這3種「便宜增高藥」,學生黨使勁兒吃,身高「一路猛衝」超爸媽!

2020-11-30 騰訊網

在以前，身高對正常人來說沒有真正實質上的意義，除非某種專業的需要，比如，籃球運動員，但只是階段性的，不會影響他一生的意義。真正的取決在於人的頭腦，所以，有一句話叫做「知識就是力量」！但隨著時代的發展，顏值和身材逐漸成為了我們衡量一個人的標準，若你身材矮小的，別人對你的第一印象就會大打折扣。所以要「抓住」青春期的小尾巴，才能助你逆襲大長腿。接下來小編提醒：這3種「便宜增高藥」，學生黨使勁兒吃，身高「一路猛衝」超爸媽！

菠菜

菠菜是「大力水手」吃的，大家都聽說過吧？其實是菠菜裡富含的維生素是很高的，菠菜中含有豐富的鐵元素，也含有多種維生素，能促進孩子身高增長，很多孩子不喜歡吃蔬菜，多吃些蔬菜能補充孩子身體需要的營養，而且還能改善大便乾結的問題。如果長期的食入豐厚的菠菜，不僅能夠讓咱們長高，而且菠菜裡含有的豐厚的胡蘿蔔素，還能增強咱們的免疫力，保護咱們的視力健康。

蛋

雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。雞蛋等蛋類食物，它們均含有豐富營養物質。適當進食可以促進身體發育，幫助補充多種營養物質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂和維生素，雞蛋清可以增強記憶力。富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；值得提醒的是，千萬不要吃生雞蛋喲！

沙丁魚

沙丁魚具有驚人的營養價值，裡面富含豐富的蛋白質、磷脂、和鈣。磷脂對於寶寶的大腦發育具有促進作用，可以讓寶寶的大腦變得靈活、聰明。同時沙丁魚中的鈣相較於其它海藻類含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助，這樣是有利於孩子骨骼和肌肉的生長的。還可以為孩子的身體補充多種營養，好處多多。

風格不定偏少女，謝謝全世界最可愛的小仙女點進來。（此文章圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫刪除）

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