小夏處於一個單親的家庭當中，在很小的時候開始，她的父親就離開了她，她一直跟媽媽相依為命。小夏的母親是一個廠裡面的工人，為了養活這個家庭，整日奔波勞累。在工廠裡面，她工資是按件計薪，為了可以多賺幾塊錢，總是會爭分奪秒，拼命加班，為的就是能夠多做出一些零件，多賺幾塊錢供小夏讀書，甚至忙到深夜也不願意停下手中的工作。有時候，也會經常忘記吃飯。
這麼多年過去了，母親的腸胃變得越來越差，經常會出現胃痛和消化不良的情況，幹起活來也更費力了。醫生告訴小她，由於他經常在夜裡加班，身體已經十分勞累了，飲食和睡眠作息都不正常，吃飯更是吃一頓沒一頓，這些現象讓自己的胃受到了折磨，腸胃因此也變得越來越差。賺錢固然重要，但也要保證自己的身體健康。
3件事情，會讓胃病上加病
1、食用冰冷食物
已經到了嚴寒的冬季，氣溫也隨之降低，可不少人還非常喜歡吃冰冰涼涼的食物。這其實對於人體來說是非常不好的，尤其是對於那些脾胃偏弱的人來說，更需要留意。這類東西無論是在什麼季節，最好都不要服用，尤其是商店裡面賣的雪糕和冰淇淋，會給腸胃帶來極大的損傷，時間久了，胃痛和畏寒的情況也會逐漸出現，若沒有及時進行治療，腸胃功能也會變得越來越糟。
2、藥物刺激
有些人遇到一些小病小痛就會立馬吃藥，但是，如果用藥不當很容易會對胃部造成損傷，也會刺激到胃黏膜，而且藥物的副作用比較多，若長時間服用，可能會發生胃黏膜糜爛的情況，所以腸胃不好的人，一定要謹慎用藥。
3、吃飯不定時
現在越來越多的人都不會按時按點吃飯了，這也就是為什麼越來越多的人得了胃病的原因。目前，不少人由於工作任務量比較大，所以總是不定時地吃飯，他們不吃早餐，不吃午餐，但在晚上就會一頓狂吃，這些習慣無疑是讓胃部雪上加霜，胃部的毛病自然而然也會找上門。
消化內科大夫：養胃很簡單，1種零食，你若常吃，胃病或有所好轉
胃部「暖寶寶」，嘗試養胃茶
為了保護胃黏膜，除了要管住嘴以外，同時還要修復已經受損的胃黏膜。根據醫學巨著《黃帝內經》裡面的記載，將猴頭菇，沙棘，佛手，茯苓這幾種食材，可以很好的來幫助保護脾胃，讓脾胃變得更加健康，胃黏膜也可以得到修復。根據藥膳的原理，功效如下：
丁香：在養胃的同時可以緩解胃痛，胃潰瘍
沙棘：有12種活性成分，還有非常多的黃酮和多酚類的物質，可以促進人體的免疫蛋白形成，有利於腸胃的健康
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化瘀、收斂止痢
大麥：緩解便秘、提高免疫
佛手：有理氣化痰、止嘔消脹、疏肝健脾、和胃更多種藥用功能
大家平時可能或多或少都有點胃部不適的毛病，有的話不要害怕，我們在平時喝水時加入一些養胃的食材，我國自古以來就有喝養生茶的習慣，讓我們在喝水的同時就可以養胃殺菌，保護胃黏膜。大家如果嫌自己熬製的麻煩，可以使用現成的茶包。
大家可以嘗試一下這個小茶包，主要包含了猴頭菇、沙棘、茯苓、丁香、大麥等天然食材，通過科學的配比，加上精心的炮製，更能發揮出食材的藥效，能夠起到養胃殺菌，保護胃黏膜的作用。獨立包裝，方便攜帶，不易受潮，隨時隨地想喝都可以直接用開水衝泡5分鐘左右即可飲用。只需用兩包煙的價格就可以把養胃茶帶回家！況且吸菸還有害健康！
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結語：除了上述講到的，不要吃傷害胃黏膜的食物以外，平時在飲食上也要注意細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，另外吃飯時儘量以七八分飽為主，還要進行適量的運動，平時也要注意保暖，常喝養胃茶，防止胃黏膜受到損傷，為了我們的胃部健康，三盒為一個療程，堅持喝下去，養胃護胃更滅菌！