雀巢掌中寶：掌中寶又叫雞脆骨，可以補鈣，增加骨密度。除此之外還含有膠原蛋白，這是一種很好營養物質，科學家研究發現，膠原蛋白具有延緩衰老、美容和抗癌作用。午飯不曉得吃什麼，建議品嘗這道菜。
乾鍋牛雜：特點是麻辣鮮香、牛雜軟糯、無腥羶味、鍋品檔次不高、適合大眾。其前景因不同地區而宜。味型為麻辣味。你感覺這道美味好不好吃？可以分享給親友們。
招待客人不用愁，下面六道菜品營養健康，第三道吃貨最愛。一品小菜蒜味扇貝：扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌幹制後即是「乾貝」，被列入八珍之一。這道菜好吃不貴，建議大家收藏。
多籽多福：魚籽去膜，洗淨。雞蛋打散。熱鍋涼油，油熱放花椒炒香後，再放蔥花。最後放幹辣椒防止炒糊。放入魚籽翻炒即可。你認為這道美食好不好吃？可以分享給朋友們。
乾鍋野兔肉：含豐富的蛋白質，較多的糖類，少量脂肪（膽固醇含量低於多數肉類）及硫、鉀、鈉、維生素B、卵磷脂等成分。感覺這道佳餚很好吃的可以點點關注哦！
鐵板燒什菜∶炒什菜是一道特色菜品,主料是青椒、燻肉、紫蘇等,配料是番茄、黑胡椒粉等,調料為色拉油、精鹽等。這道菜很有營養，你想不想嘗一口？