職場媽媽背奶的方法

2021-01-09 居家的小男人

大家好,我是居家的小男人!在寶寶四個月之後,很多媽媽容易遇到一個特別頭疼的問題,就是自己需要重返職場了,而寶寶還不能接受奶瓶,還有一些媽媽工作後奶量會減少,需要混合餵養,如何讓寶寶適應奶粉的口味也是問題。

遇到這些問題,媽媽們應該怎麼辦呢?今天我們就來聊聊重返職場的媽媽需要面對的問題吧。

要想讓寶寶適應奶瓶,最好在媽媽上班之前提前一個月開始嘗試,但可能沒有什麼一定的方法保證寶寶可以馬上適應,只能多多嘗試。比如家人餵奶時,讓他們穿著有媽媽氣味的衣服,把奶瓶放在胸前,在平常媽媽餵奶的地方給寶寶喝奶。如果被寶寶拒絕了,要記得先安撫安撫,然後再次嘗試,如果連續三次被拒絕,就等五到十分鐘後哺乳,下一頓再繼續嘗試奶瓶喂,也可以試試換個工具。

有些媽媽發現用杯子或碗餵寶寶反而能很快適應。曾經我的一個讀者媽媽分享說,他有一個方法,就是在親餵時把奶瓶放在乳頭旁邊,趁寶寶不注意把乳頭換成奶嘴,對有些寶寶很有效果,她每天下班後都用這個方法試著餵奶,用了兩周,寶寶終於接受奶瓶了,多給寶寶一些機會嘗試,他總會適應的。

那如果有些媽媽上班後奶量減少,想給寶寶混合餵養,該怎麼讓寶寶接受配方奶呢?

這時可以採用的是逐漸過渡的方式,在奶瓶裡裝大部分的母乳,再加入少量的用水衝調好的配方奶,用一段時間,比如三到四周,慢慢增加奶瓶裡配方奶所佔的比例。

另外有些媽媽想給寶寶換配方奶品牌的時候,也會用到逐漸過渡的方法,就是兩種奶粉混起來衝,這種方法一般是不推薦的,絕大多數時候寶寶因為特殊情況需要更換配方的話,直接更換就好,即使換了新奶粉後出現大便改變等也是正常的,把兩種奶粉混起來衝反而有不必要的風險。

因為不同的配方奶水和奶粉的比例不一樣,兩種混著衝調的時候特別容易調錯比例,所以一般不建議這樣逐漸過渡。如果換新的奶粉,寶寶對口味非常敏感,那就在原來的配方奶裡加一點點衝調好的新的品牌奶,通過慢慢增加比例來讓寶寶逐漸適應。

說完寶寶這邊,再說說媽媽的背奶方法。

如果你在上班後決定背奶,最好可以參照在家裡餵寶寶的時間和頻率去擠奶。比如上午擠奶一次,下午擠奶一次。如果工作太忙,時間安排不過來,就儘量中午午休時間擠奶一次,擠出來的母乳可以在常溫下保存三到四個小時,但除非是寶寶馬上要喝的,否則最好儘快密封好,放入冰箱冷藏。

下班把母乳用冰包裝好帶回家,擠出的母乳放在冰箱冷藏裡可以保存三天,放在冷凍室裡可以保存兩周到三個月。一般單獨開門的溫度在零下十八度的冷凍室都是可以保存三個月左右的。如果是那種恆溫零下二十度的冰櫃,可以儲存六個月以上。

這裡要提醒媽媽們,保存母乳的時候,兩次擠出來的乳汁最好不要混合,以免因為頻繁。除冰箱打開儲奶容器而造成汙染,不過兩次擠出的奶可以混合在一起加熱給寶寶喝。另外,解凍母乳不能放在室溫慢慢解凍,而是要放在冷藏室裡過夜,讓母乳慢慢解凍。

也可以迅速解凍,但不能用開水,方法是將冰凍的母乳袋或者瓶子放在溫水裡搖晃,直到解凍,或者用涼水衝,再逐漸變成溫熱水,直到冰塊兒都化開再給母乳加熱。最好可以加熱到接近媽媽的體溫,也就是大約三十六七度。

加熱的方法可以使用專門的溫奶器,也可以把儲奶袋或者儲奶瓶放在熱水裡水浴加熱。千萬不要用微波爐加熱,因為母乳中含有很多活細胞,微波爐加熱會殺死其中的活性成分。

寶寶不能一次性喝完的奶,應該在一到兩小時內喝完或者倒掉,不要再次冷凍。還有一些媽媽為了避免母乳冷調,喜歡把母乳一直放在溫奶器裡,這也是錯誤的做法。

溫奶器只能用來加熱母乳,用加熱好儘快喝掉,不能用來儲存母乳,記住要儲存母乳,冷藏和冷凍永遠比室溫安全。加熱過的母乳只用於完成一餐,喝不完最好就不要了。為了避免浪費,媽媽可以存一些小袋分裝的母乳,比如三十毫升、五十毫升,可以用來作為寶寶喝了還想要時的補充。

最後總結:

第一,媽媽返回職場,對於媽媽和寶寶來說都需要時間去適應。如果需要混合餵養寶寶,那就逐漸在母乳裡加配方奶,讓它慢慢適應;第二,擠出來的奶注意冷藏或冷凍保存,解凍時可以放在冷藏時慢慢解凍,也可以泡在溫水裡搖晃解凍,或者用涼水衝,再慢慢變溫水衝,讓其迅速解凍。加熱的時候水浴加熱或者用溫奶器加熱,但不能一直放在溫奶器裡。加熱後的母乳建議一次性喝完,不要再次冷凍。好了,你在職場背奶時有沒有什麼心得技巧呢?歡迎在我們的評論區寫下來和大家分享。

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