愛帶給我們快樂和快樂，也帶給我們痛苦和淚水，但不是所有的情感都能控制他。
愛，是一種知識，需要實踐，去體驗。愛情心理學是一門解釋愛情的知識，需要學習和運用。
為什麼我們看到我們喜歡的人會心跳加快，為什麼戀愛中人總是甜蜜的，為什麼單相思是最痛苦的，為什麼初戀是美麗的，為什麼分手是痛苦的，為什麼會有七年之癢，戀愛的原因有很多，各種愛是理解愛的關鍵，如何把握愛是我們應該做的。
愛不能被抓住和觸摸，但愛的行為和心理是可以描述、解釋和研究的。愛情是心理學研究中的一個重要課題，心理學家也參與其中，比如sten伯格。接下來，讓我們來看看心理學對愛情的研究有哪些吧！
一、依附文體理論
依戀理論是關於為了得到安全感而尋求接近另一個人的心理傾向。人們在場時感到安全，不在場時感到焦慮。有兩種類型的附著樣式：三種附著樣式和四種附著樣式。
1、三種附著樣式
該理論認為成人戀愛關係是一個依戀的過程，即伴侶之間建立愛的關係的過程，就像嬰兒在嬰兒期與父母之間建立依賴性情感聯繫的過程一樣。
安全依戀：與合作夥伴保持良好穩定的關係，相互信任和支持。逃避依戀：恐懼和逃避與伴侶的親密關係。焦慮/矛盾依戀：情緒不穩定和極端反應經常被發現，嫉妒是好的，和伴侶的關係是互利的。
2、四種附著樣式
從積極或消極的自我形象和積極或消極的他者形象兩個維度，產生了以下四種愛情依戀類型
安全依戀：積極的自我形象和積極的其他形象焦慮依戀：消極的自我形象和積極的其他形象排斥依戀：積極的自我形象和消極的其他形象逃避依戀：消極的自我形象和消極的其他形象
二、三角戀理論
根據美國心理學家sten伯格，愛情包含三個組成部分：親密、激情和承諾。愛情中三要素的比例會不斷變化，因此會有七種不同的戀愛關係組合。
親密：是兩個人之間的親密感，溫馨。包括對愛人的欣賞、對愛人的關心、自我表露和內心交流。激情：一種「強烈地渴望跟對方結合的狀態」。外在的激情是影響個人魅力的重要因素。性需求是激發激情的主導形式，其他自尊、關心、歸屬、支配和服從也是激發激情體驗的源泉。承諾：包括短期和長期兩個方面。從短期來看，這是關於是否愛一個人的決定。長期方面是維持愛情關係承諾，包括對愛情的忠誠、責任感。
三、愛情態度理論
社會心理學家美國和社會心理學家Rubin將愛情視為對特定人的多方面態度
依戀：親和力與依賴
利他主義：幫助他人的傾向
獨家：獨家
他指出，愛和喜歡是有質的區別，而不僅僅是數量上的區別。
四、愛情理論發展階段
心理學家認為親密關係的發展可以分為三個階段：刺激、價值和角色。
刺激階段：第一次接觸時，外觀有吸引力
價值階段：從第二次接觸到第七次接觸，數值相似
角色階段：指第八次接觸後。角色扮演
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