為什麼今天我想到寫這篇文章，因為昨天遇到一個諮詢者，她說自己的老公現在變得很挑剔自己，他是一個it男，平時比較謹小慎微，任何事情都以計劃先行，而諮詢者是一個自媒體工作者，想法比較多變，做事也相對隨意一些。
他們一開始因為對方身上的獨特而相互吸引，但是結婚以後男的開始覺得對方的生活過於隨意，沒有規劃，兩個人經常為了這件事鬧矛盾，男的甚至提出說要兩個人分開冷靜冷靜，諮詢者覺得已經不像開始的時候那麼簡單了，所以就趕緊找到了我。
這個it男其實就是典型的完美型人格伴侶，他們因為性格的某些極端性，很容易在親密關係中因為某些原因與對方分手，或者長時間給伴侶壓力而成為被分手的一方。
完美型伴侶在分手後往往態度會非常冷淡，甚至會讓你懷疑他到底有沒有愛過你，而他這樣的態度，其實就是因為他已經在心裡認定你並不適合他，那麼讓他繼續在你身上花費時間對他來說就是比較痛苦的事情。
那麼從心理諮詢的專業角度來說，這位男性是屬於一個什麼人格特徵？(從職業性格mbti來分析)
講到了今天的重點，這就是INTJ完美型人格。
01 INTJ有什麼性格特徵？
1、工作以及生活中
在進行任何事情之前，都一定會把每一個步驟詳細的進行一個計劃，並且在頭腦中更要有一個清晰的規劃，甚至會做出計劃A和計劃B等等。
這也意味著他們做事情不會拖拖拉拉，效率上也是極高的。
當然，他對自己要求條理性，對伴侶也會有幾乎相同的要求，當然，在他們看來，這樣的要求是為了對方能夠更好的工作和生活，如果對方做不到，或者沒當回事，就會顯得很失望。
2、親密關係中
優點：
第一、對伴侶極度忠誠，他們本來就是不允許計劃以外的事情出現的，所以說婚外情幾乎不可能在他們的生活中出現。
第二，情緒上比較穩定，能夠向對方持續輸出比較穩定的情緒價值。
第三，物慾要求比較低，會更多的拋棄世俗對一個人的評判，會更加看重一個人的做事風格。
第四，思想獨立，精神獨立，一般而言媽寶男出現的概率要低的多。
第五，能夠把兩個人的生活打理的井井有條，也比較容易給伴侶一種安心的感覺。
缺點：
第一、對伴侶要求比較高，常常自己能做到的，也一定要求另一半做到。
第二，共情能力比較低，常常無法感受到伴侶心情的變化。
第三，「有話直說」的性格常常會誤傷到另一半，但自己卻不以為然。
接著我上面所說的那個案例，其實兩個人之間完全沒有什麼矛盾，也沒有什麼原則性的問題出現，只是一次次的細節，讓這個男人覺得，兩個人的三觀不合適其實是很嚴重的問題，他也改變不了對方，所以這種無力感非常想讓他去逃離這段關係。
這個男人不會去想為什麼她做不好這些事情，他往往只會看到這個事情的表面，很難去做到換位思考。
02 與INTJ容易產生的矛盾點
1、日常相處
完美型人格在與伴侶的相處過程中，會有一個很大的特點，就是帶有一些控制。
他會在生活中的任何方面，向另一半提出自己的要求，並且希望伴侶重視和實踐。
他會想要在關係中獲得一種掌控感，這也是他獲得確定感和安全感的方式。
所以伴侶一方，常常會在關係中感受到壓力和被控制，長時間相處下來情緒啊，矛盾啊，經過積累，就很容易造成爆發，
2、計劃性
完美型人格會對未來做出一個規劃，而每一個規劃下面也會附帶各種小計劃，對他們來說一步步去完成制定的目標是一件非常有成就感和幸福感的事。
但如果你的生活態度比較懶散，屬於享受當下，過一天算一天的態度，那麼他一定會對你的生活態度表示非常的不滿。
他會經常拿你的生活態度說事，雖然他的內心是希望你的生活可以看起來更有計劃性一些，但是從親密關係角度來說，他並不懂得去尊重你的生活方式。
3、情緒影響
完美型人格的人在生活中看起來是不苟言笑的樣子，但其實內心是十分渴望另一半是可以提供正向情緒價值的，也就是一個比較樂觀開朗的人。
如果你是一個受情緒影響比較大的人，他沉默你也沉默，他難過你也難過，這樣的感情雖然表面上看沒什麼問題，但其實毫無意義可言，兩個人最終會因為太過於平淡而分開。
03 如何挽回INTJ型人格？
完美型人格對生活和工作是出了名的挑剔，那麼對另一半其實也是一樣的。
當時你們能在一起，那麼你就應該對自己有信心，你絕對是在某一方面或者某些方面可以滿足他的需求，雖然對方常常在嘴上說挑剔你的話，但其實他很清楚你的價值點在哪裡。
雖然說，你確實是有很多可取之處的，但是他做出分手的舉動，說明這是經過他深思熟慮的，這種情況確實挽回難度是比較大的，但要知道，感情這個事是可以鑽空子的，任何情況的分手都有挽回的概率，重要的是你的方法用的是否精準。
下面就針對INTJ型人格給大家幾點挽回的建議：
1、控制好情緒，穩定好心態
完美型人格的人，往往與另一半會是認知型的分手類型，這種情況下，任何強制求複合的行為都沒有用，這些行為直接暴露了你情緒的不穩定性，那麼他只會覺得，你確實不是適合他的人。
挽回這種人格，一定要保持一個良好的心態，並且做好打持久戰的準備，情緒上的混亂只會把你自己拖垮，這個時候你需要用理性的思維去分析，因為很多事情，你需要拋下很多主觀的東西，你才能看到最真實的原因。
2、不必擔心新歡的出現
這一點可以為第一點做一個心態上的建設，完美型人格的人對於伴侶的挑選只會慎之又慎，絕對不會出現，為了掩蓋失戀而找一個新歡這樣的情況。
哪怕是想要重新開始，他也會重新在腦子裡構思好伴侶的特性，然後再依照自己的想像去尋找，這可不是一時半會能做的來的，所以說，留給你做挽回的時間是很充足的。
3、不要急於一時的挽回初期的成果
挽回初期，假如說你們已經進入了復聯的階段，你的消息對方已經可以正常回復了，這個時候也不要沾沾自喜，更不要急於提出複合的想法。
如果你在這個時候越界了，你們的關係往往會被打回原型。他會更加堅定自己的選擇和決定，至少在短時間內，他們不會改變自己的決定。
他們既然決定了要跟你分開，肯定是發現你有很多並不適合他的地方，僅僅是聊天，並不能讓他有真正跟你複合的意願，只有你在某些方面真的有所改變，並且讓他感受到了，他可能自己就會提出跟你複合，但是在某些因素改變之前，自己一定要忍住，不要去聊複合的話題。
完美型人格的伴侶雖然挽回難度大，但是他們很清楚自己到底想要什麼，這個就是你可以重點把握的點，一時半會的態度代表不了什麼，他們其實比你更渴望穩定。