這5種腰果要多吃,營養豐富,可炒菜可做藥用,補腎降脂解乏解困

2020-12-05 海棠美食公園

這5種腰果要多吃,營養豐富,可炒菜可做藥用,補腎降脂解乏解困!

對於我們整天坐的「腰」,該要好好的補補了!腰果有著豐富的營養價值,不僅可炒菜,還也可作藥用,也是世界著名四大乾果之一。腰果的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分。雖然腰果殼堅硬,但是裡面包著的果仁甘甜如蜜,含有較高的熱量,其熱量來源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白質。

帶衣腰果

選用大顆粒的腰果,外殼鬆脆易剝,輕鬆就能享受美味。彎彎的果仁,顆粒飽滿,疏鬆的外殼抱不住濃香的果仁。低溫的烘焙,加入細微的鹽調味,果仁散發著濃鬱的果香,鮮香酥脆。出差旅遊,隨身隨帶可以來上兩顆解解餓,工作累了,可以吃上兩粒,解解乏;與閨蜜聊天可以將美味與閨蜜一起分享。

原味腰果仁

健康的生活,原色的自然,健康的美味堅果只為最美的你。自然環境生長成熟,適宜的氣候創造了良好的生長的條件。清新的果香,美味來自天成,拒接農藥,自然的生長,成就健康的堅果。保持了堅果的自然原色,未經漂白等額外的加工。細選個大飽滿,原色自然的腰果。熱風的烘烤讓腰果的果仁自然香味,營養得到充分的保留,口感香脆。

原味烘焙腰果仁

不做油炸,不塗糖霜,只做選自自然的原味堅果。選自優良的堅果產區,讓每一顆果實都是經過認真篩選的。讓堅果保持原汁原味的口感。這樣的腰果入口香脆,回味無窮。不管是健身後的營養補給,還是在家享受假期的美味飽腹之物,還可以在辦公室解乏的補給品。

越南帶皮腰果

個頭大而飽滿的原色帶皮腰果,源自人工的篩選,讓果仁的果型飽滿有分量,碎屑較少。簡單的烹飪方法,保留了腰果仁的原香的鬆脆。入口的那一剎那,馥鬱的香氣縈繞在舌尖,回味甘甜,細鹽的調味,帶皮的烘焙,讓腰果的口感爽脆耐嚼,好吃的停不下來。

炭燒腰果

精挑細選,這樣的腰果擁有飽滿都是果仁,清爽酥脆,才能是的盡興。來自全球優質的地區,是大自然的饋贈,清新的動力質源。輕加工,讓營養不流失。每一顆的果仁都是香脆酥口,香味濃鬱的,讓你能夠在家就能聞到大自然的味道.

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  • 孕期要多吃含碘豐富的食物,但孕婦有甲亢,這5種食物要慎吃
    而由於懷孕後體內營養需求更多,所需碘比懷孕前要增多30%~100%,即每天攝入的碘應該達到175~200微克才能滿足孕婦及胎兒的需求,所以懷孕的時候會建議多吃含碘豐富的食物,如海帶、海藻、海魚、含碘鹽等,從而預防胎兒智力和身體發育遲緩。但是要注意並不是所有孕婦都應多吃含碘豐富的食物。
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    今天,就來了解了解7種常見堅果的不同好處都有哪些吧。 7種常見堅果的不同好處 核桃:核桃含有人體必需的多種微量元素與礦物質,其中的鋅和錳是腦垂體的重要組成部分,經常食用具有健腦的功效。核桃中所含脂肪為亞油酸甘油酯,可供給大腦基質的需要,還能減少腸道對膽固醇的吸收,適合高血壓、動脈硬化患者食用。
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