烤茄子很好吃,但是我們在炒茄子的時候會感覺到它很油膩。今天小編要和大家分享一種省油的油燜茄子,它既簡單又美味可口。喜歡吃茄子的朋友可以試試這種方法。
用料:茄子,紅辣椒,大蒜,生抽,老抽,糖,醋,鹽,油。
做法:
用清水清洗茄子表面,切下茄子花梗,然後切成滾刀片。
將切好的茄子片放入盆中,加點鹽拌勻。
茄子泡水軟化後,用清水清洗表層鹽。
把乾淨的茄子稍微擠一擠,把茄子裡的水擠出來。
在鍋裡倒油,少許油就夠了(茄子醃製後,水就會擠出來,吸油能力就會大大降低),然後把油倒進茄子炒。
炒至茄子變亮,加入生、老、鹽、糖調味,然後翻炒均勻。
大蒜和辣椒炒均勻,蒜香炒香。
最後,在鍋裡倒一點醋,油燜茄子就製作完成了。放在盤子中撒一點小蔥做裝飾。
小貼士:醃製過後的茄子是不吸油的,大家可以試一試這個方法。當然我們也可以把茄子蒸一段時間,這樣加工過的茄子也不會吸油!
茄子太吸油,學會這個方法,製作出來的油燜茄子省油又好吃