這個迷你版蘇格蘭蛋特別適合小朋友們吃,外形小巧可愛,一口正好一個。咬下去的時候,烤肉餡的香氣加上鵪鶉蛋的筋道,真是超美味啊。
免油炸蘇格蘭蛋
準備材料:豬肉餡400 克,鵪鶉蛋15 個,洋蔥1/3 個,蔥末少許,生抽2 湯匙,黑胡椒粉1/2 茶匙,食鹽1/2 茶匙,白糖1 茶匙,雞蛋1 個,麵包糠1 小碗,玉米澱粉1 小碗
開始製作:
1. 將新鮮豬肉絞成肉餡。
2. 加入生抽、 洋蔥碎、 蔥末、 黑胡椒粉、 食鹽、白糖略微拌勻。
3. 順一個方向攪拌上勁, 靜置10分鐘入味。
4. 鵪鶉蛋洗淨,煮熟,過涼水快速降溫。
5. 鵪鶉蛋剝去殼備用。
6. 準備好雞蛋液、麵包糠以及玉米澱粉。
7. 取一個鵪鶉蛋,先在澱粉裡滾一圈。
8. 然後取適量肉餡團成肉丸,將鵪鶉蛋包起來。
9. 包好的鵪鶉蛋肉丸再滾上一層雞蛋液。
10. 放進麵包糠裡滾一圈。
11. 所有鵪鶉蛋處理完後平鋪放入炸籃中。
12. 空氣炸鍋 200℃預熱 3 分鐘,放入炸籃烤 15 分鐘,將肉餡烤熟即可。
小貼士
1. 肉餡調好後要嘗一下味道,根據自己的口味加以調整。如果是給小朋友吃,可以少放生抽和鹽。
2. 肉餡要順著一個方向攪拌上勁後才會有黏性,不易散開。
3. 包鵪鶉蛋的時候要注意手法,要讓肉餡均勻地包住整顆蛋,不要有漏的地方。包好後可以再把整顆丸子滾一滾,避免肉餡和蛋之間有空氣,或者肉餡層厚薄不均。
4. 鵪鶉蛋提前滾上一層澱粉,是為了讓肉餡跟蛋能更好地粘在一起。
選自《輕鬆做 150道空氣炸鍋創意美食》一書,版權所有。