要吃去皮芋頭 最好焯水一遍

2020-12-05 溫州新聞網

  溫州網訊 逢年過節吃芋頭是不少地方的習俗,不少消費者為了圖方便更是喜歡購買菜市場上的去皮芋頭。不過,去皮芋頭利用二氧化硫來保鮮的事我們時有耳聞,那麼,市場上的情況真的如此嗎?假如不小心買到這樣的「毒芋頭」,是不是就該扔掉?

  對此,本期生活實驗室就從不同市場上購買了去皮芋頭,並聯合市工業科學研究院進行檢測,看看這些去皮芋頭是否真的帶「毒」,如果有,哪些方法可以做到有效去除。

  添油加醋「卸妝」效果不佳

  上周,記者在市區兩家菜市場的3個攤位分別購買了3份去皮芋頭送往市工業科學研究院進行檢測。檢測發現,三份去皮芋頭當中有一份測出二氧化硫,因此以該芋頭為樣本做了實驗分析。

  「去除二氧化硫的方法並不難,但作為家庭消費者,需要最簡單實用的方法。」對此,市工科院實驗人員設計了幾種常見的烹飪方法進行實驗,分別是:將芋頭直接煮熟、蘸醬油後煮熟、蘸黃酒後煮熟、蘸白醋後煮熟、加食鹽後煮熟以及焯水一遍後測試其二氧化硫殘留量。

  實驗發現,該份去皮芋頭的表面檢測出二氧化硫含量373mg/kg,直接煮熟處理後,其表面二氧化硫的殘留值仍然達到228 mg/kg。市工科院分析測試中心工程師王凡非表示,國家雖未明確對去皮蔬菜的二氧化硫殘留值進行規定,但參考其他食品標準,這樣的殘留值是很高的。例如國家規定經表面處理的鮮水果二氧化硫的最大殘留量為50mg /kg,幹制蔬菜二氧化硫的最大殘留量為200 mg /kg。

  此外,芋頭蘸醬油煮熟後二氧化硫殘留量為155 mg /kg,芋頭蘸黃酒煮熟後殘留量為220 mg /kg,芋頭蘸白醋煮熟後殘留量為107 mg /kg,芋頭加食鹽煮熟後殘留量為191 mg /kg。「從數值看出,用這幾種調味品來處理並沒有得到很好的效果,烹飪處理後二氧化硫仍然會殘留在湯汁當中,人體還是會攝入很多。」實驗人員表示。

  高溫焯水一遍食用更安全

  由於芋頭、馬鈴薯去皮後,暴露在空氣中很快就會被氧化,外表變黑、發黃,影響賣相,而二氧化硫對食品有漂白和防腐作用,因此,很多不法商家在去皮後的馬鈴薯、芋頭中添加二氧化硫,不僅能使外表光鮮,還能達到掩蓋黴斑,以次充好的目的。人若長期攝入二氧化硫,會直接影響生長發育,並容易引起多發性神經炎和骨髓萎縮等病症。

  那麼,是否還有簡單可行的二氧化硫去除方法?實驗人員繼續測試發現,將芋頭高溫焯水一遍,食用最安全。

  實驗人員首先將芋頭放進沸水鍋中略滾一遍,再撈出檢測發現,芋頭二氧化硫的殘留值只有48 mg /kg,而將芋頭表皮削去一層後再放進沸水鍋中焯水一遍,二氧化硫的殘留值更是降低到21 mg /kg。「這已經達到了相對安全的數值,因此去皮再焯水是去除二氧化硫最為有效和安全的烹飪方式。」王凡非表示。

  此外,工科院專家還提醒大家,由於芋頭表皮部分比其內部的二氧化硫含量要高得多,因此在食用去皮芋頭即使不進行焯水,也要將芋頭表面削去一層後再食用。記者楊昊潑 通訊員王凡非

