找對奶粉正確餵養方式,身高也能「按需定製」

2021-01-12 育兒資訊

我們的寶媽們都非常希望寶寶能夠贏在起跑線上,總是想要把最好的給孩子,希望他們身體健康,最好能成為孩子中閃爍的焦點,而身高是一大關鍵!

首先要知道,嬰幼兒的生長發育速度會受營養、疾病和遺傳等多種因素的影響。通常身高的遺傳因素約佔70%-80%,後天因素則佔到20%-30%,因此我們可以形象地稱其為「七分天註定,三分靠打拼」。在兒童期以前,遺傳因素對生長發育速度的影響作用並沒有營養、疾病那麼明顯,而餵養方式相對成為最主要的因素。如果把握好了現在這三分,注重嬰幼兒餵養,在未來,孩子的身高也有10公分左右的差距。

其次,我們的餵養方式中,母乳餵養的嬰幼兒和配方奶粉餵養的嬰幼兒在身高上是會有差距的。科學研究充分表明,母乳中含有最適合嬰幼兒生長發育的各種營養物質,對促進嬰兒的體格、生長發育、智力發育是非常重要的,想要寶寶有好的身高,應儘量堅持母乳餵養。但是母乳過少或者某些特殊情況下,例如母乳過敏,若強行餵養母乳對母、嬰幼兒反而是不利的,這時候想要寶寶身高能夠「不低人一等」,人工餵養顯得非常的重要。正確的人工餵養配合均衡營養,充足睡眠,適當運動,愉悅的心情,配合科學育兒,真的可以讓我們的孩子「高」人一等。而我們所說的人工餵養中又是以配方奶粉餵養為佳。

配方奶粉是什麼,所謂的配方,又配了什麼?一起來看看。

嬰幼兒配方乳粉是指採用新鮮牛乳為主要原料,在模擬母乳成分的基礎上,對各種營養素進行科學的調整及強化使所含營養素的成分接近於母乳,它的含量更適合嬰兒生長發育的需要。那配方裡配的是什麼呢?一個優質嬰兒配方奶粉,需要配有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等多種營養元素。現在市場上奶粉種類繁多,市面較優的配方奶粉其配方已經升級到含有水解乳清蛋白、水解酪蛋白、含有聚果糖、多聚果糖、低聚半乳糖、OPO、中鏈甘油三酯(MCT)、MFGM、Bb-12等成分。每一個成分在配方奶粉中發揮著不同的作用,充當著不一樣的角色,編製成」配方奶粉的前世今生」這部好看的連續劇。

第一位登場的小夥子是ɑ-乳清蛋白,在劇中是營養價值最高的蛋白。它的胺基酸結構很合理,像是蜘蛛編織的一張完美的網,能夠有效的提高蛋白質的生物利用率,並且促進寶寶消化吸收。

第二位小夥子名叫色氨酸,它在這部劇中承擔的工作是調節嬰兒睡眠、情緒和食慾,還能促進嬰幼兒大腦發育,而睡眠、情緒和食慾是影響嬰幼兒身高的原因之一。

第三位出場的是一位外國友人,藝名為OPO(1,3-二油酸-2-棕櫚酸甘油三酯),它在劇中主要充當的是寶寶脂肪消化吸收的親和體,因此能夠減少皂鈣的生成,增加鈣的吸收,避免便秘。說到這裡,寶媽們聽到鈣是不是會想到與孩子的身高相聯繫呢?

第四個角色名字是中鏈甘油三酯(MCT),劇中的它會使脂肪消化更容易,從而減輕寶寶的腸道負擔。寶寶腸道負擔一減輕,消化吸收功能就可以發揮的淋漓盡致,進而在寶寶身高上或其他體格上有所表現。

最後一位閃亮登場的是動物雙歧桿菌Bb-12,它能促進消化吸收,增強免疫保護。消化吸收好,免疫保護強,嬰幼兒生病次數也會減少,那對於其體格發育是非常有益的。

當然,不只是以上五位角色,還有其他許多角色在劇中也發揮著各種職能,這邊只列舉幾個主要人物。由此可見,配方奶粉可以通過影響嬰幼兒的睡眠、情緒、飲食消化吸收進而影響著小孩子的體格發育。

雖然知道了什麼是配方奶粉,配方裡有什麼,但是還是有一大波媽媽們被一些特殊情況所困擾,焦急的想得到處理良方。

在特殊情況下,如牛奶蛋白過敏、餵養不耐受,寶寶的營養確實存在很大可能無法跟上母乳餵養的寶寶,因此媽媽非常擔心嬰幼兒的成長發育,希望通過特殊餵養使寶寶能夠乘勝追擊,在身高上有所突破。這時候寶寶喝普通奶粉肯定很難追上母乳餵養的寶寶了。想寶寶更高?建議媽媽們選擇市場上靠譜品牌的深度水解蛋白配方奶粉。

所謂水解蛋白奶粉是指通過對牛奶蛋白進行適度的加熱或酶解,使之成為小肽段,改變牛奶蛋白的抗原決定基,降低蛋白的抗原性,根據水解程度不同分為部分水解蛋白配方和深度水解蛋白配方。前者通常是用於高危患兒牛奶蛋白過敏的預防,而後者較前者具有更小的相對分子質量,抗原性也大大降低,可用於牛奶蛋白過敏患兒的治療。

研究結果表明,水解乳清蛋白嬰兒配方奶餵養新生兒體格發育指標可達到母乳餵養兒發育水平。與普通嬰兒配方奶餵養比較,它所餵養的新生兒期體質量增長、血清胺基酸水平更接近母乳餵養兒。這也是因為水解乳清蛋白嬰兒配方奶其蛋白質胺基酸模式更接近母乳,有利於嬰兒生長發育。這樣寶媽們就不用太過於擔心寶寶的身高落後啦,甚至這後天的三分努力超越先天也是有可能的。

最後要說的是,選擇對了奶粉,媽媽們也要適當的考慮其他因素。例如帶嬰幼兒多曬曬太陽、適當的做些適宜嬰幼兒年齡相應的運動、適當添加輔食、保持母嬰心情愉快等,進而促進嬰幼兒在體格發育上各方麵條件完善。

作者簡介:沈建,兒科領域育兒博士,現已加入育兒博士堂,上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科副主任醫師,上海中醫藥大學金牌教師。

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