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陳立農朱正廷有六塊腹肌,蔡徐坤只有小蠻腰?網友:坤坤別搗亂!
但是有不少的人欣賞不來他們的帥氣，總覺得他們太柔美了，像蔡徐坤、朱正廷這樣的類型很受女生的喜歡，也是擁有一眾的小迷妹，但是不要看他們長的那麼的秀氣，其實人家可是有腹肌的，
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NPC也喜歡「炫腹肌」?朱正廷明顯,範丞丞有型,看到陳立農:回家練練!
前提是要身材好，有很多人也是會私下去鍛鍊，最近NPC也喜歡炫腹肌，下面一起看下吧。 首先看到的就是朱正廷了，他被人們稱作是人間仙子，作為女生看到他的臉都很羨慕，怎麼可以長得這麼精緻呢？他的腹肌是比較明顯，八大塊兒看著就很養眼。
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要多久才能消除腹部脂肪&露出六塊腹肌?
很多人都羨慕身上有明顯六塊腹肌的人，但現實生活中能實際擁有的只有極少數，尤其是女性。那麼，到底要練多久才能練出明顯的六塊腹肌？或者練不練得出來都是天生註定的？其實，每個人都有六塊腹肌，只是它往往被脂肪覆蓋沒有現形！
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猛男神父推出火辣身材年曆 大秀六塊腹肌[圖]
原標題: 猛男神父推出火辣身材年曆 大秀六塊腹肌(組圖)俄羅斯神父推出火辣身材年曆，大秀六塊腹肌。 據外媒報導，2013年即將結束，各界紛紛推出2014年曆，不管是性感女神裸體棺材年曆或是英國皇家海軍的肌肉猛男年曆，恐怕都比不上這一份東正教猛男「神父」火辣辣年曆讓人「臉紅心跳」。 據報導，2013年底將近，各界紛紛推出令人臉紅心跳的性感火辣2014年曆，英國皇家海軍精英部隊更是推出猛男秀，此外還有報導稱有性感女神推出裸體棺材年曆。
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NPC成員英文名:陳立農Leo,朱正廷theo,蔡徐坤的你們知道嗎?
我們每個人從出生開始，就會有一個名字，一般都是跟隨著父親姓氏的一個名稱！不知道從什麼時候開始，很多人除了一個中文名稱以外，還多了一個英文的名字！nine percent男團，是現在大火的男團！他們的成員們也是有英文名字的，你們知道他們的英文名是什麼嗎？
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星太奇:濃縮便是精華被詮釋的淋漓盡致,「六塊腹肌」也不過如此
經過系統的訓練，小桂子擁有了讓自己引以為豪的六塊腹肌，這麼奇妙的膚色搭配上碩大的腹肌，說實話不禁讓小編我都有點為之動容，或許這便是真正的男人吧。然而小桂子炫耀自己腹肌的同時也引來了星太奇的不滿，他覺得六塊腹肌沒什麼好神氣的，因為這隻冬瓜小學的人均水平。說罷便也露出了自己驕傲的腹肌，兩位腹肌大佬把奮豆夾雜在中間，讓他感受到了來自肌肉佬的惡意，他若有所思地摸了一下自己的下巴，仿佛在思考著什麼讓人眼前一亮的計劃。
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不需要器械,不需要多餘工具,在家就可以完成的最佳六塊腹肌訓練
六塊腹肌是很多人最終的健身目標。輪廓分明的腹直肌看起來像老式的搓衣板，很值得驕傲與炫耀，但這也是很難實現的。很多人從來沒有達到六塊腹肌的清晰可見的狀態，這通常是因為他們沒有遵循精心設計的計劃。要獲得六塊腹肌，需要訓練和飲食相結合。
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5個練腹動作,虐出男人的六塊腹肌!
好看的六塊腹肌，哪個男人不想要擁有？ 巧克力般的腹肌線條，讓你脫衣服的時候，回頭率飆升。但是，腹肌身材不是那麼容易練出來的！你必須有極大的自律性，以及堅持健身鍛鍊的決心。
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140斤男生練出腹肌很難?3個方法,全方位訓練,閃現六塊腹肌
很多男生都想練出腹肌，但是訓練很久依然見不到腹肌的輪廓，難道確實很大，男生要練出腹肌，首先要降低體脂率，只要體脂率降下來，那麼練出腹肌就不會很難，所以堅持做到這3點，當你的體脂率降到12-15%，那麼六塊腹肌就不遠了。
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貓咪:我六塊腹肌,魚:我全身肌肉,豬:你們都是垃圾!
