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紅棗別只會煮粥了,這樣做比蜜棗還香甜,女人泡水喝,暖宮顯年輕
女人多吃紅棗對身體有很好的補養作用，紅棗能促進白細胞的生成，保護肝臟，抑制癌細胞，常吃對於病後體虛、面色蠟黃、氣血不足、失眠等患者有很好的療效。同時具有補血安神、補虛益氣、健脾和胃等作用。紅棗的吃法有很多種，但許多人常用紅棗煮粥或泡水喝，既方便又省事。複雜一點的做法就是將紅棗打成棗泥，製作成各種美味的甜點，例如紅棗蛋糕、紅棗發糕等。
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婦科中醫:女人氣血不足,愛長斑,就用一個食材,效果比生薑還好
二，因為氣血虧損形成的黃褐斑這種黃褐斑的形成會導致面色暗沉，平時分布在顴骨的位置處。並且會伴隨著身體有多種不適的情況，比如月經量少，或者大便乾結，日曬後非常嚴重等。可消除皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑等各種斑。這些小分子物質進入人體後極易被吸收，而且對於提高身體的新陳代謝有著顯著的作用。實驗研究證明，經常使用白膠燕肽的女性肌膚的抗氧化能力普遍要高。
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女性喝紅棗水的好處 紅棗的食用禁忌有哪些
在日常生活中，紅棗是我們很常見的一種果類。它常見的吃法就是生吃或者額泡水喝。那女性喝紅棗水的好處有哪些呢?它可以幫助女性養血、安神、調經等好處。而且紅棗的營養價值很高，那紅棗的食用禁忌有哪些呢?下面我們一起來看看吧。
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冬季,女人常吃這三樣食物,補氣養血,面色紅潤氣色好,別錯過
常吃麵色紅潤氣色好：冬天是一年中氣溫最低、氣候最乾燥的時候，此時皮膚最容易失去水分，乾枯、發黃、面色憔悴等情況就會表現出來。因此，30歲以後的女性一定要保障自己的氣血充盈，這樣就能讓我們面色紅潤，看上去年輕又美麗。冬季，女人要常吃這三樣食物，補氣養血，常吃麵色紅潤氣色好。
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常喝一杯黃芪水,3個好處或不請自來,但4種人不能喝,早知早受益
黃芪，有「補氣之長」的美譽。用黃芪煎水代茶飲用，既簡單又實用，因此，民間有「常喝黃芪湯，防病保健康」之諺語。黃芪雖好，但有些情形時卻是不能喝的，您都了解嗎？今天就說說飲用黃芪的一些小知識。常喝一杯黃芪水，3個好處或不請自來，但4種人不能喝，早知早受益。
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紅棗蓮子雞腿湯做法和功效
紅棗蓮子雞腿湯，相信很多人在飯店或者是餐廳都有吃過，但是有沒有想過在家自己做這個湯呢？紅子連耳雞腿湯具有淡化皮膚色斑，曬斑，痘疤，增加皮膚含水量，減少皺紋，具有很好的養顏美容的功效。薏仁可消火氣，美白肌膚一批腎，消除體內溼氣水腫和減輕青春痘症狀，蓮子可清涼，消暑降火氣滋補元氣，開胃健脾，紅棗能補元氣，潤澤皮膚，促進血液循環和保養心臟，對體質虛冷的女性，更能起到益氣活血的效果。說了這麼多，下面教大家怎麼在家做這個湯吧。1.材料準備，紅棗10個，雞腿1隻，薏仁20克，幹蓮子15克，薑片，鹽，小磨香油等。
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薏仁泡茶祛溼效果更佳 教你自製芡實薏仁茶
原標題：薏仁泡茶祛溼效果更佳 教你自製芡實薏仁茶 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，有利水消腫、健脾 去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。究竟薏仁怎麼吃祛溼效果更好？吃薏仁又有什麼注意事項？下面一起來來了解下。
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薏仁可以去除溼氣!哪些人不能喝?喝了可能會起反作用!
導語：眾所周知，薏仁是可以去除溼氣的，紅豆薏仁的搭配對於溼氣來說簡直是天敵。但並不是所有人都能夠吃薏仁的，可能對他們來說薏仁並不是一味友好的食材。所以用薏仁除溼氣也是要選擇人群的，如果你不適合，那麼就可能會起到一定的反作用，接下來小編就給大家探討一下到底哪些人不能吃呢？
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紅棗煮蜂蜜一起吃補氣血嗎?紅棗蜂蜜煮水有什麼功效和作用
紅棗是大家都不陌生的食物，很多人都喜歡吃棗，民間也有「日食三棗，長生不老」的說法，那紅棗煮蜂蜜一起吃可以補氣血嗎?煮紅棗放蜂蜜既好吃，又增加了對身體的益處。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，香甜可口，搭配紅棗十分好吃。
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吃紅棗補血那麼多年,85%的人卻吃錯了,紅棗怎麼吃效果才好?
