親子閱讀是培養孩子閱讀習慣，並打下堅實的學習習慣的有效的教育方法。之餘，如果還能兼具其他的功用，那就更讓家長接受。比如，經常有家長來問，孩子不睡覺我們讀什麼繪本啊？遇到這樣的問題，有的人會把家長教育一通---「怎麼這麼功利啊？讀書就能讓孩子睡好覺嗎？！」我到覺得，因為這樣的一個因緣，孩子會從此愛上書、家長從此也會跟著讀書，何樂不為之呢？
好習慣總有一套
在親子閱讀合適的讀本中，習慣養成是非常重要的一個內容。所以，很多的套裝書都會有相應的內容，大致有飲食習慣、行為習慣、衛生習慣、社交習慣、安全習慣和道德習慣等系列，當然不同的年齡的要求內容略有不同，也會有進階。
一歲左右孩子，「噼裡啪啦」系列、小熊寶寶系列都是很好的選擇。二歲左右的弗洛格系列、米菲以及喬比的生活故事，或者是阿波林的小世界；三歲孩子可以從「小貓噹噹」、「小鼠波波」、「嘟嘟和巴豆」身上學會很多良好習慣；再大一點，可以從「貝貝熊」、「瑪蒂娜」那裡得到很多行為示範的學習。對於幼兒園的孩子，「幸福的種子」叢書、「歐洲早教經典」叢書都是很棒的選擇。
也有一本適合你
有些圖畫書把兒童在習慣上的應知應會潛伏在生動有趣的故事裡，非常注意兒童的閱讀主體地位和閱讀體驗，讓孩子們在愉悅的情緒下，潛移默化地獲得啟迪。符合有趣在前，有用在後的兒童過程。
這樣的單本圖畫書有不少，但沒有套書那樣全面，有些習慣比如挑食、睡覺、刷牙愛牙等「重大習慣」相對要多一些，且因為種類多而各具創意。
一、培養孩子良好的飲食習慣
孩子良好的飲食習慣，個人覺得不挑食確實非常重要，按時進餐、適量進餐、衛生進餐、少吃零食、少吃洋快餐、獨立進餐、多喝水、多吃青菜等等習慣同樣重要。我們看看有哪些圖畫書可以幫助我們做「助教」吧。
挑食有時候真不是孩子的事，據說源自家長對輔食的挑選，自己的偏好會造成孩子的偏食。這一點在嬰兒早期特別在重要，我們給孩子提供的口味會刻印在大腦，以後會照此點菜。主食少點，晚點上，嘴裡念叨著孩子啥都吃，正向刺激不要負面。
以下的圖畫書都是很有趣、有用的範本。
《漢堡男孩》
維尼討厭蔬菜。他不喜歡紅蘿蔔。也不喜歡青豆。青花菜、高麗菜苗、蕃茄、萵苣、花椰菜……這些東西維尼一點都不喜歡。維尼喜歡漢堡。漢堡是維尼的最愛。其實維尼的食物名單只有漢堡而已。「總有一天，你會變成一個大漢堡！」媽媽警告他。有一天，維尼竟然真的變成了漢堡。狗狗、牛、小男孩都追著他，想一口吃了他，維尼怎麼辦？媽媽能把他救回來嗎？
《弗朗西斯和麵包抹果醬》
帶偏食的小朋友改掉壞毛病，吃得健健康康！吃飯啦，媽媽準備了那麼多好吃的，可小弗朗西絲總是只吃她最愛的麵包抹果醬，怎麼辦？一個小小的課件午餐「展示」就解決了……
《我絕對絕對不吃番茄》
有兩個孩子的家庭會有人挑食嗎？或許一開始有吧，然後爭來搶去只怕食物少吧。這本書裡的查理真是個有耐心、有方法的好哥哥，妹妹蘿拉這個不吃，那個不吃，他就來施展幻想大法，把食物都說成都有奇特的來歷，比如蘿拉最不喜歡吃的番茄說成是「噴水月光！」而適齡的孩子孩子對於這些與眾不同，倒是願意嘗一嘗。
《好餓的小蛇》
這本書的趣味在於不翻開下一頁，我們不知道一條小小蛇會吃得什麼，那樣歡樂，不由得孩子們不胃口大開。
與此類似，《老虎來喝下午茶》，可不僅僅只是為了喝茶：敲門而入的老虎吃光了下午茶點，又掃蕩了廚房所有能吃的食物，喝光了浴缸裡的水，這樣的好胃口為讓孩子們大笑，也會讓孩子們嫉妒，我們順水推舟帶領孩子們掃蕩家裡的各種食物。
《科學飲食》
