小雪將至,記得多給家人吃這肉,驅寒暖胃不怕冷,平穩過冬少生病

2020-12-06 美食家老胡

導讀:小雪將至,記得多給家人吃這肉,驅寒暖胃不怕冷,平穩過冬少生病。11.22號就是小雪了,小雪是24節氣中的第20個節氣,也是進入到寒冬的一個標誌。而昨天下午5點多鐘回家時,突然想起了唐朝詩人徐敞寫的《虹藏不見》,其中有一句詩句是,迎冬小雪至,應節晚虹藏,意思就是小雪將要到來了,而傍晚的虹霞也不再出現。小雪後,天就會黑得越來越早,在我們這邊一般5點鐘過一點就黑了,天氣也變得異常寒冷。所以在小雪節氣,要適當的吃一些肉,這樣可以驅寒暖胃不怕冷,平穩過冬少生病。

蒸鱖魚

而今天胡師傅給大家推薦小雪時節吃的肉,是魚肉,而這種魚是「中國四大淡水名魚」中的一種,它就是鱖魚。每年的冬天,鱖魚的肉質是最鮮美的,而且營養價值還特別高!因為鱖魚中含有豐富的鈣、蛋白質、脂肪、硒等等營養物質,豐富的蛋白質、脂肪可以提供人體充足的能量,使人在冬天不怕冷!而豐富的鈣可以促進骨骼的發育,使孩子在冬天更健康的成長!而硒元素可以提升人體的免疫力,這樣就能使我們平穩過冬少生病!所以桂魚特別適合小雪時節吃的一道菜!而將鱖魚蒸的吃,可以減少鱖魚中營養的流失,所以今天我要把這道味道鮮美、肉質鮮嫩的蒸鱖魚的做法分享給大家,希望大家在小雪節氣都能將這道菜做給家人吃!

蒸鱖魚

所需食材:鱖魚一條約800克,大蔥30克、啤酒30ml、澱粉5克、紅椒10克、生薑20克、豉油10ml,食鹽、食用油少許!

製作方法:

第一步:首先將鱖魚處理乾淨,然後將桂魚的頭和肚子處稍微切開一些,使鱖魚能完全鋪在砧板上即可,切鱖魚時,不要將桂魚的骨頭切段了!

第二步:將食鹽、10克生薑、啤酒、澱粉、大蔥10克全部放入到鱖魚中,攪拌均勻後,醃製10分鐘即可備用。醃鱖魚時,需要加適量的澱粉,澱粉能使鱖魚的肉質更加的細嫩!

第三步:將紅椒和大蔥切成非常細的絲,然後將它們放入到清水中浸泡15分鐘,使他們呈現為彎曲狀態!

第四步:將蒸盤底部鋪上適量的蔥絲、薑絲,然後將桂魚鋪在盤上,接著在鱖魚的表面在撒上適量的蔥絲、薑絲、紅椒絲,最後將鱖魚放入到熱蒸鍋中,猛火蒸7分鐘即可關火。

第五步:將蒸好的鱖魚端出,同時將魚上的蔥絲、薑絲、紅椒絲全部扔掉,接著在鱖魚的表面擺上適量的蔥絲、紅椒絲,最後再淋上熱油和豉油即可食用!

蒸鱖魚

胡師傅有話說:

1、醃製鱖魚時不要放料酒,用啤酒代替料酒,能使魚肉醃製的更加細嫩,而且啤酒還具有增香的作用,這樣就能使蒸出來的魚肉肉質鮮嫩、香氣撲鼻!

2、蒸鱖魚時,必須熱水上鍋蒸,而且大概蒸7分鐘即可起鍋(1斤重的魚蒸8分鐘),因為熱氣能減少魚肉中水分的流失,使蒸出來的魚肉汁四溢。

3、醃製鱖魚時,最多只能醃製10分鐘,如果將魚肉醃製的時間過長,會使魚肉中水分的流失,導致蒸出來的魚就不鮮嫩了!

蒸鱖魚

小雪將至,記得多給家人吃這肉,驅寒暖胃不怕冷,平穩過冬少生病。小雪馬上就要到了,大家記得一定要多給家人做的吃幾次鱖魚,對老人和小孩的身體特別有幫助!胡師傅在此祝大家生活安康!我是胡師傅,如果今天蒸鱖魚的做法對您有幫助,那就點一個關注,點一個贊,後續我還會和大家分享更多美食乾貨知識,感謝您的支持!胡師傅原創圖文,未經許可禁止轉載,盜圖和洗稿必究!

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