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吃芹菜減肥美容 詳解芹菜的多種藥用功效
芹菜是四季常見的蔬菜，在餐桌上它不僅是食材，也富有多種藥用功效。芹菜又名旱芹、藥芹，傘形科旱芹屬二年生草本植物，以葉柄作為蔬菜食用，原產於地中海沿岸沼澤地區。在我國，芹菜已有三千多年的栽培歷史。古往今來，人們對芹菜的喜愛絲毫未減。
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芹菜的功效與作用:祛脂降壓、養肝、健胃利血等
芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名「香芹」，亦稱"藥芹"。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。
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芹菜的營養價值 芹菜竟有如此功效
芹菜是我們常見的一種蔬菜一般在菜市場或者是超市都是有的賣的，芹菜家常菜的做法有：肉絲炒芹菜、清炒芹菜等。那麼芹菜的營養價值有哪些呢?芹菜的功效與作用有哪些呢?芹菜的食用禁忌又有什麼呢?感興趣的朋友請看下文吧。
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芹菜的功效 芹菜還可以這樣做
芹菜是我們大家最熟悉不過的蔬菜了，它由根到葉都是綠色的，家常做法就是芹菜炒肉絲、清炒芹菜、芹菜炒豆乾等。那麼大家知道芹菜的功效嗎?它有何營養價值呢?下文小編已經為大家解答嘍，請看以下內容吧。芹菜的功效首先芹菜可以非常有效的清理乾淨我們腸道中的垃圾，治療非常讓人鬱悶的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，從而預防和治療腸道不適的疾病。其次對於那些胃部不適的人群來說，多吃芹菜還可以起到健胃，利尿的作用，所以對於這些人群我們要多吃芹菜進而保護我們的胃部功能，讓它遠離病變。
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芹菜葉子的功效 芹菜葉子可以怎麼吃
記得以前家裡吃芹菜的時候，都是將葉子摘掉的。有很多人覺得芹菜的葉子很苦，不喜歡吃。但是其實，芹菜的葉子也是非常有營養的。本文主要講解了芹菜葉子的功效，芹菜葉子能吃嗎?芹菜葉子怎麼做好吃?芹菜葉子的做法大全?想要了解的朋友，就一起來看一下吧。芹菜葉子的功效芹菜葉子是屬於很多人都忽略的高營養的食材，甚至會有人認為芹菜葉子是不能吃的。
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芹菜殺精,韭菜能壯陽?
你還吃芹菜，不想生二子了？在一次聚會上，記者突然聽到這樣的尖叫。芹菜真的會殺精？說起這個事情，「研究者」拿出了一套套研究理論。那麼，芹菜和精子質量究竟有沒有關係？記者在採訪時發現，芹菜殺精還沒有經過科學論證，但是，韭菜卻可以壯陽。
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芹菜的功效與作用 搭配禁忌有哪些
芹菜的功效與作用有哪些呢?芹菜是生活中常見的蔬菜之一，我們都知道芹菜具有很好的降壓功效，那麼除了降血壓之外，芹菜的功效與作用還有哪些呢?芹菜不能和哪些食物一起食用呢?有哪些搭配的禁忌呢?下面我們為大家詳細的介紹一下!
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芹菜的做法 芹菜竟有這種神奇功效
在生活中很多人都不太愛吃芹菜，覺得味道不好。這可以是的做法有問題，芹菜烹飪好了也是一道美味。其實芹菜的營養價值非常高，芹菜是高纖維食物，芹菜的功效與作用也有很多，下面我們來看看芹菜的做法吧。吃芹菜有清熱解毒功效芹菜性涼，味甘、苦、無毒。能夠理胃和中祛溼濁，除心下煩熱，有散淤破結、清熱平肝、清利溼熱、消腫解毒之效。
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芹菜的功效和作用 常吃芹菜對身體有5個好處
芹菜，是我們餐桌上經常看到的一類蔬菜，它的香氣深受不少人的喜歡，而除了好吃之外，它的養生功效也是頗讓人認可的。那麼，芹菜都具有什麼樣的養生功效呢?日常吃芹菜的時候有沒有一些需要注意的事項呢?芹菜的功效主治中醫認為，芹菜是性涼味甘、微苦的一類蔬菜，具有平肝涼血和清熱利溼的功效，臨床上可以用於高血壓、慢性肝炎等方面疾病的治療。
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芹菜的功效,芹菜怎麼做好吃,你知道嗎?
