我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活—— 阿德勒
你給自己貼的標籤裡有「自卑」這個標籤嗎？如果有，今天我們一起來撕下這個標籤吧！
一，通過積極的自我暗示，形成固有思維模式
羅曼羅蘭說：「先相信自己，別人才會相信你。」那麼要撕掉這個標籤的第一步，你要相信你自己。
當你有自卑苗頭出現的時候，你要給自己打氣，保持積極的自我暗示，把「我不行」變成「我能行」，把「我做不好」變成「我能做好」……
重複這個積極自我暗示的思維模式，喚醒你潛意識裡的那個想要成為的自己，將其轉化為固有思維模式後，你會發現，你的內心越來越強大，自卑感也會在這個過程中逐漸消退。
二，調整對自己的消極認知，相信「天生我材必有用」
撕掉標籤的第二步，調整對自己的消極認知。
每個人都有自己的長處和短處，正視自己的缺點，哪些是主觀認知，哪些是客觀認知，找到根源所在，加以修正，不過度放大自己的不足，過度強化，我們每個人都是獨一無二的存在。
三，摒棄與他人的比較，超越自己。
撕掉標籤的第三步，把比較的參照物選為過去自己，當你不和別人比較的時候，你就不會自慚形穢，和以前的自己比較，你要贏的是你自己，超越過去的自己就是進步，在自我提升的過程中，找回自信。
四，克服內心障礙，嘗試做自己害怕做的事情
撕掉標籤的第四步，大膽去嘗試平時不敢做的事情，付諸行動，實踐起來。比如你害怕與人對視，那就找機會讓自己與別人對視，多試幾次，你會發現那些曾經你害怕做的事情也不過如此。
五，自我提升。
撕掉標籤的第五步，通過不斷地學習，提升自己。