在家的日子,繼續吃吃喝喝,感覺自己又胖了最少3斤的節奏!
繼續分享我的不重樣早餐,今天是175天:枸杞蓮子紅棗粥、炒黃豆芽、菜角、蒸山藥、紫薯、鵪鶉蛋、小橘子。
今天用電飯煲熬粥,放了大米、小米、枸杞、蓮子、紅棗,年前入手了一個電飯煲,煮粥特別黏稠,就是時間長了一點,需要一個小時,如果是放了紅豆,那就需要再燜半個小時出鍋,特別的軟爛,適合老人孩子吃。
粥放進電飯煲,再用電蒸鍋蒸點山藥和紫薯,山藥和紫薯洗乾淨直接放鍋裡,蒸20分鐘左右,最後剩餘5-6分鐘,再放些洗好的鵪鶉蛋,鵪鶉蛋特別容易熟,一定不要蒸的時間過長,影響口感。
今天的主食是昨天炸的菜角,今天微波爐熱一下,也給大家分享一下做法。
炸菜角所需要的食材有:麵粉適量、水半鍋、韭菜適量、粉條適量、雞蛋5個、食用油適量。
先把韭菜洗乾淨,再控幹水分。
然後再來燙麵,這個是需要2個人來操作這一步的,1個人有點忙不過來。
我用的是家裡的炒鍋,鍋裡添半鍋水,大火燒開後轉最小火,1個人開始往鍋裡放入麵粉,另1個人開始快速攪拌。
麵粉和水的量真的沒有秤過,就是看到攪拌的面已經是黏稠的糊糊,攪拌的很吃力,那就可以了,直接關火把麵糊倒在案板上開始晾涼。
等麵團晾涼後,放一些乾麵粉和麵糊一起揉成光滑的麵團,記住如果看到裡面有幹的麵粉顆粒,一定挑出來,這個可不能在麵團裡,最後炸的時候容易濺油。還有就是必須加乾麵粉,不能燙麵直接炸,油炸會開裂的,切記要加一些乾麵粉。
麵糊晾涼的時間可以製作餡料,起鍋燒油,油稍微多一點,5個雞蛋打散,油熱雞蛋液往鍋裡倒,翻炒成雞蛋碎,關火後用鏟子把雞蛋搗碎,這樣做方便等會包餡,把雞蛋碎盛出備用。
鍋裡添水,水燒開放入1把粉條,喜歡吃可以多放點,粉條煮大概5分鐘左右,變軟就可以了。
粉條撈出後過一遍涼水,控幹水分切碎備用。
控幹水分的韭菜也用刀切碎。
將切好的韭菜、雞蛋碎和粉條全部放入一個盆裡,放適量鹽、十三香、蠔油、芝麻香油,攪拌均勻,這個時候可以直接嘗嘗餡,看看鹹淡,餡料就製作好了。
麵團也鬆弛一會,和平時包餃子一樣,弄成長條,再切成大點的劑子。
拿起一個劑子,擀成圓形,中間對摺切一刀,再把2條邊捏緊就好了。
打開上面的口就可以往裡面填餡,最後封口,這樣包好後就是一個三角形,如果不會也沒關係,也可以包成像餃子一樣的月牙形。
菜角全部包好,起鍋燒油,油多一點一次可以多炸一些,油熱後直接拿起一個菜角,順著鍋邊滑進鍋裡,菜角四周迅速起了泡泡,這個溫度就可以了,速度快把其他菜角也一起滑進鍋裡。
記得準備一雙長筷子,菜角邊炸邊勤翻個面,兩面都炸至金黃就可以撈出控油,小心燙嘴,涼點再吃。
表皮酥脆,內餡鮮美,吃再多都不會膩,真的是比外面賣的好吃太多,關鍵是自己做的,食材和油都比較放心。
一頓吃不完,可以放冰箱,吃的時候覆炸一遍,或者微波爐熱一下都一樣美味,這樣的菜角我家小寶五歲的孩子一次可以最少吃四五個,喜歡的朋友一定要試一試。
今天就炒了一道菜,多了怕吃不完浪費,昨天買的黃豆芽,就是這種很短的豆芽,炒熟了特別的香,全家人都愛吃,起鍋燒油,油熱放蔥姜爆香,放花椒更美味,倒入洗好的豆芽,放鹽和十三香翻炒後,再倒入一點清水,因為豆芽相對炒的時間稍微長一點,蓋鍋蓋轉中小火,中間多翻炒幾次就可以出鍋裝盤了。
水果準備了小蜜橘,小小的非常甜,老人孩子都愛吃。
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