健康不僅僅指我們的身體沒有毛病，心理健康的問題也同樣重要，然而，人們卻常常只重視身體而忽視心理，導致現代社會患有心理疾病的人越來越多。抑鬱症就是心理疾病中非常常見且危害巨大的一種，從近年來的社會新聞我們可以看到，越來越多的人因抑鬱症而自殺，對於他們的死，大眾普遍感到疑惑，因為這些人平時呈現在人們眼前的，常常是笑容滿面、積極陽光的狀態，這樣的表現怎麼會是抑鬱症呢？這是因為他們得的不是普通抑鬱症，而是威脅性更大的「微笑抑鬱症」。
什麼是微笑抑鬱症？
在我們傳統的認知裡，患了抑鬱症的人，情緒上是壓抑的，心理的壓抑會通過行為直觀表現出來，他們不願意與人交流，想法非常悲觀，容易產生厭世情緒，抑鬱症發作的時候，甚至不願意見人，想把自己關起來，嚴重的人甚至會產生輕生想法。
而微笑抑鬱症就像是抑鬱症裡的癌症，患上這種心理疾病的人，表面上看起來與常人並無不同，甚至比普通人具有更好的社交能力以及高情商，但這些並不代表他們內心的真實情緒，患了微笑抑鬱症的人，表面上看起來與常人無異，但抑鬱情緒卻藏在他們內心深處，難以被旁人察覺，因此，真正能夠理解他們的人非常少，這也使得微笑抑鬱症患者比一般的抑鬱症患者更加孤獨以及絕望，他們活在微笑面具之下，非常痛苦。
與抑鬱症相比，得了微笑抑鬱症的患者有哪些不同？
一、患者不願意展示自己的真實情緒
與抑鬱症最大的不同之處是，患了微笑抑鬱症的人，是非常善於「隱藏」的，他們的社會角色表現與常人無異，能夠積極參與到社交生活中去。這是因為患有微笑抑鬱症的人，通常不願意在他人面前流露真情實感，更不願意將自己最脆弱的一面赤裸裸地給人看。這不是一種固執或者驕傲的表現，相反，這種表現正是他們內心脆弱的反應。心理學中，將人面對恐懼、悲傷、絕望等負面情緒時表現出的「異常」反應，稱作是患者的自我「防禦」。
二、表現越「正常」、越「優秀」，抑鬱程度可能更深
越是優秀的人，他們越不會輕易展示自己的脆弱面，當他們產生負面情緒時，往往不願意向他人傾訴，更願意依靠自己的能力進行情緒控制。但是，正常人的心理承受能力是有限度地，一味壓抑自己的負面情緒，不願意將真實一面展現出來，人會容易生病。因此，生活中那些自我管理非常嚴格的人，有時候可能由於情緒積攢過多，反而容易患上這種心理疾病。
抑鬱症是一種常見的心理疾病，我們應當學會正視它，難以接受或者可以隱藏，都不是對待心理疾病的正確態度，常常壓抑自己的情緒，就容易患上微笑抑鬱症。希望大家不要給自己太大壓力，讓自己發自內心的快樂才是人生最大的意義。