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陳立農六塊腹肌,朱正廷六塊腹肌,蔡徐坤雖不明顯卻很吸引人!
陳立農六塊腹肌，朱正廷六塊腹肌，蔡徐坤雖不明顯卻很吸引人！ 去年播出的偶像練習生，從中讓人們發現了很多寶藏男孩，比如說範丞丞，陳立農，朱正廷，蔡徐坤等等。
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NPC成員英文名:陳立農Leo,朱正廷theo,蔡徐坤的你們知道嗎?
陳立農陳立農，來自寶島臺灣，陽光愛笑的男生！總是帶著天真無害笑容的農農，笑起來時彎彎的月牙眼，是那樣的迷人！陳立農的英文名是Leo，很多粉絲應該都不知道吧！現在他露面，大家想到的就是傻傻的範丞丞，而不是範冰冰！範丞丞的英文名，想必很多粉絲都應該知道，因為他的微博名稱上就帶了，叫「Adam」~
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NPC粉絲名:陳立農的清新,小鬼的甜蜜,林彥俊的寓意好浪漫!
朱正廷，人間仙子因為從小練舞的緣故，身材保持的很好，舞姿也是仙氣十足。朱正廷的粉絲名就是珍珠糖，一開始他的粉絲名有點幻滅，在節目中範丞丞稱呼為「豬豬女孩」，真是十分皮了！不過朱正廷自己想了很久，最後定了珍珠糖，就是珍惜朱朱的糖糖，而且他自己和粉絲的名字縮寫是ZZT，是不是很甜膩呢！
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NPC霸屏綜藝:陳立農被「強吻」,朱正廷正裝下廚,小鬼好有梗!
今天我們就來看看npc其中成員最近在幹什麼？陳立農參加的《Hi，室友》，在其中我們發現陳立農既有禮貌而且很會收拾內務的優質愛豆，很喜歡小動物，綜藝感強，接梗拋梗自如。與小hi初見面，竟大呼真可愛！陳立農還跟小hi說他的床隨時可來。
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封面硬照,蔡徐坤全方位帥,朱正廷林彥俊撞臉,範丞丞像貓頭鷹
日前，時尚雜誌推出nine percent 蔡徐坤、陳立農、範丞丞、jjjustin黃明昊、林彥俊、朱正廷、王子異、小鬼-王琳凱 、尤長靖9名成員首次雜誌封面集體拍攝硬照，旋轉這張封面硬照，可以從不同角度全方位感受9子酷帥有形，蔡徐坤全方位帥，朱正廷林彥俊撞臉，範丞丞像貓頭鷹。
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「炫腹肌」也分高低?小學生vs高中生vs大學生,看到上班族:活該單身
相信大家都知道現在的很多人都是有腹肌的，而且不管什麼年齡段都會有，也是相當的厲害了，看來現在的小孩子都知道要保持身體健康了，但是沒想到他們竟然也能練出腹肌，相當的有毅力，不過大家不知道的是「炫腹肌」其實也是分高低的，就讓我們來看下你不同年齡段會有什麼樣的差距吧！
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想練出性感完美的腹肌就必須先把卷腹和單槓抬腿練好
腹肌是人類最性感的一個部位，它是性與欲的源泉，不管男女只要看到性感妖嬈的腹肌都會產生極大的欲望想入非非（你懂得），它激發人類潛意識對美的第一認知，據研究證明人類最吸引人有魅力的地方不是漂亮的容顏，也不是嬌嫩的臀部，而是性感的腹肌，使人類欲望最衝動的地方也是腹肌。
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陳立農朱正廷有六塊腹肌,蔡徐坤只有小蠻腰?網友:坤坤別搗亂!
