這3種食物已列入「輔食黑名單」,娃2歲內再饞也別吃,易積食

2021-01-17 健身小瑀

小兒積食是中醫理論中的一種說法,因為孩子的脾胃還沒有發育完全,飲食上稍微出現一些差錯就會損傷脾胃運化功能,引起身體積食。

中醫稱小兒積食為百病之源,孩子身體積食之後出現多種併發症,比較常見的為腹脹腹痛,口腔異味,大便異常,身體免疫力低下,孩子頻繁感冒,發燒,積食嚴重者還會造成脾胃功能減弱,食物不能被及時的消化吸收,身體無法獲得足夠的營養物質,導致營養不良,發育遲緩,嚴重影響孩子的身體健康。

最近一段時間,天氣寒冷,再加上我們夫妻兩個工作繁忙,在孩子的飲食方面就有一些鬆懈。這不,沒過多長時間,孩子的身體就出現了問題,不僅食慾大大降低,飯量變得很小,肚子有時候鼓得像個氣球,嘴巴裡經常有一股酸臭味,刷牙也無濟於事,而且晚上睡覺的時候喜歡趴著睡覺,來回翻滾,半夜非常容易驚醒哭鬧,一家人都不能好好休息。

諮詢過醫生才知道,是身體脾虛積食所致,醫生還告訴我們,孩子身體積食都是由於飲食不當造成的,這幾種食物是導致身體積食的「主謀」,一定要讓孩子少吃。

兒科醫生透露,這3種輔食是小兒積食的「主謀」,孩子常吃傷脾胃易積食

1.葷食

葷食一般說的就是肉類食物,這種食物雖然營養豐富,含有大量蛋白質,孩子食用之後對身體幫助很大,但是肉類食物不只有蛋白質,還含有大量脂肪,非常難以消化,孩子的脾胃嬌嫩,如果讓孩子過度食用,會加重脾胃的消化負擔,誘發積食的出現。

2.甜食

甜食應該是最受孩子歡迎的食物之一,比如奶油蛋糕,很多孩子經過蛋糕店就走不動路,纏著大人買。如果家長不嚴格控制孩子甜食的攝入量,會導致體內溼氣增加,脾胃負擔過重,時間長了,積食就會找孩子麻煩。

3.粗糧

隨著經濟發展,人們飲食習慣也有所改變,粗糧又重新回到家家戶戶的餐桌上面,成年人食用粗糧可以促進食物消化,有助於身體健康,但是家長不知道的是,粗糧並不適合孩子食用。因為孩子的消化能力較差,粗糧吃多了之後會阻礙腸胃蠕動,加重脾胃負擔,提高身體積食的機率。

這個傳統消食方,可以輕鬆化解積食,調養脾胃,是積食孩子的福音

都說淮山藥是健脾消積食的好手,相信不少家長們也給孩子們吃過,效果並沒有多好。不是說山藥沒有健脾消食效果,是光憑山藥的功效是遠遠達不到消食健脾效果的。要想真正意義上祛除積食、強健脾胃,還是建議食療。

食療也是目前用作消食健脾較為有效的方法,中醫上就是拿柳果刺鋅消食水來食療的。傳統醫書《扁鵲內經》中記載,小兒積食可以用山楂,猴頭菇,雞內金,茯苓,山藥,沙棘,橘皮,麥芽,金銀花等十幾種食材組合在一起,炒熟之後研磨成細粉衝水服用,可以有效的化解小兒積食、強化脾胃功能。柳果刺鋅就是在此配方的基礎上加以改良,更適合現在孩子的體質服用,而且中醫食療的方法對身體積食的孩子來說安全綠色無刺激,家長可以放心的讓孩子服用。

柳果刺鋅除了可以幫助孩子身體化解積食,調養脾胃之外,還另外添加牛磺酸,低聚半乳糖,葡萄糖酸鋅等多種有益成分,促進身體更好更快的吸收食物中的營養物質,提高身體免疫力,加強孩子的身體素質,讓孩子遠離積食的同時不容易生病,身體快速的成長發育。

孩子的脾胃非常脆弱,家長完全不需要刻意的給孩子補充營養,否則就會損傷脾胃,引發積食,家長只需要做到讓孩子健康規律飲食,就能保證孩子正常發育。

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