前面說過「貝貝熊系列」是很好的適合大孩子的行為養成從書，這一本拎出來主要是因為涉及到吃零食的問題，總之讀這本書比我們家長給孩子限定吃零食要有效率的多。書裡面的話我們都可以拿出來用。
同樣，要推薦一本《愛吃水果的牛》，雖然說吃水果很少成為孩子飲食中的問題，但也保不齊你家的孩子就是！臺灣有個很有想像力和表現力的圖畫書作者湯姆牛，他創作了好幾本關於飲食習慣的書，大陸是放在「幸福的種子」系列中。看這個書名，就不用說內容了。想「刺激」孩子吃個水果，看這本或許有點用。
還有，挑食真得不是大人的錯，不信你讀讀《吃掉你的豌豆》：又到了晚餐時間！黛西注視著桌上媽媽為她準備的，碗裡是她最討厭吃的綠豌豆。媽媽開出了許許多多優厚的條件來給她選擇，只為換得豌豆能順利地吃進黛西的小肚子。可到最後我們也不知道她道理吃了沒有，因為她只給媽媽說了一句話……
二、衛生習慣
1、讓寶寶自己刷牙
培養孩子刷牙可能是最頭疼的衛生習慣了。孩子們根本不知道牙齒的好壞對他的人生會有什麼樣的影響，比如形象，比如「要人命」的疼。基本上與此相關的教導都是「恐嚇」為主，有得想幻想成為現實，比如《小熊不刷牙》中，總是逃避刷牙的小熊發現牙沒了---哈哈，不用刷牙了！可是好朋友們覺得沒有牙的小熊實在不怎麼地，況且餓了根本沒法吃東西----失去朋友和食物，不刷牙看來沒什麼好！
不過，也有妙趣橫生的，比如趣味大師五味太郎的《鱷魚怕怕，牙醫怕怕》，一邊是牙疼的害怕「醫生」的鱷魚，一邊是治病救人害怕鱷魚的牙醫，經歷了足夠的心理鋪墊和痛苦治療後，得出一個結論：不要忘記刷牙！
這樣的說教是不是很有趣？
有些認知圖畫書也在講刷牙的好，比如《牙齒學校在裡面》特別有意思，把牙齒都給仔細介紹一通，告訴大家刷牙對牙齒好，牙齒好我們才會好。有本更低幼些的屬於「可愛的身體」系列中的《誰是蛀蟲的好朋友》，反其道而行之，讓孩子們知道：吃零食、不刷牙、刷不乾淨，蛀蟲就找上門來了—當然看了這書，我看沒哪個孩子願意跟蛀蟲當朋友的。
對於孩子來說，刷牙真得是非常非常重要，洗澡、便便也是圖畫書中但也不是說洗澡、洗臉、適時洗手、不留指甲、定期理髮等衛生習慣就不重要。
洗澡主題的書非常多，各套書裡基本都有。我推薦兩本很有趣的低幼洗澡「教導書」---《小虎哥洗澡啦》有翻翻設計，《看，脫光光了》是非常有趣的從脫衣服入手的「懸念書」，屬於那種孩子會學習使用的橋段。
低幼兒童理髮也是個頭疼事，所以催生了專業的兒童理髮館。遇到「我就是不剪頭髮」的孩子，可以一起共讀《星期二理髮日》和《犛牛要理髮嗎》。
便便書是低幼圖畫書中一個重要內容，前面套書裡幾乎都有，無非是告訴孩子們不要憋尿，要定點定時大便，練習在馬桶上便便等等。《米米坐馬桶》是原創中的精彩之作。
三、行為習慣
幼兒的行為習慣裡，如果我們適時引導孩子「自己的事情自己做」，會對其他各種行為習慣打下基礎。
我國傳統圖畫書裡有本著名的《自己的事情自己做》，作者何豔榮又創作了一套「自己的事情自己做」，包含的行為習慣很齊全。其中的《愛躲貓貓的小鬧鐘》，都是用兒歌將各種行為習慣哼唱一遍。
我把很多父母都頭疼的規律作息、按點睡覺也放在行為習慣裡。關於睡眠的問題，是一個綜合問題，生理的，心理的，社會的方方面面都有可能影響到孩子形成良好的睡眠習慣。小寶寶的睡眠問題通過親子共讀是影響不了的，在我們可以用圖畫書給孩子「正能量」的時候，我覺得最重要的還是父母的及時陪伴，而不是僅僅要求孩子按點睡按點起。