1、紅棗當歸粥材料：當歸、紅棗、白糖、米將當歸先用水浸泡一下，然後在加水煎煮，然後把裡面的當歸的渣滓去掉，再加上水、紅棗等的再熬煮成粥。這樣吃的話，其實可以幫助女性補血調經，活血止痛，還能夠潤腸通便。對於那些因為氣血不足導致的腸胃不好以及月經不好的人都有很好地治療和緩解效果。
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早餐喝它勝過喝牛奶,7款豆漿配方,香濃細膩營養好,適合冬天喝
食材：紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞、紅糖 做法：紅棗去核備用，紅豆提前泡發，將紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞放入豆漿機內，加入適量清水後選擇豆漿功能
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如何皮膚暗沉?找對方法告別黃臉婆,你也可以變成「白美人」
被皮膚暗沉困擾的姐妹應該不佔少數，化完妝好像戴了一個面具，卸掉妝之後馬上又顯現出了黃臉婆的樣子。你其實並不黑，只是皮膚暗沉。想要改善暗沉，首先要知道導致暗沉的原因，並從根本進行改善，外加輔助的護膚品和內調，你也可以變成「白美人」。
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都說吃紅棗補血,但吃紅棗真的能補血嗎?想要補血,可以吃什麼?
都說吃紅棗補血，但吃紅棗真的能補血嗎？一說到補血，很多人都說吃紅棗，但是科學家研究發現紅棗的含鐵量其實很少，100克的大棗中含鐵量不到2毫克，也就是說每天要吃兩大袋紅棗才能補充一點點鐵元素，實在是效果甚微。想要補血，可以常吃哪些食物？補血美食—海參海參價格較貴，營養價值高，常常被用來宴請貴賓。
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紅豆薏仁湯的正確做法,注意幾個小細節,才能真正補血氣又祛溼
我們都知道紅豆薏仁湯能祛溼氣，還有一定的補血和美白的功效，是一道特別適合女生吃的甜品。可是很多人不知道，如果在熬煮時用錯了方法，吃了也白吃，不但沒有了祛溼的功效，而且還容易越吃越寒，得不償失。所以，到底是哪一步出錯了呢？今天就跟大家分享紅豆薏仁祛溼湯正確的煮法。
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簡單幾步,教你改善嘴角暗沉的情況
你是不是長小鬍子了？之類的問題，真是讓人又尷尬又無奈的，用底妝產品把它遮住後，剛遮完倒是挺好的，但是過一會氧化掉之後就會發青，看起來髒髒的，那麼我們應該怎樣去解決嘴角暗沉的情況呢？首先我們要弄清楚嘴角暗沉是怎樣形成的。除了內分泌，脾胃功能不好的內在因素外，我們平時擦嘴不乾淨，經常舔嘴唇，吃飯口味過重等都會造成我們嘴角的色素沉積，表現出來就是嘴角暗沉。具體來說，我們可以通過以下幾個辦法來解決。
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解析綠豆薏米粥的利弊 脾胃差的人不要喝(組圖)
「網上養生法求證」之001 近期廣州每天空氣溼度都是95%以上，於是「祛溼」常被掛在師奶的嘴上。 網上的祛溼偏方很多，喝木棉花湯、吃薏米粥、運動出汗……皆是熱門。專家指出，這些都是中醫祛溼的經典方，偏差不大，但祛溼要分溼熱和寒溼兩種情況，如果不分體質亂祛溼反而適得其反。
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補血補氣吃什麼最好 常吃這些補血快
3、貧血或血虛的女性女性中絕大多數人都有血虛的症狀，如經常會出現頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經不調等現象，而且血虛體質的人，往往形體瘦弱，身體素質較差。平常可常吃補血養血的食品，如菠菜、黑豆、胡蘿蔔、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
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3種食物堪稱「黑臉王」,多吃色素滋生,皮膚暗沉,趁早撤下餐桌
正所謂愛美之心人皆有之，我想沒有哪個女生是不愛美的吧，在我們東方人的審美裡，就是一白遮百醜，擁有白嫩透亮的皮膚能為自己的顏值大大加分，因此，對於白皙 但事實上，太多的女性卻被皮膚暗沉長斑所困擾。一、日常飲食中，3樣食物多吃色素滋生，皮膚暗沉，趁早撤下餐桌（1）感光食物感光食物裡面含有大量的銅鐵鋅等金屬元素，會導致皮膚發黑。因為這些金屬元素會刺激酪氨酸酶以及多巴胺醌物質的形成，從而刺激了黑色素細胞的生成，再經過日光中紫外線照射，易造成色斑沉著。