美味營養的杏鮑菇,家常炒法,簡單易學,非常好操作

2021-01-08 宅家妹坨吃長沙

這些年,一種比較大的食用菌菇在市場上可謂說是非常火了,似乎一夜之間大江南北的飯店都能看到它了。與我們常見的菌菇不一樣的是,它的菌柄非常的肥厚,而菌傘卻比較小。當然,名字我們都知道,是杏鮑菇。當然這種菌菇品種並不是我們來自我們國家,雖然我們國家地大物博,食材種類豐富,但是以我們國家吃貨的實力,要是有這麼好吃的菌菇,早就發現了,也不至於等到現在。當然,能這麼大批量供應,已經說明了我們國家早有人對這種菌菇進行了改良,我們自己就能大量種出來,所以對於一些比較擔心食材供應問題的吃貨朋友們,就完全不用擔心產量和吃不到的問題了。放心吃,大膽吃。

顧名思義,菇如其名,杏鮑菇的名字由來,就是因為它同時兼有者杏仁的味道和鮑魚的口感。非常的滑嫩。當然因為人們對它的喜歡,有時候還叫它「平菇王」、「乾貝菇」。除了好吃,味道獨特。杏鮑菇還有一個受歡迎的理由,就是它的做法和搭配多種多樣。燉、炒、煎、炸、涼拌…單吃味道也不錯,和肉類融合更是絕妙。能夠做幾十道菜。用它做出來的美食,都讓人十分驚喜。接下來就給大家介紹一道家常杏鮑菇。

材料:杏鮑菇、青椒、蔥花、薑末、蒜末、辣椒、鹽、耗油、生抽、糖、胡椒粉

步驟:

首先將紅辣椒、青椒切段,放置一旁備用。將杏鮑菇頭尾去除,切片,斜切成方片或菱形方片。焯水1分鐘,瀝乾水分,放置碗中備用。

第二步,起鍋熱油,等油熱後,放入蔥姜蒜末和適量紅辣椒,煸香。

第三步,等到鍋內散發出輔料的香味,往鍋裡倒入5克耗油,半勺左右,不斷翻炒攪拌,等待耗油和料汁融合。

第四步,把備用的杏鮑菇倒入鍋中,翻炒,等到杏鮑菇均勻著色,並冒出香味,再放入青椒,繼續翻炒,持續大約半分鐘。炒到青椒變軟。

最後一步,這時候鍋裡已經很香了,加入適量的食鹽、生抽、糖、胡椒粉,炒勻,使得調料和杏鮑菇完美融合在一起。翻炒1-2分鐘,就可以出鍋了。

怎麼樣,這道家常杏鮑菇是不是很簡單?並且,杏鮑菇是非常營養的,對身體有諸多保健功能,家裡有老人小孩的朋友,可以買一些杏鮑菇來做菜。

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