不過，圖畫書裡還是有很多關於睡眠的有趣的書。而且形式繁多，內容也各具笑點。值得推薦的有《別讓鴿子太晚睡》，鴿子為了能夠晚睡，找出無數個理由來跟畫面外的我們探討，像極了我們的孩子在準備睡覺前的「討價還價」。
還有一本《不要睡覺，塞莉》，把一切給顛倒了----塞莉困了，要睡覺了，可她的父母卻大聲反對：犯什麼傻？太掃興了！來玩玩具、做遊戲、烤餅乾、跳舞、聽音樂什麼的。而塞莉「自動」變成了平日父母的調調：明天還要上學，如果現在還不睡，明天就不能表現得很好了……而塞莉提出要給父母講一個睡前故事，大人們嫌少，要講4個！後來，能猜到麼？
另外《不睡覺世界冠軍》也很受我們喜愛。幾米的畫自不待言，故事也設計的巧妙，用孩子事事爭先的心理，把小女孩和她的小玩偶都納入到一場「比賽中」，然後是輕鬆優美的詩歌的語言和節奏，讓大家美美睡去。
作息規律也包括早上起床的好習慣，合起來是早睡早起。在經典圖畫書裡《毛毛和貓貓》，他倆就成了反面案例。
在孩子的行為習慣上，做事認真不馬虎、不再丟三落四、愛護和整理物品等等，也都非常重要。有一本書叫《泰迪熊大購物》，說的是泰迪熊和朋友們去超市買東西---購物前要列出清單，然後根據需要購買，不亂買。
四、社交習慣
在社會交往好習慣裡，可能最為大家重視的是分享了，很多圖畫書也都以此為主題。不過，我提醒大家，分享也要建立在孩子主動意願的基礎上。我發現有的父母會有強烈的私心、不願吃虧的心理，而對孩子卻總是提出基於「社交」禮儀上的分享要求，是無法讓孩子形成良好習慣的。
我個人覺得，讓孩子學會「等待」是個很重要的事。不是延遲滿足，而就是克制自己的、有耐心的等待。可以推薦的書我喜歡《大雨譁啦譁啦下》和《安娜的新大衣》。
一個周六，《大雨譁啦譁啦下》，狗叫了，爸爸說小狗，吵醒了小寶寶，警察聽到了吵鬧聲，停了車，堵了路……由此讓整個世界亂了起來，直到雨停了，剛才喧鬧中的人們實際上都在「等待」中，而這個等待讓人們也發現了生活的樂趣。
《安娜的新大衣》中，更是在告訴我們---大人還孩子，很多美好的東西需要等待，需要付出才可以。
然後，要讓孩子學會如何與別人相處。這類主題的繪本，有兩本很精彩，雖然都是說得小女孩和動物的相處，其實也在說我們如何跟別人相處。一本是《你能和我一起玩嗎》，一本是《狐狸與我》。
在和平共處中，既要為他人著想，也要合作、互助。這類書也不少，比如經典的《拔蘿蔔》，比如西方的《威廉先生的聖誕樹》，比如東方的《蘿蔔回來了》等。
《拔蘿蔔》自不多言，被松居直讚譽的《蘿蔔回來了》說得是一根蘿蔔在朋友們之間循環的故事---大家都想到了把蘿蔔送給朋友吃。
而在《威廉先生的聖誕樹》裡，威廉先生得到一顆大樹，剪掉樹枝送給了侍女，侍女裝飾了房間後還是大，剪掉樹冠給了提姆太太，後面還有很多……大大的聖誕樹延伸出小小的聖誕樹，給好幾個家庭帶來了節日的歡樂。最後的孤獨老人也得到了他的快樂，連小老鼠的家都亮起了節日的彩燈。
這樣的故事真得不是讓孩子一定去學，而是讓他們浸潤其中，感受這些習慣的美好。
五、道德習慣
跟孩子說道德是不是早了點？我覺得也是，要說道的應是各位家長們。我們年輕的家長們的一些社會公序都遵守的較差，很難給孩子做好榜樣示範。
很多的圖畫書都是以各種動物為主角，而且從小螞蟻、毛毛蟲，到大象獅子，都很齊全，這就在告訴孩子每個動物都是我們，都有生命，我們要養成愛護小動物的習慣，不要殘忍。
在家裡，我們要讓孩子們尊重長輩，孝敬長輩。《樓上的外婆和樓下的外婆》是我很喜歡的書，小湯米經常被父母帶著去看自己的總是在樓下忙碌的外婆，還有樓上的媽媽的外婆。他總是很有禮貌得和她們打招呼，而且會幫著外婆幹點什麼，還會講故事給樓上的外婆。
