女性也是腰間盤突出的多發人群,當女性得了腰間盤突出的情況下,也會造成腰部出現疼痛的狀況,由於神經組織的問題,經常會造成下肢出現放射性物質的疼痛,非常容易造成 下肢出現發麻,出現覺得出現異常,尤其是針對孕婦而言,一旦出現腰間盤突出,針對人體的身心健康影響是較為大的。下面易金灸1903筋骨康就來告訴大家女性腰間盤突出的一些基本症狀及處理方法。
女性腰間盤突出的症狀
1、腰部疼痛:
基本上全部腰間盤突出病人痘患有此症狀,其腰間盤突出的症狀具體表現在彎腰疲勞後加劇或是較長階段取同一姿態時腰痛亦加劇,但歇息或臥床後疼痛可緩解,若髓核絕大多數突顯,忽然神經受損根,使根處血管另外受力而導致腦缺血疼痛,則疼痛忽然驟發,腰背部肌肉痙攣,疼痛呈經攣劇烈疼痛。
2、下肢放射痛(坐骨神經痛):
腰間盤突出病人的疼痛關鍵沿屁股,經大腿根部後才至小腿肚後才或至外踝及腳趾剛開始為隱疼慢慢加劇,極少數腰間盤突出患者可出現由下往上放射痛,先由足、小腿肚、兩側、大腿根部後兩側至屁股,多見一側,如系管理中心型突顯或多發性突顯也可以為單側。這種全是歸屬於腰間盤突出的早期症狀。
3、肢體麻木及覺得出現異常:
肢體麻木一般與下肢放射痛隨著出現。臨床醫學上腰間盤突出病人關鍵有主觀性發麻和客觀性發麻之分;主觀性發麻是腰間盤突出病人覺得腿及足背部發麻發木,像千條萬條小蟲子爬取一般,但用扎針檢測和別的位置的皮膚徹底一樣;客觀性麻。
以上就是女性腰間盤突出的一些症狀,如果較輕的話,可以用以下方法協助治療。腰椎間盤突出症患者多數可以選擇保守治療,在症狀明顯(急性期)時,首選臥床休息。在症狀緩解期積極進行康復訓練,可鞏固療效。康復訓練包括:避免久坐(建議不超過1小時)、長時間彎腰姿勢、搬重物及腰扭傷等;適度牽引,前提為不引起腰腿症狀加重,若身體情況允許,也可通過單槓懸吊起到一定的牽引作用;控制體重;腰背肌鍛鍊等。
腰椎間盤保健操
坐勢:
①仰頭同時雙臂上舉。上舉時吸氣,下落時呼氣,重複8~12次。
②上體正直,兩肩後聳,同時挺胸仰頭,用力使兩側肩胛骨靠近,重複8~12次。
③雙手叉腰,以腰為軸,向左、右轉體,左右交替8~12次。
④雙手扶膝,先伸直右腿,還原,再伸直左腿,還原。左右交替8~12次。
臥姿:
①仰臥,腿伸直,雙手自然置於體側,屈髖屈膝,同時踝關節極度背伸,然後向斜上方進行蹬踏,並使足儘量蹠屈,左右交替,重複8~12次。
②仰臥,雙手自然置於體側,做直腿抬舉動作,左右交替,重複8~12次。
③俯臥,兩腿交替向後做過伸動作,重複8~12次;然後,兩腿同時做過伸動作,重複8~12次。
④俯臥,兩腿不動,上身軀體向後做背伸動作,重複8~12次,然後上身軀體與兩腿同時做背伸動作,重複8~12次。
立姿:
①兩腳開立,與肩同寬,兩臂後伸,雙手在體後交叉握住,然後仰頭挺胸,同時雙手向下壓,重複8~12次。
②兩腳開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後向左、向右交替轉體,重複8~12次。
③直立,雙手叉腰,然後左、右腿交替上抬,原地踏步8~12次。
④兩腳開立,與肩同寬,扭轉上體,帶動雙臂左右擺動,全身放鬆。
手術治療
腰椎的退變是一個逐漸發展的過程,這也就決定了在退變的不同階段需要採取相應的治療措施,這叫做「序貫治療」。易金灸1903採用當下最火的按摩走珠瓶,它小巧靈便,出行攜帶方便,打開就可以輕鬆塗抹,非常方便,居家外出辦公都可以輕鬆使用,它獨特的滾珠式設計,在進行疼痛部位護理的同時,還能對身體的穴位和經絡進行有效的按摩,從而促進草本祛痛精華的吸收,更好的修復疼痛問題。