韓吃播飯量1V8,體重70公斤,脫衣後粉絲才知還有一身腱子肉!

2020-12-27 健身新趣談

韓吃播飯量1V8，體重70公斤，脫衣後粉絲才知還有一身腱子肉！

隨著，天氣慢慢的開始變熱，大家的食慾也都開始隨著溫度一點點的提升走下坡路了！這時候，不得不羨慕的就是網絡上的那一堆吃播了！無論到了什麼時候，他們的食物都是那麼的好。縱看國內不管是密子君還是浪老師，餘多多等人，只要有美食擺在前面絕對阻擋不了他們「進攻」的腳步。這飯量1V8個常人都沒有問題啊！

而在韓國也有著大量的吃播們，比如鄭萬洙就是其中一位！雖然，不是很帥氣，但是吃東西的時候給人一種自然地萌感！最重要的是這樣的一個瘦弱小夥子，膽量卻大大的驚人。他想要做到飯量1V8也是沒有人任何問題的。我們一起來看一下！

他最強的一次記錄是一頓飯在直播的時候吃掉了20碗炸醬麵！你能能想像嗎？這是一個體重只有70公斤的小夥子！即便是一般的胖子也沒有這麼能吃的吧！那麼他是如何做到的呢？我們來看一下韓國綜藝節目上給鄭萬洙做的檢查！看一下下面的這一張圖片大家就清楚了！

有一些氣人的是，這麼吃還不胖。而且鄭萬洙脫掉自己上衣之後，包裹在下面的竟然還是一身腱子肉。沒錯，這是不是讓人感覺很驚訝呢！無論是腹肌，手臂，胸肌都清晰可見。皮脂也是低的竟然，身上沒有一絲絲多餘的贅肉！

出身於1990年的鄭萬洙和其他的一些健身愛好者站在一起也是絲毫不敗於下風的！再看看國內的一些吃播，比如密子君。這麼多年的奮戰已經讓她徹底成為了一個白白嫩嫩的「女胖子」！鄭萬洙不僅能夠吃這麼多，而且還擁有一身腱子肉的原因就是因為每天的高強度訓練！

據說，鄭萬洙一天要數次鍛鍊自己，幾乎每一個部位都會進行鍛鍊！這也成為了每天晚上「狂吃」之前的準備工作。只有這樣他才能夠消耗掉自己身體所攝入的過多熱量！也有的網友表示：「鄭萬洙在很早之前就是一位健身教練！」這個是真是假我們就不得而知了，但是有的人說這樣會很適合增肌的！

如果你真的這樣想，那就錯了！因為大吃特吃不僅不能夠有利於你的增肌，反而會幫助你成為一個小胖子！最好的辦法就是利用自己的體重計算出一天所需要的熱量， 然後在原有的基礎上增加5%~10%的碳水是最好的！

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