茄汁杏鮑菇和紅燒杏鮑菇這樣做出來,好吃又下飯,營養又美味!

2021-01-13 百家號

大家好,又到了每天給大家分享美食的時間了,今天小編要給大家分享的是茄汁杏鮑菇和紅燒杏鮑菇的製作方法。

茄汁杏鮑菇

今天我們製作這道茄汁杏鮑菇製作方法比較的養生,而且比較清淡,與西紅柿巧妙的結合,營養比較豐富。製作茄汁杏鮑菇這道美食我們所需要的原料有杏鮑菇200克,西紅柿一個,菜籽油100克,實際大概只會用到30克左右,番茄醬3克,水澱粉適量,精鹽適量,白糖適量,蔥花適量,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體的講解一下,茄汁杏鮑菇的製作方法。

1、首先我們將準備好的杏鮑菇,清洗乾淨之後,再切成比較小一點的塊,或者是片都是可以的,西紅柿清洗乾淨之後,最好是放到開水裡面燙一下,撈出來之後我再剝掉皮,然後再切成塊,裝到小碗裡面備用,接著我們再將鍋裡燒上一鍋水,水中加上幾滴植物油和適量的精鹽,水開之後我們在江西包工地放入的鍋裡面焯到五分熟,如果是年輕人食用油煎一下,或者煸炒一下,真的是特別的香,減肥的人的話,我們就用誰來抄一下就可以了。

2、將焯好水的細胞給我們撈出來之後空乾淨水分。鍋中我們加上一些菜籽油,等油燒熱之後,我們再將切好的蔥花放入到鍋裡面,嗆鍋的醬出香味之後,我們再將西紅柿塊,放到鍋裡面翻炒,然後再加上適量的番茄醬,能吃辣的話,我們也可以加上一些辣椒醬,翻炒均勻,然後再將細胞夠範兒的,鍋裡面再加上適量的精鹽,白糖,少許的清水,翻炒均勻之後,等到鍋裡的水開,然後再加上水澱粉勾成一層薄芡汁,攪拌均勻之後我們就可以出鍋了。

3、最後在盤子裡面我們再撒上一些蔥花就可以了,這道菜屬於清淡口的,如果是年輕人,建議用油,連老人的話建議杏鮑菇切成片,這樣吃起來比較的好嚼。系辦公室開發栽培成功的,集食用,藥用,食療於一體的珍稀食用菌新品種,細胞工程,具有杏仁的香味,肉質是比較的,肥厚,口感鮮嫩隱隱,養豐富,味道清香,能烹飪出幾十道美味的佳餚,還具有降血壓,降膽固醇,促進腸胃消化,增強機體免疫能力。嗯

4、防止心血管疾病等一些功效,深受很多人們的喜愛,今天我們製作這道茄汁,杏鮑菇的製作方法真的是特別的簡單,而且非常的養生,吃起來非常的清淡,與西紅柿巧妙的結合在一起,營養也是比較的豐富,如果是喜歡的話,我們一定要自己在家裡面製作一下。市場上杏鮑菇產品比較多,常見的如百山祖菌菇小菜、杏鮑菇提取物、即食杏鮑菇小包裝、還有獨立包裝的小包杏鮑菇等等。 杏鮑菇屬於側耳屬的最大一個種,這個屬也包含一個食用性菇類平菇。

紅燒杏鮑菇

紅燒杏鮑菇這道美食的製作方法真的是特別的簡單,搭配上一些醬汁,簡直味道是美味絕倫。製作紅燒杏鮑菇這道美食我們所需要的原料有杏鮑菇200克,紅椒一個,蔥適量,生薑片八片,蠔油10克,麻油兩大勺,大蒜三瓣,米酒小半碗,白糖適量,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體的講解一下紅燒杏鮑菇的製作方法。

1、首先我們將準備好的杏鮑菇清洗乾淨之後,再切成滾刀塊,蔥切成段,蔥白和蔥綠,我們分開鍋裡面,我們加上麻油,然後等油燒熱之後,我們再將生薑和蒜放到鍋裡面爆香,然後再加入紅辣椒和蔥白,稍微的翻炒一下,再加入杏鮑菇,紅椒絲和一半的蔥,定,我們放的鍋裡面拌炒一下,然後再加入醬料,翻炒均勻之後我們再用大火煮滾,再用收一下汁收徵收到我們喜歡的程度的時候。我們再加入另外一半的蔥綠這樣的顏色會更加的漂亮一些。

2、然後再翻炒一下,我們就可以關掉火,然後出鍋裝到盤子裡面來食用了。如果是家裡面有彩椒的話,可以在勾芡的時候我們再放入繼續,這樣成品會更加的好看,味道也是非常的好,燒的時候如果是覺得顏色不夠的話,可以酌情再加上一些老抽,杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好,真就是杏鮑菇深受很多人喜愛的原因了。

茄汁杏鮑菇和紅燒杏鮑菇的製作方法,小編今天就給大家分享到這裡了。預計包括很多朋友們並不陌生,經常吃新包穀對我們的身體健康有著非常多的好處,因為細胞不一樣,特別的豐富,經常吃的話可以改善身體的新陳代謝,對美容養顏有非常大的幫助,而且經過研究發現,食用杏鮑菇具有一定的抗癌的作用,所以我們日常生活中可以多吃上一些杏鮑菇,茄汁杏鮑菇和紅燒杏鮑菇這樣做出來,好吃又下飯,營養又美味!

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