寶寶大便乾燥拉不出來怎麼辦？話說，每個新手爸媽都是「便便研究生」。
同一坨便便，媽媽們總能有10086種解讀方法。
尤其是添加輔食後，很多寶寶的便便會發生細微改變，甚至會出現大便乾結、排便困難的情況。
大部分媽媽們在「研究」時，往往都會陷入一個誤區：多喝水，能排便！
但實際上......
01—喝水不能緩解大便乾結
先表著急打我！聽我慢慢給大家解釋！
舉個慄子，咱今天喝2升水，明天喝4升水，結果會是，我們只會增加上廁所的頻率，但卻不會出現拉肚子的情況。
排便困難、便秘多喝水，不能解決實際問題，也是一個道理。
寶寶喝進去的水會在結腸上端就全部吸收到血裡頭了，會通過腎臟排洩出來。
而結腸下一端的水分，是纖維素被細菌敗解後產生的水，跟喝的水沒有直接關係。
便便裡的水主要由腸道中的細菌敗解纖維素而獲得的，極少量來自我們攝入的水分。
所以，喝再多水，不補充纖維素，不能從根本上解決便秘問題！
那纖維素從哪裡來呢？
大部分來自於蔬菜和水果。
不同月齡的寶寶，每天攝入量可參考下圖。
此外，不同月齡的孩子添加蔬菜、水果，也需要遵循由單一到多樣，由稀到稠的基本原則。
美國兒科學會還建議，1歲以下都不建議喝果汁（包括鮮榨果汁）。
不同性狀的蔬果，營養價值優先級如下：
02—亂吃益生菌，不能有效緩解便秘
寶媽們可能又要反駁了：
纖維素靠細菌來敗解，那我為啥給娃補了益生菌，還是不見效果呢？
咱先好好回想一下，有沒有忽視這幾個問題：
1 量夠了嗎？
益生菌的量是以「億」為單位來計算的！
醫生的推薦是：每次應該吃50~150億個益生菌。
尤其是對孩子來說，更得注意「量」。
如果服食的量過少，真正到達腸道發揮作用的益生菌就所剩無幾了，當然也就不足以起到應有的效果。
2 衝服水溫合適嗎？
作為活菌，而且又是在人體內存活，益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，約為37℃。建議把益生菌製劑衝水時，水溫不超過40℃。
3 避開這幾個益生菌「殺手」了嗎？
益生菌就好像一個「嬌俏」的「小姑娘」，害怕很多東西。
尤其是氧氣、抗生素、消毒劑。
它是厭氧菌，接觸空氣太久，很容易就「嗝屁」，所以益生菌製劑，隨衝隨喝；
它雖是「良民」，但其本質仍是細菌，一旦遇到敵我不分的抗生素，也容易被「誤殺」，與抗生素同服，需間隔2小時以上；
濫用消毒劑，對寶寶也不是好事兒，一旦小手沾上殘留的消毒劑成分，再被吃進肚子裡，也會引發腸道菌群失衡，沒有足夠的益生菌敗解纖維素，也會導致大便乾結、便秘。
4 有沒有搭配纖維素？
纖維素是益生菌賴以生存的食物。
在治療便秘時，若只服用益生菌，卻沒有給孩子增加蔬菜、水果、或乳果糖等纖維素成分，就無法產生水，自然就起不到治療便秘的作用。
03—有效緩解便秘的方法是......
所以，想要緩解寶寶便秘，就需要在攝入足量益生菌的同時，補充足夠的纖維素，二者相輔相成，才會「所向披靡」啊~
益生菌的選擇也有講究，一定要選擇國家批准的這12個菌株。
便秘是個長期過程，治療便秘可不要「見好就收」，一見效就停！一定要按醫囑，吃夠劑量和療程。
以上就是美好蘊育對寶寶大便乾燥拉不出來怎麼辦相關知識的介紹，希望可以幫到你！