最近，上網的時候無意間看到這樣一個採訪，在採訪中，主持人提到海陸減肥的經歷，並且問她「當初減肥的動力是什麼」。原本以為，海陸會說什麼感人的故事，結果沒想到，這個女星竟然憨憨地回到：經紀人告訴我，女演員的體重是和片酬掛鈎的，你越瘦，片酬就會越高！
這樣的回答，引得網友爆笑：雖然看上去很「財迷」，但是也太真實了！
很多人都知道，海陸早年時候出演《還珠格格3》中飾演紫薇，因為有點臃腫發福，所以還被網友送了「最胖紫薇」的稱號，後來體重依舊直線飆升，從此就有了「海大壯」的稱呼，尤其是在拍攝《我家有喜》的時候，因為劇情需要再次增肥，體重已經達到了136斤的地步！
所以，為了「片酬」，海陸開始辛苦減肥，現在的體重已經瘦到了96斤，整整瘦了40斤，顏值直線上漲，堪稱「整容式減肥」！
海陸也陸陸續續分享了自己減肥的技巧，總有有3點，非常靠譜且實用，很多網友在看到這3個方法了之後紛紛表示：瘦到90斤有希望了
1、控制飲食永遠比運動更重要
海陸在採訪中稱：想要減肥，只有運動是遠遠不夠的，在飲食方面更應該注意和克制，吃一些雞蛋清和雞胸肉能夠幫助瘦身塑形。
七分吃三分練，飲食永遠比運動更重要，在飲食中適量安排一些高蛋白質的食物，更有助於降低體脂率，提高基礎代謝，讓身形更好看。
2、不靠自制力，靠他制力
關於自己以前一直沒有減肥成功，海陸稱自己主要是自制力不行，這也是減肥中自己遇到的最大困難！不能相信自己的自制力，所以就讓經紀人陪自己一起減肥，時刻監督提醒自己不要亂吃！
在減肥中，自制力是不可靠的，如果自己自制力不行，不如找個小夥伴監督自己吧！
3、用一些小技巧加速減肥效果
這樣的小技巧有很多，比如運動前喝一杯黑咖啡，能讓運動強度更大；在飯前先喝一杯水，能夠少吃很多正餐；隨身帶一些健康的零食，隨時吃，避免飢餓過度引起暴飲暴食等等。
用一些小技巧，來加速減肥的效果，降低減肥的難度，大家也一定要試試！