雞肉最近也是非常的火爆,不管是用來做涼拌雞絲,還是做肉餅,大家都熱情非常的高。最近網絡上一直在推肯德基的雞米花,兒子天天翻手機,每次跳出來,都會嚷著要吃。經不過兒子的軟磨硬泡,老公給他買過一次,不過外面賣的始終覺得用油不那麼的放心,所以後面再想吃的時候,老公就堅決不允許了。後面和老公一合計,與其這樣阻止不讓點外賣,幹嘛不自己在家做,食材都安全放心,孩子吃也健康。雞米花教你這樣做,學會這2招,外酥裡嫩特入味,比肯德基還好吃。
許多朋友說自己在家也炸過雞米花,不過表皮死硬,雞肉不入味,一點也不香酥美味。今天就教大家2招,學會了這個香酥雞米花的做法,自己在家也能做出比肯德基還好吃的雞米花來。選材更安全,用雞胸肉來做,脂肪含量低,蛋白質含量高。自己做得,給家人吃安全又放心。每次我做上滿滿一大盤,出鍋就光碟了。
【香酥雞米花】
一,食材:雞胸肉2塊,姜1塊,麵粉適量,料酒適量,奧爾良醃料適量,醬油適量,生抽適量,食用油適量。
二,香酥雞米花的做法:
1.將所有的食材都準備好,將雞胸肉先去掉上面的筋膜,然後清洗乾淨,再切成小塊,裝入碗裡。加入切好的薑片,再放入適量的料酒,奧爾良醃料,少許的生抽,少許的醬油,一起用手抓拌均勻,直到雞肉塊吸收完所有的調味汁,然後放在一邊醃製一會備用。用手抓拌,會讓雞肉塊更易入味,吃起來口感更鮮美哦。
2.將麵粉倒入盤子裡面,把醃製好的雞肉塊放入麵粉裡面,用手抓拌,直到雞肉塊均勻裹上一層麵粉。再準備一盆清水,把裹好麵粉的雞肉塊放入冷水裡面浸泡幾秒鐘,撈出來。再次放入麵粉裡面,繼續用手抓拌,裹上一層麵粉,這一步是雞肉塊起鱗,口感變得酥脆的關鍵哦。
3.起一鍋,裡面放入足量的食用油,等到油溫燒至6成熱的時候,把裹上麵粉的雞塊抖掉多餘的麵粉,然後把雞肉塊一塊一塊放進去,等到雞肉塊稍微定型後,用筷子不斷地翻動雞肉塊,讓它均勻受熱。炸至雞肉塊表面變得金黃酥脆,雞胸肉熟透就可以撈出裝盤了。
4.外酥裡嫩的香酥雞米花就做好了,表皮每一塊都起鱗,吃起來特別的酥脆。再搭配上酸甜美味的番茄醬,真的是給味蕾最美的享受。端上桌,小傢伙們就全都圍過來,搶著開吃起來。
小貼士:
這裡面用的奧爾良醃料可以直接網上購買哦,如果家裡有調味料,也可以根據自己的喜歡來醃雞肉塊哦。個人覺得做雞米花還是要用油炸最是香酥美味,如果大家擔心油炸過於油膩,家裡有烤箱的,也可以直接放入烤箱裡面烘烤哦,只是吃起來就沒有油炸那麼香酥了,但是對於那些正在減肥瘦身的朋友,是非常不錯的哦,多吃也不會那麼容易長胖。