相關焦點

  • 原來芋頭去皮這麼簡單,一根筷子就搞定,方便快速手不癢,真實用
    芋頭真的是冬天必吃的一種蔬菜,軟糯鮮香,不管是用來燉湯還是用來紅燒或者清蒸,都是非常好吃的。雖然芋頭好吃,但是給芋頭去皮真的是一件讓很多人頭疼的事,因為很多人碰到芋頭的黏液手會發癢。今天就給大家分享一個去芋頭皮的妙招,一根筷子就搞定,方便快速手不癢。
  • 重慶芋兒雞,這麼做雞肉嫩滑,芋頭軟糯,比王俊凱做得還好吃
    芋兒雞據說是重慶雙碑人發明,因其雞肉質細嫩滑潤,辣而不燥,芋兒軟糯,廣受食客們喜愛,最先聞名於川渝地區,現在全國各地也可以吃到。芋兒雞的吃法主要有兩種,清湯和紅燒,兩種做法各有特色,味道都非常棒。清湯芋兒雞注重雞湯的打造,所以在食材的選取上頗為講究。上次去成都的時候,吃了一次清湯芋兒雞。主料是芋頭和烏雞,配料有筍乾,大頭菜絲,豌豆,芹菜。
  • 吃芋頭有什麼好處和壞處 哪些人不能食用芋頭
    吃芋頭的禁忌1、芋頭要熟透很多人蒸芋頭或者是煮芋頭的時候會發現芋頭不太好熟,但是有的人總是等不及想吃還沒等芋頭熟透就開始吃,這樣做是不對的,芋頭吃之前一定要確保是熟透的,半生不熟的吃了可能會出現食物中毒的情況,因為芋頭中含有一種黏黏的液體
  • 芋頭營養價值高,但這幾類人不能吃芋頭
    1、什麼人不能吃芋頭:過敏體質芋頭屬於發物,因此過敏體質如(蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎)者,是不宜吃芋頭的。芋頭對這些病症具有輕微的誘發作用,因此這類人群最好還是不要吃芋頭。2、什麼人不能吃芋頭:糖尿病人糖尿病人是不可以吃芋頭的,芋頭中含有糖分,糖尿病人不能食用任何含有糖分或者能夠轉化為糖分的食物。因此糖尿病切忌不要吃芋頭。
  • 芋頭可以多吃嗎 吃芋頭注意事項要知道
    原標題:芋頭可以多吃嗎 吃芋頭注意事項要知道   芋頭是一種非常美味的食物,成為老少皆宜的一種食品。適量吃一些芋頭可以有效補充體內缺乏的多種維生素以及微量元素,對於自身的好處是非常多的。芋頭吃了有這麼多好處,那芋頭可以多吃嗎?芋頭可以生吃嗎?
  • 荔浦芋頭髮芽還能吃嗎?荔浦芋頭怎麼蒸最好吃?
    最近很喜歡吃荔浦芋頭,就網購了一箱,結果到貨後發現芋頭都是發了芽的,不知道這樣的荔浦芋頭還能不能吃呢?發芽的芋頭吃了會不會有毒呢?荔浦芋頭髮芽還能吃嗎能吃。荔浦芋頭食用的部分就是長在地下的果實,和土豆一樣,它的果實也是再次繁殖的塊莖,只要溫度、溼度合適,是會發芽的,但發芽後不會像土豆一樣,產生有毒的龍葵素,其發芽後並無毒,是可以放心食用的,只是口感和營養會沒有未發芽的好。荔浦芋頭變色還能吃嗎不能吃。
  • 原來芋頭這麼厲害,初冬吃芋頭的好處太多了!(內附各種美味吃法)
    芋頭所含的礦物質中氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用但這些人要少吃芋頭:對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃溼熱者忌食。
  • 荔浦芋頭要怎麼吃才能吃出乾隆爺的範兒?
    金秋十月天氣逐漸轉涼,又到了吃芋頭的季節了。眾所周知荔浦芋歷來是芋頭中的佼佼者,千百年來無人能望其項背,並且成為古代宮廷的貢品。相傳清代皇帝每次用膳要傳幾十道菜,但每道菜最多不超過三口,但唯獨對這荔浦芋頭嘗了第四口,可見他的味道是多麼有吸引力了。
  • 芋頭不能和什麼一起吃 吃芋頭的禁忌
    芋頭,大家都知道它是美味的食物,什麼芋兒雞,芋頭排骨煲這些都是家裡比較常見的菜品,芋頭不但好吃,還有著豐富的營養價值,不過芋頭與一些食材是不能一起吃的,吃它也有一些禁忌,下面就來一起了解芋頭的禁忌吧!
  • 芋頭髮綠還能吃嗎?
    Q 芋頭去皮後,發現表面發綠,還能吃嗎? 喬勇進(上海市農業科學院農產品保鮮加工研究中心主任):芋頭是一種營養豐富且口感香糯的農產品
  • 芋頭該怎樣吃?它有哪些功效?
    芋頭含有大量的澱粉,吃起來軟糯香甜,非常好吃,以前我最喜歡吃香芋蒸排骨,用清蒸的方式做出來的香芋嘗起來不像芋兒燒雞裡的芋頭那樣重口,反而保留了自身最天然最香甜的口感,還參雜了一點排骨的肉香味兒,吃起來又軟又糯,那種綿密厚實的口感,真的令人回味無窮。芋頭有哪些功效?芋頭的營養價值高,含有多種微量元素,可以增強人的免疫功能,甚至還可以作為防止癌症的常用藥膳主食。
