在社會生活中，是不是經常被問到：你覺得自己是一個什麼樣的人？
碰到這個問題的時候，大家都是怎麼回答的呢？
每個人對於自己都會有一個自我概念，即自己對自我本身的能力的整體感知，例如我是一個執行力強的人或者我是一個比較隨和的人，這些都是給自我下的定義。
那麼在外人的眼中，他們對你的認知是否和你自己的認知是一樣的呢？
其實大部分都是不一樣的。有的時候你覺得自己在崗位上兢兢業業，工作完成的還不錯，也很穩定，但是在他人看來你就是一個只能做基礎工作，沒上進心的人，於是他們就會給你貼上一個標籤「你沒有上進心」。
有的時候你可能是自由職業，時間自由，收入不錯，但是也有些人會覺得你不務正業，整天不知道在做什麼，成天跑來跑去的，於是就給你貼上了一個「不務正業」的標籤，也許給你貼標籤的還包括你的父母。
小孩子也是經常被貼標籤的對象。小的時候孩子很頑皮，不喜歡做作業，又很鬧騰，和這樣孩子接觸的人很容易就會給他貼標籤，例如「這個孩子太鬧了，以後學習肯定不行」又或者是「這孩子太頑皮了，沒救了」。當帶著這樣的標籤去看人的時候，這個孩子在這些人的眼中就定型了。
為什麼人們都喜歡給別人貼標籤？
人在認知發展的時候，會把接觸過的人和已知的經驗儲存在腦中，組成信息網，我們稱之為圖式。根據這些已知的經驗，什麼樣的人有什麼的行為模式，然後進行分門別類，形成自己的識別模式。在接觸人的時候，就會識別他是什麼類別的人，然後貼上標籤。
貼標籤的行為會節省認知的時間，想問題就不會費太多的心力，方便自己識別不同的人。
被貼上標籤會有什麼樣的影響？
在別人眼中的形象就固定了，難以改變，會接受到別樣的目光和關注。會對被貼標籤的人產生心理影響，容易對其造成心理暗示，產生不好的心理影響。
如何不被標籤所影響
不管別人怎麼說，你對自己的認知才是最重要的。對於自己是有一個清晰的概念和定位，這才是不受影響的關鍵所在。
堅定自我。別人口中說的你那並不是真實的你，要相信自己並不是他們口中那樣的人。提升自信心。別人給你貼的標籤要正確的看待，不要過於看重別人給你貼的標籤。
不要給自己貼標籤。有些人自己也會給自己貼上標籤，覺得自己「沒有用」「做不好」，這樣貼標籤容易造成心理暗示，有些易受暗示性的人就真的會把標籤變成事實，到時候就得不償失了。在社會中生存，被人貼標籤無法避免，正確的對待這個行為，就能夠少受影響。內心強大便無所畏懼。
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