#美食教程#隨著年齡的不斷增長，女性除了氣質上的改變以外，還有就是皮膚開始慢慢的變得衰老。不像年輕時候那麼水嫩氣色好，還有就是身體裡的小毛病也都慢慢出來了。所以不能只注重皮膚的保養，還有呵護自己的身體。今天營養師大喬就給大家帶來一道超滋補的美食。女性常吃這「美容聖品」，肚腩變小了，氣色紅潤，皮膚水嫩有光澤！他就是桃膠，營養師大喬說過，桃膠中含有大量的蛋白質、植物膠原蛋白和不飽和脂肪酸等營養物質，常吃不但可以美容養顏，還能增強抵抗力，降糖降脂。今天小編就給大家帶來一道牛奶芒果桃膠的做法。感興趣的朋友們，一起來看看它的具體做法吧！
牛奶芒果桃膠
By 米汀Waiting
配料：
牛奶 150克、桃膠 20克、芒果 1個、枸杞 適量、糖 適量
烹飪步驟：
1.準備好所有食材
2.桃膠清洗乾淨，提前浸泡一晚
3.泡好的桃膠再次清洗乾淨後，煮至濃稠
4.煮好的桃膠放在小碗中
5.加入牛奶
6.芒果切成小塊
7.將枸杞和芒果都放入，加入適量糖就好啦 方家鋪子桃膠，保留本真、還原最真實的桃之淚
烹飪小貼士：
桃膠的選購：1.桃膠沒有固定的大小，因此，如果大小很一致的話，則很可能是工業桃膠。2.把桃膠放在光線較強的地方，比如檯燈下面觀察桃膠的顏色，品質較好的桃膠，顏色呈現琥珀色，反之顏色呈現灰黑色的話，則說明該桃膠的品質較差。3.桃膠的色澤也沒有完全一致，有些桃膠的色澤深一些，有些桃膠的色澤則淺一些，所以色澤一致的話，也很可能是假的桃膠。4.質量好的桃膠，其泡發率也會比較高，如果買到的桃膠泡發率較低的話，則很可能是品質較差的桃膠，或者是假的桃膠。
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