  • 芋頭不容錯過的幾種吃法
    首先在去皮的時候,最好是將芋頭煮熟以後再去皮,並且隔著手套或塑膠袋,才穩當。但如果需要將生芋頭去皮,那就直接上手套操作吧,鑑於試驗過許多「防麻手」小秘訣都沒多大效果,還是直接把手套起來操作比較靠譜。去皮以後的芋頭,根據不同的菜式要求切片或者切丁、切塊。
  • 芋頭最簡單的做法,拌一拌,蒸一蒸就出鍋,軟糯下飯,一盤不夠吃
    |芋頭最簡單的做法,拌一拌,蒸一蒸就出鍋,軟糯下飯,一盤不夠吃最近家裡都吃的比較清淡,經過一個冬天的大魚大肉,越發想吃些清淡的。關鍵是在冬天長胖了好幾斤,再不控制的話,估計夏天就沒衣服穿了。飲食清淡其實也不是沒有肉,只是不吃太肥膩的,儘量選擇低脂肪的食物。在烹飪方面,也選擇清蒸的做法,這樣最起碼原汁原味,不會有過多的油脂攝入。芋頭是鹼性食材,能調節體內的酸鹼平衡度,中和體內的酸性物質。芋頭去皮後,表面會有一層粘液,這層粘液的營養很豐富,被人體吸收後會產生免疫蛋白,能提高人體的抵抗能力。
  • 芋頭這樣做鹹香可口,既可以當點心,又可以當早餐,越吃越香
    我一向都喜歡各種粗糧,比如說玉米、紅薯、山藥、土豆、芋頭等等這一類的食物,它們除了能夠促進腸胃蠕動,幫助消化以外,那種粉糯的口感也讓我念念不忘。在眾多的粗糧中,我最喜歡的就是芋頭和山藥了,家裡總是要囤上一些它們,變著花樣地折騰。就拿芋頭來說吧,我經常拿來燉湯、燜飯、燜肉,我一旦偏愛某種食物的話,一定是要吃過癮。
  • 常吃芋頭好處多,可芋頭髮芽能吃嗎?吃芋頭的禁忌,你都知道嗎?
    而且芋頭還是一種美味營養的好食物,經常的吃它還能夠給身體帶來不少的好處,於是有的時候買芋頭的時候會買上很多,但放在家裡一不留神就會發現發芽了的芋頭,像是發芽的土豆不能吃,那發芽的芋頭能吃嗎?常吃芋頭的好處又有哪些呢?芋頭髮芽了,它還能吃嗎?
  • 芋頭髮芽了還能不能吃了?
    芋艿皮發青了最好不要吃,青色部分可能含有毒素,芋艿類似於馬鈴薯之類的食物,青色部分最好不要食用。正常成色的芋艿富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。可以適量熟食,多食有滯氣之弊,生食有微毒。芋頭髮芽了還能吃嗎?可以。
  • 蔥香芋頭怎麼做好吃 芋頭的功效和作用有哪些
    芋頭去皮,切成3釐米大小的方塊,上籠蒸15分鐘;蔥適量切成1釐米長短,青紅椒各一隻,切碎;大部分人都知道馬鈴薯發芽了之後不能再吃,否則容易中毒,對身體健康產生危害。那麼,與馬鈴薯一樣含有豐富澱粉的芋頭髮芽能吃嗎?答案是肯定的,發芽的芋頭也能吃,最好將發芽部分弄掉。
  • 女人吃芋頭有什麼好處 吃芋頭還要注意這些
    芋頭相信大家都比較熟悉,不僅營養價值十分豐富,而且對於健康的好處也是不少。芋頭食用具體有哪些好處呢?我們平時食用的時候該注意哪些呢?下面小編就為大家說說吃芋頭的好處有哪些以及關於吃芋頭的那些事。女人吃芋頭有什麼好處1、潔齒防齲氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。2、增強免疫力能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用。
  • 白糖芋頭片,香甜粉糯,吃不夠
    白糖芋頭片By 江南布衣yuan話說上次去奉化吃過一次這個芋頭,一直就念念不忘,真心是太好吃,香甜粉糯,忍不住網購了些,這就蒸起來,美味哦!原料:奉化芋頭、白糖。做法步驟:第1步、食材,奉化芋頭一個。第2步、洗淨去皮切片。第3步、入蒸鍋蒸製20分鐘。第4步、蒸好了,用筷子能輕鬆戳動。
  • 做翻沙芋頭時,芋頭需要清洗嗎?很多人做錯,導致芋頭顏色發黑!
    因為我家也有小孩子,我不喜歡讓他出去買零食吃的,只要能自己在家給他做著吃,堅決不會出去買的,今天我就教給大家一道翻沙芋頭的做法,不僅可以讓孩子們當成小零食,還可以端在餐桌上當成一種飯後甜點哦!翻沙芋頭說起翻沙芋頭,大家都吃過吧!前段時間有一個朋友問我:我在家做的翻沙芋頭為什麼總是發黑啊,做出來顏色一點都不鮮亮,自己吃還可以,要是端上桌的話實在是太難看了!