貓咪：我六塊腹肌，魚：我全身肌肉，豬：你們都是垃圾！現在這個社會，不喜歡健身的人還是挺多的，今天小編就來說說動物界裡面健身的翹楚，你們一定會佩服的。首先就是貓咪，大家都知道貓咪是爬行動物，它的爪子是依靠東西才能站的起來，更加不用說鍛鍊了，但是這隻貓不知道哪裡來的獨門秘訣，竟然可以練成六塊腹肌，真的是少見。相信吃魚的人很多，但是很少有人互注意到魚的身體構造吧，看這張圖就能夠看得出來，這魚真的可以算得上滿身是肌肉了吧，怪不得我們吃的時候肉質都是一樣的，沒有肥瘦之分。
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偶像練習生朱正廷秀腹肌,Justin蔡徐坤炸翻全場,範丞丞歌詞最佳
傳說中炸翻舞臺的巴比龍，蔡徐坤和Justin的粉絲都搶先出了舞臺照，兩人可以說是十分優越。最新第一和第二的合作舞臺，大家感受一下，真的是feeling like a papillon！16歲和19歲的swag，舞臺上的孩子們才是最帥的。
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140斤男生練出腹肌要多久?堅持3點,榨乾脂肪,閃現六塊腹肌
140斤男生對於165cm的男生，可能微胖，對於170cm的男生可能不胖不瘦，那麼男生要練出腹肌，體脂率要降低一定程度才出現，胖的男生可以先減脂，不胖的男生可以直接增肌，堅持做到這3點，榨乾你的脂肪，體脂率迅速下降，練出六塊腹肌不是問題。
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37歲孔卡秀健碩肌肉,六塊腹肌明顯退役一年頭髮全白
如今已經37歲的孔卡退役一年多，過著優哉遊哉的退休生活，不過這並不意味著他就放棄對自己的約束，與很多球星退役後迅速發福相比，孔卡還是顯得相當自律，他也經常在自己的社交平臺上發布赤裸上身的照片，來顯示自己的完美身材。這類型的照片孔卡在12月份就發布了兩張，其中一張是他在泳池邊，與兒子一起舉著一盤食物。兩父子笑容滿臉顯得非常開心。
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140斤男生怎樣最快練出六塊腹肌?3個方法,體脂率暴降,閃現腹肌
140斤男生對於不同身高來說，身材完全不一樣，對於165cm以下的男生會顯得很胖，對於165cm-170cm的男生，可能身材剛剛好，不胖不瘦，但是對於170cm以上的男生，可能會顯瘦，要想練出六塊腹肌，那麼大家都必須降低體脂率，因為體脂率降到12-15%，就會顯示腹肌，所以做到這3點，讓你的體脂率蹭蹭掉下來。
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鬼醫穿六零小媳婦,靈雞參湯夠香,軍夫八塊腹肌剩六塊!穿越年代
導語：鬼醫穿六零小媳婦，靈雞參湯夠香，軍夫八塊腹肌剩六塊！穿越年代聽說大家最近都書荒了，今天推薦的是「鬼醫穿六零小媳婦，靈雞參湯夠香，軍夫八塊腹肌剩六塊！穿越年代」，其中小編最喜歡的是《重生六零美滿人生》這本書，鬼醫穿六零小媳婦，靈雞參湯夠香，軍夫八塊腹肌剩六塊！在這個物資匱乏的時代，她手握空間裡物資豐富，想吃什麼都有，還能將軍夫給養胖了。
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6塊腹肌經常見,10塊腹肌見過嗎?練腹肌,做這3個動作就夠了!
相信大部分人的答案都是腹部肌肉，因為稜角分明的腹肌會特別引人注目，讓我們很有成就感。而由於基因的原因，有的人的腹肌是6塊，有的人是8塊，甚至有的人是單數塊，比如7塊、9塊。那麼不知道大家有沒有見過10塊腹肌的牛人呢？今天小胡同學就給大家介紹一位擁有10塊腹肌的型男——穆罕默德。
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8塊腹肌的千篇一律,10塊腹肌可曾見過,阿拉伯的「十塊先生」
腹肌一直都是人們最喜歡的一個肌肉群，無論是男士的鯊魚線，還是女士的馬甲線，人人都想擁有，它不僅可以提升個人魅力，還是好身材的最佳證明，都知道胖一定是從肚子開始胖，在向四肢發展，而瘦則相反，先從四肢開始瘦，最後才到腹部，而且瘦不等於有腹肌，還需要在保證肌肉含量的情況下，降低體脂，才能看到又飽滿
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140斤男生怎麼最快練出六塊腹肌?堅持3點,體脂率暴降,閃現腹肌
140斤男生如果身高不高，那麼身材顯得非常胖，比如身高不超過165cm，而身高在165cm～170cm稍微顯胖，那麼男生怎麼迅速練出六塊腹肌呢？其中飲食和訓練要雙管齊下，堅持做到這3點，體脂率蹭蹭下降，練出腹肌不是問題。
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威少健身房特訓,面帶微笑引體向上,六塊腹肌很搶鏡
威少健身房特訓，面帶微笑引體向上，六塊腹肌很搶鏡 2020-05-26 11:54 狗熊哥哥愛籃球
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百分九成員最性感的部位:蔡徐坤的腿,陳立農的睫毛,都不及他的
nine percent每個人身上都有很多優點，今天小編就來帶大家看看這幾個男孩身上最性感的部位是哪裡吧。蔡徐坤全身上下都是蘇點，眼神性感五官精緻，一舉一動都很有魅力，不過他最性感的的部位就是他的逆天大長腿了，比例極佳，又長又細比很多女孩子的腿都好看，真真的是筷子腿。