有些女性特別疑惑,為什麼自己根據排卵期備孕卻不見肚子有反應,反倒是其他女性說懷孕就懷孕,這到底是怎麼回事呢?
事實上,排卵期備孕確實有70%的懷孕概率,可若是排卵期計算錯誤,那麼懷孕自然也就難了!
一、什麼是排卵日
什麼是排卵日?顧名思義就是女性每個月從體內排出卵子的那一天,如果想懷上寶寶,就必須讓卵子和小蝌蚪結合成受精卵。
大多數女性都不清楚自己的排卵日是哪天,通常情況下排卵日就是下次來月經前的14—16天,而排卵日的前4天和後5天為排卵期,所以說備孕的女性一定要記清楚自己的排卵周期。
但考慮到部分女性的月經周期並不規律或正常,對此又該如何推算排卵期呢?
1、對於月經周期正常的女性,只需從下次月經來臨的第一天起倒數14天即為「排卵日」。另外,除了月經期間和排卵期這兩大時間段外,其餘時間都屬於女性安全期。
2、對於月經不正常的女性,一般來說,只有月經周期規律的女性,才能準確推斷出排卵期,但如果月經周期不穩定也沒關係,它也有固定的計算公式。
即:排卵期第一天需要用最短一次月經周期天數減去18天,而排卵期最後一天則需要用最長一次月經周期天數減去11天。如果說想要懷孕,那麼從排卵期第一天開始同房,那麼懷孕概率會大大加強;反之想要避孕的,就必須錯過這幾天。
3、女性最容易受孕的日子
一般來說,小蝌蚪在女性體內的存活時間為1—3天,而卵子大概率情況下只能存活1天。倘若夫妻選擇在排卵日同房,那麼很可能會錯過小蝌蚪和卵子相遇結合的時間,進而導致受孕失敗。
但如果在女性排卵日前一天同房,則可以避免這一情況發生,增大女性的受孕概率。
二、排卵期會出現什麼症狀
1、分泌物突然變多:處於排卵期的女性能直觀發現身體分泌物變多,這主要是受身體激素分泌影響,為小蝌蚪的到來做好前提準備。另外,排卵期女性的精神狀態都比較好,這期間同房能大大促進受孕成功的概率。
2、體溫普遍偏低:一般來說女性體溫在排卵期之前多為36.5攝氏度左右,一旦進入排卵期體溫就會下降0.2攝氏度,不過這是正常的生理現象,只要等到排卵期結束就會正常回歸到37攝氏度。
3、側下腹有痛感:女性排卵期間,卵子在排出時表面的濾泡會破裂,這些液體流入盆腔後會導致女性一側下腹出現痛感,大概有90%的女性會出現這一疼痛現象。
三、夫妻備孕的注意事項有哪些
1、建立合理的生活習慣
如果說夫妻雙方有生育想法,那麼孕前3個月就需要建立良好的生活作息,拒絕抽菸喝酒熬夜等一系列損壞小蝌蚪質量的情況發生。另外,夫妻雙方還要保證足夠的睡眠和休息時間,以便免疫系統能正常運行,防止荷爾蒙分泌被隨意打亂。
2、孕前3個月定量補充葉酸
葉酸本身是一種維生素,最早是從菠菜葉子中提取得來,它最大的作用就是能防止胎兒出現神經管缺陷,要知道神經管缺陷是非常嚴重的畸形病。而且,卵子受精15天後神經系統就開始發育,所以說女性最好從懷孕前3個月開始攝入足量葉酸。
3、不要濫用藥物
「是藥三分毒」這句話大家都聽說過,尤其是對於抵抗力免疫力較低的幼兒及孕婦,用藥更需要謹慎,以免造成藥物致畸。畢竟一般藥物都能通過臍帶傳達給胎兒,這樣胎兒受藥物影響就會破壞大腦正常發育,所以孕期一定不要濫用藥物,比如說一些減肥類的、感冒類的藥物等等。
4、保持身心放鬆
現代社會受孕難的人真不在少數,而且絕大多數女性檢查結果都沒有太大問題,可就是遲遲懷不上。
如果說醫生診治調理後身體沒有大礙,或許懷不上孩子的原因在於精神過度緊張。要知道有時候壓力太大也會影響受孕概率,而且就算懷上了孕媽的情緒不良,對孩子的發育也有較大影響。