但是有不少的人欣賞不來他們的帥氣，總覺得他們太柔美了，像蔡徐坤、朱正廷這樣的類型很受女生的喜歡，也是擁有一眾的小迷妹，但是不要看他們長的那麼的秀氣，其實人家可是有腹肌的，
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身高183的6位練習生:朱正廷、範丞丞、靈超上榜,第1最出乎意料
5.朱正廷，出生於中國安徽省，身高183cm，讓人印象頗深的是他的八塊腹肌，差不多每次在舞臺上都能看到他秀自己的腹肌，他還自爆12歲就有腹肌了。確實很難想像一個人十二歲就有腹肌的人得付出多少努力才會有。4.範丞丞，2000年6月16日出生於中國山東省，中國內地男歌手。身高183cm，對於他在節目中的表現，網友紛紛表示其造型加分，rap也做的很好。
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偶像練習生朱正廷秀腹肌,Justin蔡徐坤炸翻全場,範丞丞歌詞最佳
在大家口中那個最軟，承包了一大半cp的朱正廷，除了今天晚上大活躍，成功對範冰冰表白惹到範丞丞，製造了最大笑點，還露出了傳說中的整齊腹肌！今晚的珍珠糖是鹽系，嗑到昏厥。之前在韓國比賽的時候，鏡頭直接懟到腹肌上，愛奇藝還比較含蓄，遠遠地讓大家認識一下仙子的名品腹肌，以後不要再讓他扮可愛了。這是哪裡來的總攻！
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陳立農秒殺範丞丞?蔡徐坤C位出道!九人團終於定了
從範冰冰為弟弟打call，到蔡徐坤的突然走紅，再到臺灣之光陳立農的崛起，以及那些各顯神通的人氣選手秦奮、小鬼、朱正廷等等，撐起了當下最熱的話題，也成就了一批年輕優質的國民偶像。這三個月以來，這檔節目有多火，大概就算是不關注娛樂圈的人都常常會在熱搜上看到範丞丞、蔡徐坤、陳立農幾個人的名字，一到周五節目播出，這幾個人輪著上熱搜，一哭一笑，都能蓋過當紅偶像成為議論的焦點。
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男人如何練出八塊腹肌 這樣做才能練出腹肌
在現代社會，大多數男性朋友開始熱衷於練腹肌，有些女孩子也特別喜歡有肌肉的男性，那您知道男人如何練出八塊腹肌嗎?在平時那人如何快速成為肌肉男呢，想要練出肌肉的話吃什麼食物才有幫助呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
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朱正廷腰傷犯了還監督Justin不讓他偷吃,陳立農被稱NPC團粉頭子
朱正廷5.5腰傷就已經很復發了，但因為初舞臺他還是翻了，以前別人cue他跳舞他都要加個空翻想翻就翻了，甚至可以前空加側空輕輕鬆鬆的人，那天需要單手撐地。後來粉絲在整理相機偶然發現的腹肌圖裡，大家才發現他貼了膏藥。今天站臺活動拍照的時候，腰傷嚴重到站不起來，需要撐著桌子。朱正廷作為隊長被主持人最後cue發言的時候，瞥到justin在偷摸研究蛋糕，不假思索的拍他的小手說：「別偷吃」，justin立馬乖乖站好。Justin果然還是個xxj，不管是合照亂用臉還是這些，只是是個很酷的xxj。
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腹肌鍛鍊方法 如何快速練出腹肌在家練腹肌的8個動作
男士想要擁有一個健美的身材必須要進行運動訓練，而練出幾塊腹肌也是令人驕傲的事。但是腹肌的訓練並不是一件容易的事，那麼男士腹肌鍛鍊方法有什麼呢?鍛鍊腹肌的最佳時間是什麼時候?練腹肌的注意事項有哪些呢?新手如何快速的練出腹肌?
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蔡徐坤朱正廷一個包上萬,陳立農卻令人心疼
小編肯定毫不猶豫的回答NINEPERCENT了，這個組合的成員都是在參加《偶練》之後經歷了各種考驗，，憑藉出眾的實力好樣貌被大眾所選出的九個男孩子，這九子分別是「蔡徐坤、陳立農、範丞丞、林彥俊、朱正廷、王子異、Justin、小鬼和尤長靖」組合而成的，隊長則是由蔡徐坤擔任。
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女人如何練出腹肌 4大方法有效練出腹肌
在我們生活中，練腹肌不僅僅是男人的專利，現在又很多的女性朋友也愛上了練腹肌，那你知道女人如何練出腹肌嗎?女人在練腹肌的時候要注意哪些事項呢，在練完腹肌之後吃那些食物有助於體力的恢復呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
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天天練腰腹為什麼還不見腹肌?
你一定見過下面這種腹肌這是瘦人的腹肌，是不是感覺不好看？因為他的腹肌不飽滿。瘦人的腹肌像其他任何肌群一樣，如果你的腹肌塊不夠大，不夠飽滿，即使你體脂降下來，也不會露出明顯的腹肌，就像健身界流傳的一句話一樣：瘦子的腹肌和胖子的胸一樣，毫無意義。
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為追女神苦練腹肌,練了半年卻沒有卵用?看看健身老手怎麼練腹肌
跟八妹表白，結果八妹來了一句：「我找男朋友，一定要有腹肌。」為了脫離單身、為了追求女神、更為了不用自己玩自己，阿毛就開始拼命練腹肌。結果練了半年左右吧，屁用沒有。就找到我了，聊了聊才發現，這傢伙不會練腹肌。
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腹肌明顯不代表身體強壯,了解五個練腹肌中的誤區
畢竟腹肌的顏值在大多數人心中排名還是很高的，不論是脫下上衣成為視線的焦點，還是穿上衣服平坦腹部，這些都會讓你底氣十足。但是很多健身者在進行腹肌訓練時，往往會出現很多誤區，今天就來說幾個腹肌訓練的小知識，讓你的訓練效果更好。一：體脂率是出現腹肌的重要環節腹肌作為肌肉組織，是每個人都有的。
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腹肌訓練一周幾次最佳了?每周堅持這組訓練2次,4周幫你練出腹肌
腹肌訓練很多剛開始健身的朋友，對於腹肌要不要刻意高頻訓練而感到疑惑。對於腹肌不用去刻意鍛鍊的觀點是腹肌的顯現與體脂率直接相關，腹部脂肪低，腹肌線條就會越清晰。腹肌主要功能包括向前彎曲軀幹、扭轉軀幹、向兩側彎曲軀幹。因而日常生活中許多不經意的動作，都可以對腹肌起到活動鍛鍊的效果。