奶香味的香煎銀鱈魚,冬日裡溫暖的一道菜餚

2020-12-04 聯美愛海鮮

進入冬季,要注意食補,調節飲食。海鮮中的銀鱈魚是不錯的食材選擇。銀鱈魚肉鮮美細嫩、營養豐富,一道奶香煎銀鱈魚配魚子醬,奶香味的海鮮滿足你的口腹之慾。

銀鱈魚是深海冷水魚,肉質厚實細嫩,細剌極少且營養豐富,它被稱為「餐桌上的營養師」、「海中黃金」。聯美海產的法國銀鱈魚純正進口,品質保障,是優質的首選食材。下面來看看這道奶香香煎銀鱈魚怎麼做吧?

食材:

銀鱈魚、白玉菇、無糖奶、白胡椒、魚子醬

做法:

1.銀鱈魚洗淨切塊,撒上鹽醃製20分鐘後,將一層低筋麵粉塗抹在魚塊表面並塗抹均勻。

2.鍋裡放入適量橄欖油,油熱後,魚塊入鍋,中小火煎炙,撒入少許鹽,銀鱈魚煎至兩面金黃色,取出備用。

3.白玉菇放入油鍋中煎至金黃,快速取出擺盤,將煎好的銀鱈魚放在白玉菇上,同時低溫無糖奶加白胡椒小火煮,溫熱後取適當淋在銀鱈魚上,加入魚子醬點綴即可。

當煎好的銀鱈魚塊置於餐盤上,澆上混合的醬汁,噗呲一下的冒出熱氣,看著金黃的肉色,口腔便已開始分泌唾液。快嘗試烹飪一下這道菜,展示自己的廚藝吧!

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