肩關節脫位是一種很常見的現象，當動作幅度過大或做劇烈運動時，都有可能發生，因此在日常生活或工作中，需注意自身的護理工作，儘量避免身體損傷，在發生肩關節脫位的情況時，需馬上就醫復位，及時處理才能取得較好的效果。
肩關節脫位急救應該怎麼做？
肩關節脫位的現象在年輕人群體中出現得比較多。一般年輕人在打球的時候，尤其是外展、外旋的位置時，一個暴力動作能就使肱骨頭從肩關節和盂肱關節中掉出來，當肱骨頭掉到前面時就屬於肩關節脫位。前向脫位的情況比較多，往後脫和往下脫的現象非常少見。
當發生肩關節脫位時，需要固定、冰敷，用毛巾把肩膀肘關節吊在胸前，並且要馬上到醫院就診，找專科醫生進行復位。
肩關節脫位應該如何避免復發？
二十歲以下的患者發生肩關節脫位後，一般保守治療的效果都是不好的，基本上復發率都在百分之七十到百分之八十以上。因為當發生脫位時，前方的關節囊和魚唇組織、韌帶關節和魚唇組織，就像衣物被撕開了一樣。
在復位之後，即使處理好了擺在中立位，經過兩個月的時間不動，也只有不到一半的可能性會長得很牢，可能再次運動時就會發生再脫位的現象。
對於很多關節比較鬆弛的年輕人而言，很容易發生脫位的現象，脫位後採取保守治療之後，在輕輕一動後就又會發生脫位的現象，被稱為復發性脫位，是一種非常麻煩的情況。
因為有可能存在其他的問題，可能肩俞骨頭被磨平、磨少或前方關節囊組織已經因為反覆脫位變得非常薄弱，這個時候再進行手術，失敗率是非常高的。而且手術可能會比較複雜，可能需要骨移植或者是肌腱轉位。
因此建議需要運動的年輕人，可以在早期時通過微創手術縫起來，因為最早時前方的軟組織，包括魚唇組織、韌帶組織、關節囊組織非常的完整，縫合後可以像以前一樣好，但是在多次脫位後，患者前方的軟組織條件會變得很差，造成很難修補的情況。