芹菜的功效，芹菜怎麼做好吃，你知道嗎？芹菜的功效清熱：芹菜味甘苦而性涼，所以有清熱解毒生津的功能，可以明顯緩解因為氣候乾燥、上火等引起的口乾舌燥。還有像氣喘心煩、頭痛、食欲不振等等，芹菜都能夠緩解呢~降壓：經常食用芹菜可以降壓，而且能夠預防動脈硬化，最棒的一點就是降壓效果溫和而穩定，比那種猛烈的降壓藥好很多。方法就是，將芹菜300克、大棗10枚，用水煮，然後吃棗喝湯，這樣就能控制血壓啦。助眠：科學家從芹菜籽中分離出一種生物鹼成分，對動物有明顯的鎮靜和安定作用，有利於安神除煩。
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同樣是芹菜,為什麼水芹菜功效更多?老年人不能缺少這個營養元素
作為野菜，水芹菜究竟有哪些功效與作用？水芹菜怎麼做，才能更有營養、更易消化？01鐵元素是什麼相比芹菜，水芹菜鐵元素含量更多。由於老年人腸胃功能逐年下降，選擇食物的時候，優先考慮是否更易消化，帶來的腸胃負擔是否更少，營養價值是否更全面，才是適合老年人首選的食物。因此水芹菜很適合老年人進食，不僅可以滿足鐵的需求，而且比芹菜更有營養，比肉類食物更易消化，營養價值也更全面。
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芹菜的食用功效你知道嗎,不同種類的芹菜該如何選擇
除了這一點之外，芹菜的食用價值也很「了不起」，我們今天來一起了解一下吧。 保肝 綠色入肝，所以青色食品對於保肝、養肝來說是十分不錯的，比如說：芹菜。我們今天就從不同的角度來說一下芹菜對肝臟的諸多保護作用。
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芹菜素 一種來源於芹菜的神奇物質
芹菜素是一種存在於綠色植物的營養素，它不一定只存在於芹菜中，但是在芹菜裡提煉這種營養素是最多的，在一些藥用植物如車前子、絡石藤等中也有很豐富的含量，植物源性飲料如茶、酒以及一些調味品中也有大量分布。芹菜素的功效與作用比較多，下面小編就向大家介紹一下芹菜素的功效以及芹菜常用食譜。
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芹菜的做法 常吃芹菜對身體有哪些好處
芹菜，相信大家都相當的熟悉了，可能也經常吃，我們常吃的芹菜有2種，一種是個頭比較大的西芹，還有一種呢就是我們常吃的普通芹菜！芹菜的口感脆爽，營養豐富，是百搭的食材！芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及胡蘿蔔素、維生索C、維生素P等，長期以來既作食用，又作藥用。
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芹菜有哪些健康功效?吃芹菜,需要注意什麼?
芹菜是咱們日常生活中常見的蔬菜，但是，由於氣味特殊，令部分人討厭接近。在普通群眾中，有許多關於芹菜的說法，比如降血壓、調血脂、助減肥等。那麼，芹菜是否有助於改善代謝症候群呢？其中的道理是什麼？吃芹菜要注意哪些事項呢？咱們現在來解析。
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芹菜葉、芹菜莖——營養差別竟然這麼大!
但是，讓人又愛又恨的芹菜還是「降壓小能手」，富含鉀及多種礦物質元素，能強化血管韌性、防止破裂，並促進毛細血管的循環代謝，對抗升壓反應，降低血壓。 除此之外，還能緩解便秘、幫助減肥！走進今天的知識課堂，老燕為你一一細說芹菜的營養價值，要減肥？吃它！
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芹菜有降血壓之功效!火腿與芹菜搭配更是美味哦
火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪，十多種胺基酸、多種維生素和礦物質；而且火腿製作經冬歷夏，經過發酵分解，各種營養成分更易被人體所吸收，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。原來火腿也有營養啊，哈哈，頭一次知道。
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芹菜搭配禁忌 食用芹菜要注意這些事宜
芹菜是生活中常見的一種蔬菜，營養價值豐富，很多人都喜歡食用。雖說吃芹菜的 好處眾多，但是同時要注意搭配。小編給大家講講芹菜搭配禁忌有哪些、芹菜的吃法以及哪些人不能吃芹菜。感興趣的朋友一起看一下吧。甲魚芹菜和甲魚不能一起吃是一個江湖傳說一般的存在，除了說芹菜和甲魚搭配會造成蛋白質變性，引起中毒以外，並沒有查到芹菜和甲魚不能一起吃的確切證據。但是安全起見，最好還是不要將芹菜和甲魚搭配食用。
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芹菜是蔬菜界的降壓神菜!但千萬別與它同食
在很多人眼裡，芹菜是降壓神菜。芹菜之所以被認為具有輔助降壓的作用，是因為芹菜素的含量較突出，它具有降血壓和舒張血管的作用。但芹菜屬於「高鈉蔬菜」，100克芹菜杆中的鈉含量約為160毫克，相當於0.4克食鹽。
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芹菜的做法 芹菜怎麼做好吃
我們常吃的芹菜有2種，一種是個頭比較大的西芹，還有一種呢就是我們常吃的普通芹菜！芹菜的口感脆爽，營養豐富，是百搭的食材！芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及胡蘿蔔素、維生索C、維生素P等，長期以來既作食用，又作藥用。芹菜性味甘涼，具有清胃滌痰，祛風理氣，利口齒爽咽喉，清盱明目和降壓的功效。