朋友阿偉家的孩子最近出了點問題，孩子沒上小學之後，乖巧懂事，特別招人喜歡。孩子自從上了小學之後，體質變得很差，時不時就感冒、發燒，經常要請假去醫院。今年6歲了，個頭比班裡的小朋友矮一大截，阿偉整天愁眉苦臉的，生怕會耽誤了孩子的生長發育。
阿偉前段時間帶娃去醫院檢查，兒科醫生告訴阿偉，孩子積食嚴重，食物滯留在腸胃裡面，沒有完全充分消化和吸收，損傷了脾胃功能，這就是為什麼孩子會出現體質下降，經常生病的原因，長期積食不消化，還會影響到營養的吸收，耽誤娃的長高個。
孩子出現積食難消化，很大程度上都是飲食不當造成的，餐桌上經常出現「大魚大肉」等油膩食物，孩子手裡經常握著各種零食，就很容易導致娃消化不暢，影響生長發育。孩子積食並非「悄無聲息」！一旦你家娃出現下面的這4種異常，是積食找上門來了。
孩子積食並非「悄無聲息」！身體4個異常，脾胃已經受損！
1、挑食厭食，脾氣差
孩子一旦出現積食，就會變得不愛吃飯，經常挑食。就連平時很喜歡的食物，也吃不了幾口，時常要家長追在身後餵飯，一逼迫孩子就開始鬧脾氣了，對脾胃的傷害也是非常大的，會耽誤孩子長個。
2、肚子脹脹，排便困難
孩子體內有大量的積食，肚子會看起來像一個「球」，經常會肚子脹、肚子疼。孩子排出的大便呈羊駝屎，而且排便困難，便秘，大便中還有未消化完的食物殘渣。
3、臥立不安，晚上哭鬧
孩子積食後，肚子鼓脹像一個「大皮球」，不利於娃的睡眠，整晚翻來覆去，還會揮汗如雨，經常半夜醒來哭鬧，是明顯的積食症狀。
4、體質變差，生病不斷
孩子體內的積食不儘快清除，會影響到食物的消化和吸收，身體發育的養分少了，孩子的體質會變差，經常會感冒、咳嗽、發燒，只會耽誤娃的長高個。
如果你的孩子也出現了上面的這4種情況，說明孩子積食了，別再說「悄無聲息」。目前最主要的工作是幫娃調理脾胃功能，清積積食，才能有助於更好吸收和消化，讓孩子的長成高個子。
養護脾胃，堅持3件事，讓娃長高個
1、給娃補充金益麥棘
孩子在小時候，各方面發育還沒有完全，脾胃的消化功能比較差，如果吃多了油膩的食物，就會出現積食難消化，造成脾胃更加虛弱。所以家長平時要多幫娃調理脾胃，給孩子補充金益麥棘，裡面的雞內金、沙棘、山藥、紅棗等食材，可以有效強壯脾胃功能，促進積食的清除，更好地消化和吸收食物中的營養，給身體發育提供充足養料，讓娃愛上長個。
家長常備金益麥棘，看到孩子有積食的現象，就加入到溫水中給娃喝，可以促進胃液分泌，加快食物消化分解，轉化為能量供應身體各器官運行。進而增強娃的身體素質，減少積食的發生，家長也能更安心。
2、飲食均衡
家長一定要幫娃樹立定時進餐的習慣，不能貪吃，更不能餓著。平時做到少食多餐，保證7分飽就可以了，另外還要增加蔬菜跟水果這一類食物的攝入，裡面的纖維素可以促進腸胃的蠕動，促進孩子的消化。
3、堅持運動
孩子如果平時不喜歡運動，整天宅在家裡，是不利於食物的消化和吸收，最好在飯後休息一會兒，就到小區下面散散步，能夠清除體內的積食，促進食物的消化和吸收，也能加強親子關係，更有利於孩子的發育。