菱角這個東西,不知道大家對它是否熟悉,反正我們這邊是沒有。一個朋友特意從河南給我寄過來一袋子,這個可是現挖出來的呢,很新鮮,特意快遞給我,讓我也品嘗一下這個長得像牛角一樣的植物。剛取回來快遞的時候,還沒弄清楚這個東西怎麼吃。後來在朋友的指導下,終於吃到肚子裡面去了。味道很不錯,建議大家也試試吧。
菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖,還富含不飽和脂肪酸及多種維生素,比如維生素B1、B2、C,胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等少量微量元素,據說吃菱角可以補五臟,還說可以輕身,也就是減肥的作用呢。既好吃還不長肉肉,這可是一大美食呀。菱角這麼吃才好吃呢,這樣做味道很好,不知道你吃沒吃過哦?
【清炒菱角】
【準備食材】菱角1碗、蔥2根、姜一塊、小米辣2根、鹽2勺、十三香1勺、生抽2勺、雞精1勺
【製作方法】
第一步驟:首先需要將菱角清洗乾淨,然後放入鍋中,添水沒過菱角,煮開10分鐘,煮熟後盛出來晾涼。
第二步驟:將菱角用刀切開,去掉外殼。這個方法比較容易剝殼。
第三步驟:將所有菱角的外殼全都去掉,剝好後放入盆中,用水衝洗乾淨。
第四步驟:將小米辣切成小段,蔥切成蔥花,姜切成末。
第五步驟:鍋燒熱,放入油,油熱後放入蔥姜爆香,然後放入剝殼的菱角,翻炒均勻。
第六步驟:放入鹽、十三香、生抽、雞精翻炒均勻後,放入切好的蔥葉和小米辣,這個顏色比較好看。
第七步驟:翻炒均勻,就可以出鍋裝入盤中,可以吃嘍。這樣做出來的菱角味道鮮鹹,比較可口。
【小貼士】
1、菱角要選比較成熟的,這樣味道甘甜。
2、如果不喜歡吃辣,可以不放辣椒,我放的辣椒味道就比較淡。
3、清炒的味道比較爽口。