊肉可以扶補陽氣適用於月經不調痛經女人
一些女性體質虛寒，畏寒痛經、腰膝酸軟、腹中冷痛，羊肉性溫，女性常吃羊肉能扶補陽氣，改善以上症狀，對於緩解月經不調、痛經等症狀很有幫助。每日適用量大約是50克左右，最佳的食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。
營養搭配
羊肉+生薑：緩解腹痛。
羊肉+香菜：增強免疫力。
羊肉+蘿蔔：增強免疫力。
羊肉+雞蛋：延緩衰老。