今天，2014年6月3日，距離2014年夏季高考開考還有4天的時間。高考可以說是每位學生一生中的一個重要「關口」、「節點」。俗話說臨陣磨槍不快也光。在這最後的衝刺時段，學生們如果掌握了有效的複習方法、調整好了自己的心態，掌握了一些行之有效的應試技巧，是能事半功倍，是能考出一個好成績進入自己心儀的高校。反之，則會徒留遺憾。為此，本期《教育周刊》特意搜尋了四位成功高考的學生。讓他們現身說法他們當年是如何走過這最後的一段時光的。
克服緊張與焦慮，「扳回一局」張夢真，畢業於青島1中，去年以569分的成績考入成都理工大學機械工程專業
衝刺複習：通讀課本，抓基礎知識說到最後衝刺階段的複習，張夢真告訴記者，她的辦法是通讀課本，著眼於基礎知識點。「具體來講，英語主要是看單詞，看英語範文，語文主要是古詩詞、成語的書寫和解釋 ，還有作文的一些素材，生物也都是最基本的知識。」
心態調整：從學校搬回了家，以輕鬆上陣據張夢真講，她原本是住校的，但是到了最後衝刺的這幾天，她都是上完晚自習回家住了。原因是她在高一高二的時候，每到大考就會緊張，雖然到了高三階段，因為模擬考試考得多了，考前緊張、焦慮基本上不存在了，但是她的爸爸媽媽依然擔心周圍的人各種談論會影響到她的情緒、複習和發揮。「在家裡，會感覺比較自然、放鬆，爸爸媽媽每天都會給我做好吃的，關於高考的事兒也基本上不去刻意地問也不會刻意地給我鼓勵。」她說。
雖然如此，但是張夢真告訴記者，高考的第一天，坐著大巴車去考場的路上，她還是緊張了。好在她及時採取了緩解緊張的措施——深呼吸，鼓勵自己。「當時我就告訴記者，我會很好的，我已經努力了那麼久了，只要正常發揮就可以。退一萬步講，即便考得不好，也沒什麼遺憾，因為我已經盡了最大的努力了。」張夢真說，「經過一段時間的調試，進入考場後尤其是開始做題後，就完全忘了緊張這回事兒了。」
緊張、焦慮這兩種情緒，在高考時總是見縫就鑽。用深呼吸、自我鼓勵，張夢真趕走了首場考前的緊張。但是到了中午，考數學前，緊張再次來襲。「因為緊張，我中午都沒睡好，考數學的時候就更緊張了，關鍵是去年的數學題又偏難，一開始就有自己不會的，緊張就加倍了，以至於平時本來會做的也沒做出來，反正是立體幾何以後的題目基本上就沒怎麼做了。」三番五次地被緊張困擾，張夢真的數學發揮得很不好，平時模擬考試基本上在110分打轉的，最後只考了89分。不過好在數學考完之後，她及時調整了心態，回到家什麼都沒想，吃完飯就睡覺，將數學出師不利這件事兒拋到了九霄雲外。又有爸爸媽媽「考不好也沒事兒，後邊還有好幾門兒呢」的鼓勵，她在接下來的理綜考試中，考出了192分的好成績。「這應該算是超常發揮吧，平時我的理綜成績一直維持在 170分左右的水平，這也算是把數學因為緊張而失去的分數又找補了回來。」
應試技巧：考前隨便翻翻書說不定能看到重點張夢真告訴記者，她有兩點應試心得可與大家分享，一是考前別太早進入考場，太早進去的話，看到考場，看到監考老師，以及其他考生，會增加緊張情緒；二是考前可以隨意翻翻書，說不定就能看到重點。「這事兒雖然我沒碰上，但是我的同學就真的遇上了，看到了真題，撞大運了啊。」