喝水就不成形，人體不喝就成形，我們還是不要管喝不喝水都不成形，只不過睡前喝水是我們的個人習慣？
在我們的日常生活之中，很多人或許都會出現每天按時的排便，但是大便不成形的狀況。長期的大便不成形，對於我們的身體來說真的是非常有害的。
那麼，大家平時為什麼會出現一些大便不成形等異常的情況哪？
我們要知道病因，必須首先要先知道大便的成因！
我們平時吃進去一種食物，最開始是被我們身體的胃部進行分解的，然後進入小腸進行消化和吸收，剩下的食物殘渣再進去我們的大腸，而大腸又分為盲腸、結腸以及直腸這三部分。
而其中主要靠腸道的收縮力，即腸道的蠕動不斷向我們的肛門推進的，在這個蠕動過程之中，會被腸道內大量的細菌進行發酵腐敗，同時通過腸壁吸收一部分水分和電解質，最終形成70%左右的正常大便。
而我們之所以會感覺有上廁所的這一願望，主要是來源於我們人體的大便形成以後，不是立即就會被排除，會在我們的結腸之中進行積存，然後被本身大便不斷增加和蠕動影響之下，會刺激到我們直腸內的感受器，從而產生了便意！
其中，我們可以發現，在整個腸道產生大便過程之中，有很多的過程出現了意外，都很有可能會引起我們大便不成形等異常！比如腸壁吸收水分和電解質不夠；腸道菌群紊亂發酵的異常；腸道易激等！
1、每天排便規律說明不是致病菌的感染：
如果吃了不放乾淨的東西非常容易腹瀉，所謂的不乾淨主要是含有致病菌，比如大腸桿菌、沙門氏菌這些，最基本的症狀就是多為腹瀉，超過自身正常範圍的腹瀉。
排便規律就好，這就再說明我們的大便不成形不是吃壞肚子了。
這種長期的大便不成形，原因很有可能是食物的不耐受，很有可能是自身腸胃功能的紊亂，可能是腸道的慢性炎症，也又可能是情緒的緊張焦慮，還很有可能是藥物的關係。
2、大便不成形先看吃過什麼？
食物也可以導致大便不成形，日常喝牛奶拉肚子就是一個非常常見的例子，有些人腸道裡面缺少降解乳糖的酶，乳糖不吸收下到大腸部位，會把血液裡面的水吸到糞便裡面來，從而導致大便稀薄。這種狀況的特點其實就是，停止吃某些事物排便就會變好的。
這種食物有很多，比如：蜂蜜，比如低聚果糖，再有就是吃大量的蔬菜也會導致大便不成形的。所以，我們就先來看一看飲食範圍裡面，有沒有這種的影響。
3、這個狀況應該怎麼去改善？
如果自身的飲食一切比較的正常，那麼我們就需要考慮疾病的問題了。所以說，找到原因非常的重要，長期的大便不成形不是好事，不可掉以輕心。如果是因為食物那就改變自己的飲食，如果是疾病那就儘快的進行治療。
當然我們只能提供以下這幾點建議供大家進行參考！
1、如果只是短暫輕微的大便形態的改變，我們建議先進行一下生活方式的調理，比如補充水分的攝入，多吃一些粗糧，保持健康起居作息時間以及適當的運動，一般情況下都可以及時的進行糾正！
2、如果發現通過飲食以及生活方式的調理，仍然無法進行改變，大便仍然是異常的狀態，甚至是越來越嚴重，出血排便比較的困難，這個時候一定要及時的到正規醫院就醫，以免耽誤自身病情，這個時候很有可能是器質性疾病比如：慢性結腸炎等所導致的大便不成形，甚至是出現腹部的隱痛！
排查區別大便不成形，是功能性疾病或者還是器質性疾病所引起的，主要做以下這幾個方面的檢查！
1、大便的常規；2、血常規；3、尿常規；4、大便隱血的實驗；5、結直腸鏡，甚至需要如腸道組織進行病理性的檢查。