隨著健身文化的興起，現在的女性開始不在以骨感美為極品身材，也對那種歐美範的身材催延三尺，因此現在去健身房鍛鍊身體的人越來越多，看得出來愛美之心，人皆有之。不管誰都想把自己打造成凹凸有致，腰臀比十足的魔鬼身材。
今天這位美女主人公，曾經也是身材瘦癟，沒有任何性感可言，她健身3年體重增加了10Kg，她身高170公分，目前體重是120斤，如今凹凸有致，翹臀細腰，身上沒有一點點的多餘贅肉。這樣的女神身材，讓她在網絡上吸粉無數，她是來自國內的健身美女。
在照片上可以看出來，她膚白貌美大長腿，高顏值，氣質佳，她那完美的腰臀比堪稱一絕。可以承認天生麗質的身材有很多，但是要是沒有後天的保持，隨著時間的流逝，在好的身材比例，也會蕩然無存。有很多的健身美女，健身之前的身材比例並不好，經過堅持不懈的努力訓練，把自己的身材打造成為極品身材的比比皆是。就像這位美女主人公一樣。
這位健身美女，曾經為了把自己骨感的身材鍛鍊成為今天的性感身材，她付出了很多辛苦，流了許多汗水，她給自己報了專業的健身課程，找了私教來為她指導訓練，教練也根據她的要求，為她制定了飲食和健身計劃，大家都知道女性增肌是很難的，但是有了教練的指點，加上她自己的努力鍛鍊和自律性格，讓她的身材日見變化。慢慢的她的腰臀比有了明顯的變化。功夫不負有心人，她的執著讓她擁有了今天的女神身材。
然而，如今還有許多女孩，還用體重不過百的說法來衡量一個人的身材美。還在為了超重的身體而做節食減肥，其實這種減肥健美方法是最不科學的，它不但讓你的營養不良，對身體健康不利外，而且等到你復食以後還會反彈。甚至體重還會比減肥前還要重，那就真的成為凹凸有致，水桶腰了。到那時就真的是得不償失了。
對於有健身健美經驗的女孩，都會選擇科學的減肥方法，她們會通過合理的健身健美的方式，讓自己的身材比例變得越來越完美，不會單純的計較體重是不是會過百的說法。她們把自己的身材打造成凹凸有致，豐潤猶存，翹臀細腰，馬甲線，大長腿。這麼性感的身材還有什麼不滿足的呢。
就像這位美女主人公一樣，運用科學的健身健美方法，把自己的身材成功的打造成為歐美範，腰臀比十足的完美身材，她完美的臀型更好的拉長了雙腿線條，呈現出大長腿的視覺感，她的腰臀比例真可謂完美的「黃金比例」。
結語:減肥是為了有更好的身材比例，更健康更性感的完美身材。如果一味的追求體重不過百的身材，那就失去了極品身材的意義了。更談不上什麼「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的女神身材了。