李大姐，今年51歲，前段時間發現自己早上起床排小便的尿液有些偏紅，就像一些濃茶般的顏色，一開始以為是自己身體上火的原因造成的，然後吃了一段時間降火的藥物，還每天喝大量的水排便，最後發現依舊沒有的到緩解。
李大姐從10年前就一直經營著一家早餐店，多年來生意還算紅火，
但相比之下劉大姐的付出也是不少，每天都要起得特別早，有時候忙得連頓飯都沒時間吃。
因為工作過於繁忙，就這樣子李大姐把尿液發紅的跡象給忽視了，
覺得這種情況它慢慢就會自己消了的，直到一天突然劇烈腹痛起來，才覺得有點不對勁，便到醫院來檢查，結果被確診為肝硬化。
醫生告訴李大姐，之所以會造成這麼嚴重的肝病問題，跟她平時生活中不良的飲食是有直接關係的。因為李大姐常年開早餐店的緣故，她經常吃飯不準時，正好李大姐特別喜歡吃一些油炸的食物，因此她幾乎每天早上都吃油條，因此油炸食品便是導致李大姐肝硬化的「元兇」。
而且肝臟其實也早給過李大姐發過信號「求救」，但是卻被李大姐的粗心給疏忽無視掉了，因此肝損傷才會越發嚴重。
身體出現3中跡象，是肝病給你的「提示」，別不當回事
1.臉色發黃
如果你發現自己的臉色非常的暗黃，這時候就該注意了，這是因為肝臟受損，體內代謝出現了問題，從而造成膽紅素的運轉失衡，間接導致了大量膽紅素隨血液到達面部組織中，所以容易導致臉色變黃，也稱之為黃疸。
2.尿液濃如茶
尿液出現濃茶般的顏色也有可能是肝臟受損了，導致膽紅素洩露從而進入尿液中，因此才會出現尿液偏紅的現象，出現這種現象即便平時通過大量飲水的方式也是無法改善的。
3.肝區疼痛
肝不好的人會經常出現肝區疼痛，這是因為肝臟已經受損才會引起的疼痛，一般多為刺痛或者鈍痛，當你過於勞累是，這種疼痛感會更加明顯，所以出現這種情況的要及時去檢查。
肝不好！3種食物要少吃，勤做2件事，肝慢慢強壯
3種食物要少吃
1.少吃辛辣食物
肝不好的人要少吃辛辣的食物，這些食物不僅會損傷胃黏膜，同時也會損害肝臟，從而影響肝臟的膽汁分泌，容易導致肝功能紊亂。
2.少吃醃製食物
肝不好的人儘量要少吃醃製的食物，因為醃製的食物含有大量的亞硝酸鹽，有一定的致癌作用，所以肝不好的人千萬不可多吃。
3.少吃高脂肪食物
高油脂的食物也要少吃，因為這些食物的脂肪含量是非常高的，一旦攝入過量，不僅會導致肝功能下降，可能還會引發脂肪肝。
勤做2件事
1．多喝養肝水
肝不好的人可以多喝野葛紅甘草液，這是由野葛、婆婆丁、甘草、枸杞、苦蕎、決明子等多種養肝食材發酵而成的，可以促進肝細胞的活化作用，修復受損的肝細胞，同時還能抑制病原菌對肝臟的損害、逆轉肝纖維化，增強肝臟活力，從而起到養肝護肝的作用。
2.調控情緒
肝疾病患者在生活中不能過於暴躁、焦慮等，要保持平和的心態，因為情緒過於激動會影響到肝臟的修復。