這本西方的圖畫書中也洋溢著濃濃的孝道，不亞於東方。只是東方的孝道和西方真得有點兒不同。比如《奶奶來了》，小女孩感到很不自在，因為奶奶的很多習慣和自己的完全不同。直到奶奶病了，爸爸媽媽不顧一切地照料奶奶。只是因為，「奶奶是爸爸的媽媽啊」
我們的孩子在20年後都會走向社會，走向世界，所以我們一定要培養孩子的環保習慣，不僅僅是為了自己的家園，真得是整個地球需要我們去呵護。環保主題的圖畫書非常之多，我給大家推薦《大熊抱抱》，用幽默有趣的內容和簡練的畫風，教給孩子要愛護樹木，要「溫柔」而「堅定」地對那些破壞環境的「人」。
比一比，學一學
兒童非常樂於在比較中學習，自己會跟隨好的榜樣、好的行為，因此有些書就是用相反的言行中舉止讓孩子們去比較和對照。家長在親子共讀的時候呢，有意無意地討論，或者根本不用多說什麼，就可以潛移默化影響孩子。
任溶溶的《誰是丁丁，誰是東東》就是一對矛盾著的雙胞胎，什麼都一樣，「如果你想認出誰……很難？不對，很容易！」，因為「經常講衛生，洗臉又洗手。這是丁丁」，「像個大花臉，從頭髒到腳，這是東東。」這樣東東很容易成為孩子們「鄙視」的對象，也會成為我們的提醒句：誰是東東，誰是丁丁？
有時候，在飲食習慣做些對比也挺有效果，比如有《胖國王，瘦皇后》這套書。
《胖國王》只喜歡大吃大喝又不喜歡運動，那肯定有麻煩。於是醫師、廚師開始為國王設計減肥計劃……
《瘦皇后》天天緊緊張張，又忙又累，忙到不想吃東西，睡不著覺，太瘦且不健康。家人設法鼓舞皇后，均衡飲食、運動鍛鍊，保持身心健康……
一胖一瘦，相應成趣，提醒孩子不挑食、注意營養均衡，常常運動、保持身心健康。
環保主題的《多多老闆和森林婆婆》的書名也告訴我們了對立的雙方，故事的內容也是從負面走向正能量：儘管有「如果森林消失，地球就滅亡」的語言，可多多國的多多老闆為了掙錢，鼓動人們多多地砍伐樹木。導致了大旱和大澇，加上森林婆婆的警告，大家又從頭再來，愛護森林，拯救地球。
成人的「規定」，成長的「待定」
我們有時候很難給好習慣劃定界限，很多「習慣」更像是我們大人的某種規定，可是在兒童的身心發展過程中，有些不是那樣的「好」或者「壞」，僅僅是他們生長過程的小小插曲，我們要加以區別，不能把敏感期的行為當成是所謂壞習慣而憂心忡忡，焦慮萬分。
最後，給大家推薦三本書，來看看我們視為「不良」的行為，在孩子而言，也是那麼快樂的事。
《皮皮放屁屁》
成人世界的禁忌在兒童那裡還不存在，任你能「管天管地」，也管不了孩子大聲地放屁，還笑嘻嘻地說「我放的屁」，就好像我們坐在雙層巴士上的小遊戲「I find a P」
《怪老頭來啦》和《挖鼻孔真好玩》
怪老頭是媽媽嘴裡的一個「習慣管家」，當孩子沒有按媽媽的行為習慣要求時，怪老頭被預先說出來進行威嚇。有些家長真得很喜歡用謊言和恐嚇來訓育孩子，幸好孩子們逐漸長大，他們對父母的話總會產生疑問的時候，比如《挖鼻孔真好玩》裡，老鼠和小象都覺得挖鼻孔好玩，只有青蛙不敢，因為爸爸媽媽不許，原因是：手指頭會插在鼻孔裡永遠拿不出來；會得鼻竇炎；象鼻子都會斷---聽起來好可怕。不過，他們已經開始懷疑父母們的嚇唬是否相信，於是看到了爺爺們挖鼻孔挖得不亦樂乎的場面……
提醒家長們注意，用這些去培養孩子的所謂習慣，是一種摧殘，而且極容易破壞自己的應用形象，只有做好榜樣示範作用，給孩子客觀的描述和適當的約束、激勵，特別是要有愛的支撐。
李一慢，兒童閱讀專家，新閱讀研究所研究員。