魚頭湯怎麼做好吃 魚頭湯的多種做法

2020-11-28 三九養生堂

在生活中魚是我們常見的一種水產,它的營養價值非常豆腐豐富,很多的人都喜歡吃。那麼,你是否知道魚頭湯怎麼做呢?吃魚對身體有什麼好處呢?下面就由小編具體的講一講魚頭湯怎麼做好吃吧。希望一下的做法可以給予到幫助。

  魚頭湯怎麼做好吃

用料:魚頭1個,豆腐250克,食鹽適量,雞精少許,蔥少許,姜5克,胡椒粉適量,植物油適量,水4碗。

做法

1、魚頭洗淨,從中間劈開成兩半。

2、鍋中放油燒至7成熱,將魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃。

3、將魚頭撥到鍋的一邊,放入蔥、姜略爆,注入4碗熱水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鐘直至湯呈奶白色。

4、將切塊的豆腐放入,中火煮5分鐘左右,調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可。

  魚頭豆腐湯

材料:魚頭1個,豆腐2塊,薑片適量,枸杞適量,料酒適量,鹽適量。

做法

1、魚頭洗淨,放一點料酒,一點鹽,抓一下,去下腥味。

2、豆腐切好,先用水泡著備用。

3、魚頭小火兩面煎黃。煎魚頭中。魚頭煎黃後,開大火,加入燒好的開水,同時加入薑片,枸杞。

4、大火煮至沸騰,改中小火煮15分鐘,直至湯呈奶白色。

5、放入豆腐塊輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鐘。

6、起鍋時放蔥。

  清燉魚頭湯

用料:魚頭,花生油適量,食鹽適量,蔥10g,姜10g,料酒適量,胡椒粉適量。

  做法

1.魚頭治淨,蔥姜洗淨備用。

2.魚頭料酒,胡椒粉和少鹽稍醃製備用。

3.姜分別薑片和末,蔥一部分切花,一部分札成小捆。

4.鍋裡放約三碗水,水開後放入少許食用油,放入薑片和小捆蔥。

5.我們先把魚處理高然後將鍋裡放水。然後放入魚頭煮開。撇去浮沫,調入雞汁,加蓋調中小火慢燉25分鐘後將捆蔥和薑片夾出。

6.調入鹽,胡椒粉,再放入薑末,蔥花即可。

砂鍋魚頭

材料:花鰱魚頭1000克、滷水豆腐500克、乾粉絲150克、鮮平菇500克、冬筍100克、塔菜250克。

做法

先將魚頭、豆腐、豌豆粉絲、平菇、冬筍加蔥姜及調味品一起用中火燉30分鐘。投入塔菜稍煮即可(喜歡辣食者可同時放入幹辣椒一起燉)。

蓮子豬心湯

材料:蓮子肉30克,豬心1個。

做法

豬心洗淨切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調味即成。

功效:此湯益智安神,補血養心,對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。

百合淮山鱸魚湯

材料:鱸魚1條(約500克);幹百合15克;幹淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。

做法

洗淨宰好的鱸魚,斬幾大塊;幹百合、幹淮山和枸杞衝淨,百合用清水浸泡20分鐘;熱鍋放兩湯匙油,待有六成熱時放入鱸魚塊,用小火略微煎一下,皮微黃即可;把6碗水倒入寬口煲煮沸,放入煎好的鱸魚、幹百合、幹淮山、枸杞和薑片,以小火煮40分鐘,即可下鹽調味食用。

功效:安神補腦,益脾胃,補肝腎。

  結語:通過上文的了解大家對於怎麼做魚頭湯應該已經了解清楚了,魚頭湯的做法簡單又健康,平時多吃魚對我們的身體也有極大的好處的,是溫中補氣養生食品。以上多種魚頭湯的做法大家可以嘗試著做一做哦。

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