現在的社會，由於生活規律的改變，很多人其實都有或輕或重的胃不舒服的感覺，而這些人人又不注意，那麼就容易導致到最後，發展成為了各種各樣的問題，所以我們今天要說的就是關於胃不好的那些事！胃不好多數是拖出來的，進食後出現這四種表現，胃也許發出求救信號了。
（一）、進食後1小時胃部出現脹痛。很多人以為這是因為吃的太飽了，才導致的表現，其實不是這樣的，如果是吃得過早，腸胃會在進食大量的食物後立馬就會出現飽脹的感覺，而不是等到1個小時之後，但是如果1後出現的飽脹並未消減，那說明腸胃的消化系統已經出現了問題，需要引起非常高的重視。
（二）、進食後乾嘔噁心想吐。有時候出現這個原因是因為吃得太過油膩，導致腸胃不舒服，但是如果經常出現這樣的情況，那就說明是腸胃的問題了，當腸胃的消化吸收、蠕動的功能受到損傷，食物就會長期在胃部滯留，就會對胃部產生壓力，作用於神經系統後，就會出現噁心想吐的感覺。
（三）、進食後立馬上廁所。正常的情況下由於飯後的腸胃蠕動，會在1個小時後進行排便現象，如果吃了一些刺激性的食物也會出現飯後立即上廁所的現象，但很顯然這不會一直出現，但如果經常出現飯後立馬上廁所的情況，而且屬於溏稀，那麼就說明腸胃出現了大問題，腸胃功能已經受損了。
（四）、進食後出現口臭、噯氣。有時候吃一些比較重口味或者容易產氣的食物，就會出現這樣的情況，這個時候屬於正常的。但是有些人吃過飯之後立馬就有這種現象，而且並沒有吃類似的食物，那麼說明體內的腸胃出現了異常，所以導致腸胃消化異常，出現了口臭和噯氣，需要引起高度重視！
如果你出現了以上這些表現，那說明你的腸胃已經在向你求救了，作為胃的主人一定不能大意，要知道胃不好都是拖出來的，所以發現問題要趕緊解決問題，而不是等到問題出現的一發不可收拾再進行挽救。當然胃不好在平常也需要主要很多事情，以下這些事情你注意好了，腸胃也會越來越好：
（一）、心情要愉悅。當人出現緊張、悲傷的情緒的時候，會刺激體內的激素水平異常，這些激素作用於腸胃，就會導致腸胃功能紊亂，這也是為什麼有的人一生氣就會胃疼。所以在平常儘量保持平和的心態。
（二）、飲食健康少飲酒。喝酒也是導致胃不好的一個重要原因，但是很多人都無法避免和酒精的接觸，所以在平常能少喝酒就少喝酒，養好自己的胃。
（三）、飲食生活要規律。有的人三餐不正，少吃一頓早餐、少吃一頓晚餐的，這就回導致腸胃的自我保護機制被破壞，容易造成胃壁擴張、胃壁黏膜受損，總之一天三頓雷打不動必須得吃！
（四）、吃飯要細嚼慢咽。吃飯的時候要細嚼慢咽，狼吞虎咽的話就會導致胃黏膜被硬質食物磨損就會出現損傷，影響腸胃的正常功能，