提問：經常會有家長問，孩子在生活中很容易摔跤，平衡能力差，到底是什麼原因？又該怎麼辦呢？
回答
孩子一歲左右走路摔跤很正常，剛學會走路，掌握不好平衡。
如果孩子到了三四歲依然經常摔跤，家長就要注意了。
孩子出現這種情況，多是父母保護過多，孩子缺少了太多身體操作能力的鍛鍊導致平衡能力不佳、感統失調。出生後，沒讓孩子經過爬行階段就直接學習走路，產生了前庭平衡失調。
很多人對平衡感了解甚少，其實人生下來就具有平衡感，所以才能站得穩，跑得快，如果平衡感欠佳，會影響身體動作的協調性和靈活度。
平衡能力是需要經過訓練的。
胎兒在母親體內將近五個月的胎位變化，以及出生後經過翻身、坐、爬行、扶站，一直到獨立行走等近一年的身體發展，練習所有的神經組織，筋骨，肌肉和地心引力間的協調，才能形成這種平衡能力。
平衡能力的提高有助於孩子更有效地接受信息，篩除多餘的刺激，從而使孩子的注意力更易集中。
有些孩子缺鈣、造成腿腳無力，或者睡眠不足致使運動神經系統受到影響，也會導致摔跤，平衡感差的現象。
如果是感統失調，那就要上心了，這些失調現象不會自行消失，如果不通過感統訓練積極幹預，會讓他們以後的生活遇到更多困難。
給孩子一些平衡練習，掌握身體平衡的技巧，不僅對他的身體發育有好處，還能提高他的認知能力和協調性。
5個小遊戲，在家也可以鍛鍊寶寶的平衡感。
1、走直線
天氣不好的時候，可以與寶寶在室內玩這個遊戲，特別有趣。在地板上用不粘膠粘一條2米長10釐米寬的線條讓孩子在線條上走。
開始時允許寶寶可以走出外界，但隨著玩耍時間久了後，儘量讓寶寶不要走出界外，這對2-3歲的寶寶來說有點難哦，不過能極大地鍛鍊平衡協調能力。
這個遊戲的玩耍場地並不局限在家裡哦，平時帶寶寶上街時，也可以讓他沿著人行道的一條直線走。不過要注意，在戶外玩這個遊戲要特別注意安全。
2、跳格子
又稱跳房子，這個是大人們小時候常玩的遊戲，也許現在的孩子不太熟悉。
這個遊戲可以不斷升級哦，對平衡能力的訓練也是非常有幫助的。
3、踩「石頭」
小時候踩石頭過河過小溪，也是非常有趣的一件事。先準備好彩紙，剪成圓形圖案，散布在地板上。
玩耍時，帶動寶寶一起發揮想像，「踩」著石頭走到「湖」的對面。
剛開始玩這個遊戲，家長可以牽著孩子一起走，幫助孩子明白遊戲規則，熟悉之後再讓他自己走。
4、拍氣球
追逐泡泡和氣球，也是孩子們喜愛的遊戲之一。這個遊戲也能鍛鍊平衡能力，協調能力，還能鍛鍊寶寶的快速反應的能力。
5、金雞獨立
這個小遊戲，對於寶寶來說也是有一點難度的。
開始時，家長可以先教會寶寶用雙手扶著椅子靠背站立，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然後放下。慢慢地，再讓寶寶嘗試更長的時間甚至是不依靠任何東西站立。寶寶的平衡感對其成長的重要意義不言而喻。
3-6歲是孩子成長發育的黃金期，家長們如遇到孩子感統失調的現象，一定要及時諮詢專業的感統機構，給孩子制定訓練計劃，不要錯過黃金期。
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有的家長認為只有感覺統合失調的孩子才會有必要進行感統訓練，其實不然。據大量科學調查研究表明，幾乎所有的孩子都存在感統失調，只是表現程度不同而已。對於感統失調的孩子，12歲以前通過專業訓練將很容易得到糾正，一旦超過這個年齡，將很難改變，成為孩子一生的遺憾。經過訓練的孩子身體平衡和協調能力、注意力、情緒、自控能力、學習能力、邏輯推理能力、飲食、睡眠等方面均有令人滿意的提高和改善。